© Материалы сайта защищены авторским правом. При их использовании обязательна ссылка:
Щербинина Анна. КУХНЯ И Я
Иногда отгадка у загадки легче, чем думаешь.
Выполняя упражнение «Тотальное ДА», я очень уставала. Мне не хватала энергии следить за своим настроением и словами. Мне было нужно искать источники энергии для активной жизни.
«Я ем для того, чтобы жить, а не живу для того, чтобы есть.» - слова звучат просто и понятно. Но это было понятно для меня только на словах., а не на деле. Еда была для меня праздником. Праздником приятным, но запретным и желанным.
У меня появилась идея посмотреть на дело по-другому:
1. Я готовлю 5 раз в неделю( делаю это обязательно) Ведь кому-то это надо делать.
2 .Ищу позитив.
Кухня – это хорошее, полезное вложение сил и времени. Это моя волшебная комната, где происходят чудесные и полезные вещи.
Еда – это не мерзкое, но вкусное вещество, от которого растет геометрия и меняется размер одежды. Это чудесные и волшебные продукты, которые дают семье силы и полезны для здоровья
Я - великая волшебница, которая может все
3. Система штрафов.
Штраф – цена лени. Каждый прогул стоит 500 рублей.
НАЧАЛО УПРАЖНЕНИЯ
Система штрафов была очень эффективна, как палка или плетка. Я знала точную цену моей лени.
Система позитивных образов была сладкой конфетой за мой ратный подвиг.
РЕЗУЛЬТАТ
Кухня занимает меньше времени, чем я думала. Готовить 5 раз в неделю – это максимум, который нужен моей семье. ( А я думала, что это минимум.)
Работать руками – это процесс творческий и приятный. Удивительно приятно видеть результат своего труда, который можно потрогать и попробовать.
Я почувствовал свою силу. Я поставила себе цель и сделала это.
ВЫВОД
То, что казалось мне СТРАШНЫМ ПОДВИГОМ, оказалось приятным и творческим делом.
Ура!
