УПП

Цитата момента



— Я тебя люблю.
— Хорошо, а теперь то же самое, но своими словами.
© bormor

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



— Не смей меня истолковывать! Понимаешь — и понимай себе, а истолковывать не смей! Понимать, хотя бы отчасти, — дело всех и каждого; истолковывать — дело избранных. Но я тебя не избирал меня истолковывать. Я для этого дела себя избрал. Есть такой принцип: познай себя. А такого принципа, как познай меня, — нету. Между тем, познать — это и значит истолковать.

Евгений Клюев. «Между двух стульев»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/d4469/
Весенний Всесинтоновский Слет-2010

© Материалы сайта защищены авторским правом. При их использовании обязательна ссылка: Николай Козлов, Синтон.

Что такое Дистанция?

Дистанция – это кратчайший путь к цели. Что такое цель? Это мечта, которая сбывается в запланированное время. Как правило, у успешного человека целей и желаний много. Поэтому, работая на Дистанции, он получает явные результаты в делах, отношениях с людьми и в личностном росте.

  • Дистанция – путь к конкретным жизненным успехам!

Что такое “Первый контракт дистантника”?

Все участники тренинга “Здравствуй Дистанция” получают возможность написать свой первый контракт. В случае успешного написания этот контракт позволяет стать дистантником Мастерской Перспектив.

  • Контракт и Максимум Жизни на год - два ключа к Мастерской Перспектив.

Что такое “Максимум Жизни на год”?

Представь, что ты вдруг увидел этот же день следующего года. Ты знаешь, что прошедший год был успешным. Всё что можно было желать – сбылось. Осуществились даже самые смелые планы. Посмотри на себя, будущего, со стороны. Почувствуй себя таким. Каким ты стал через год? Что именно изменилось? Какие люди рядом? Что изменилось в работе или учёбе, в отношениях с близкими?

А теперь просто перенеси на лист бумаги те перемены, которые ты увидел:

  • ты через год
  • твоя работа или учёба через год
  • твоя семья и отношения с близкими людьми через год

Общая картинка – это тот Максимум, достичь которого за год реально!

  • Каждый год дистантника – успешен!

Что такое контракт дистантника?

Контракт – это план работы на ближайший отрезок времени. Обычно дистантники берут основное упражнение, которому уделяется основное внимание, и фоновое упражнение, которое помогает выполнять основное. Хороший контракт содержит чёткую схему работы над каждым упражнением:

  1. Какой результат ты  планируешь получить.
  2. Что, сколько и когда ты планируешь для этого делать.
  3. Как ты узнаешь, что запланированный результат получен.

Также в контракте присутствуют следующие разделы:

    • Имя и фамилия, клубное имя (если есть), телефон, e-mail, небольшая фотография автора.
    • План работы над основным упражнением: что ты хочешь получить, что будешь для этого делать, как узнаешь, что запланированный результат получен.
    • План работы над фоновым упражнением по этой же схеме.
    • Режим нагрузки: время активной работы над основным и фоновым упражнением и награды себе за успешное выполнение упражнений.
    • Расписание работы: даты и время посещения Мастерской, план посещения занятий в Синтоне и план посещения домашних встреч.
    • Лидерство: как ты готовишься к работе Лидера Дистанции или куратора, что в этом направлении планируешь делать.
    • Цели твоей жизни: продвижение к Максимуму в рамках этого контракта.
    • Чтение: что ты планируешь прочитать из списка рекомендованной литературы.
    • Итого: выводы по контракту в целом.

Что такое упражнение Дистанции?

Упражнение это основной инструмент дистантника для достижения поставленных задач. Упражнения разделены на тематические группы, каждой из которых соответствует свой цвет:

  • Зеленый: "Здоровье"
  • Оранжевый: "Солнышко"
  • Желтый: "Тотальное Да"
  • Фиолетовый: "Учет и планирование"
  • Голубой: "Лидер, царь, организатор"
  • Красный: "Любовь и сотрудничество"
  • Белый: "Интересный человек"

Цвета дистанции включают в себя основные и дополнительные упражнения. Дополнительные упражнения могут выполняться в фоновом режиме, параллельно с основным упражнением.  Например, желтый цвет включает в себя основные упражнения “Мирное Да” и “Активное Да”, а также дополнительные упражнения “Подстройки”, “Мудрец” и “Умение слушать”. Дополнительные упражнения помогают выполнению основного.

Что такое письменный отчёт дистантника?

Отчёт помогает отслеживать успешность выполнения контракта. Краткий отчёт пишется по итогам каждой недели. Подробный итоговый отчёт пишется после завершения работы над контрактом и подводит итог проделанной работе.

Недельный отчёт содержит чёткую схему  разбора работы по каждому взятому упражнению:

  1. Над чем ты работаешь, какой получил ОЗР (объем запланированного результата).
  2. Что именно ты делал и на сколько процентов выполнил запланированное.
  3. Сколько осталось до конечной цели и что ты планируешь делать дальше.

Обычно хороший отчёт также содержит несколько ярких жизненных примеров твоих успехов, трудностей или интересных находок.

  • Хороший отчёт и читать интересно!

Кто такой гость Дистанции?

Гость Дистанции — это человек, получивший личное приглашение от Ведущих Мастерской.

Кто такой Новичок?

Новичок — это зарегистрированный дистантник, успешно написавший первый контракт, написавший Максимум Жизни на 1 год и оплативший первый месяц работы на дистанции.

Кто такой Дистантник?

Новичок становится Дистантником после успешного закрытия первого контракта и написания максимума жизни на три года.

Кто такой Лидер Дистанции?

Лидер Дистанции – это переходящее почётное звание, которое Ведущий Мастерской присваивает по итогам каждого месяца работы.

Кроме почета и гордости, от Лидера Дистанции мы ожидаем помощь:

  • ведение списка дистантников на стенде (пометки о успешном открытии и закрытии контрактов, вывешивание на стенд новичков, снятие со стенда тех, кто с дистанции сошел),
  • отслеживание регулярности и качества присылаемых отчетов,
  • помощь тем новичкам, кто в помощи нуждается,
  • пинки тем дистантникам, кому это необходимо.

Лидер Дистанции меняется ежемесячно.

Кто такой заслуженный гость?

Заслуженный гость — это ветеран Дистанции, который пришел на Мастерскую в качестве гостя. Заслуженными дистантниками являются те, кто успешно выполнил весь основной курс Дистанции и люди, внесённые в список заслуженных гостей Дистанции.

Формальные моменты

Время и место работы

Приходить можно, начиная с 19.00. мастерская закрывается в 22.30, но ты можешь приходить позже и уходить раньше, если ты указал это в контракте и лидер дистанции его принял.

Обычно с 19.00 до 20.00 идет работа в кругах лидеров дистанции (тут же можно и попить чай), с 20.00 — начинается общая работа.

На мастерской все с фирменным дистантным бэйджиком и отчетом. Ну и приносите что-либо к чаю.

Оплата

Дистанция — платная, подробности смотри здесь.

Все основные материалы по дистанции: Краткая Книга Дистантника



Страница сформирована за 0.77 сек
SQL запросов: 165