УПП

Цитата момента



Мягкий человек делает то, что просят.
Черствый человек не делает то, что просят.
Глупый человек делает то, что не просят.
Умный человек не делает то, что не просят.
И лишь Мудрый человек делает то, что нужно.
Сказал Магар

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Как сделать так, чтобы собеседник почувствовал себя легко и непринужденно? Убедив его или ее, что у них все в порядке и что вы оба чем-то похожи и близки друг другу. Когда вам удается это сделать, вы разрушаете стены страха, подозрительности и недоверия.

Лейл Лаундес. «Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Навыки успешного общения и технологии эффективных коммуникаций»


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/
Мещера-2010

© Материалы сайта защищены авторским правом. При их использовании обязательна ссылка: Николай Козлов, Синтон

Танака. Отчет по Любви

А я говорю, хорошая это штука Любовь!

 

Все, о чем я буду писать, касается только меня. Это мой опыт, а не истина в последней инстанции. Близка Вам такая точка зрения - хорошо, нет - и не надо. Сразу начну с того, что я говорю о Любви с большой буквы Л, а не о страсти, влюбленности, привязанности и т.д. Бывал я и влюблен, бывал и привязан, все это не то. Так, жалкое подражательство.

Парадоксы Любви

1. Самое главное и самое замечательное в любви - это то, что она много дает в первую очередь любящему. Тот, кто любит, отдает огромное количество энергии, а получает еще больше. Откуда он эту энергию берет - для меня загадка, но откуда-то берет! Если сравнить что лучше, любить или быть любимым, то любить гораздо-гораздо приятнее.

2. Любовь - вполне управляемое чувство. Ее можно усиливать и ослаблять, фокусировать и рассеивать, направлять в разные стороны. Если влюбленность приходит внезапно, то Любовь вырабатывается постепенно. Но влюбленность также внезапно и уходит, а Любовь остается надолго.

3. Научиться любви легко, это под силу практически всем.

4. Любовь зависит только от того, кто любит. Если влюбленность направлена на конкретного человека и живет отношениями с этим человеком, то любовь - она просто есть и живет в душе сама по себе. (Правда ее надо выражать, выплескивать в окружающий мир, а не то она может разорвать котел!)

Предвижу море возмущения и возражений. "Настоящая любовь - это сказка, это то, что дается нам свыше, это то, чем нельзя управлять по определению. Это стихия, безумие, это непредсказуемо, это выше всех остальных чувств, именно в этом прелесть любви!" Да, согласен. Определенная прелесть в этом присутствует. Но почему-то у меня всегда закрадывается подозрение, что такая любовь выгодна тем, кого в здравом уме любить никто не будет. (Любовь зла… и козлы этим пользуются!) В общем, вам выбирать - какую любовь хотите, такая и будет.

Также я оставлю в стороне и философский вопрос: "Зачем любить?" Мне нравится, меня это бодрит и вдохновляет, делает меня более эффективным в общении, приносит много радости и счастья. С другой стороны, Любовь стоит очень дорого, особенно если любить не того человека. Иногда становится больно и досадно. Любовь может приносить много горя и страдания тоже.

Можно ли жить без любви? Запросто! Я прожил много лет без любви, и ничего! В общем, решать вам, но… имейте в виду: любовь - это необратимо. Я еще не встречал ни одного человека, который научившись любить, смог бы отказаться от нее.

А теперь по существу

Я взял упражнение Жить с Любовью больше из любопытства. Я с интересом наблюдал за любовными страстями вокруг себя, но ничего не понимал. В полнейший ступор меня ввел фильм "Амели": "Да если бы эту энергию да в мирных целях…" На мои искренние недоумения мне посоветовали попробовать - я попробовал.

Наверное, мало найдется людей менее подходивших для любви, чем я. Мой образ жизни, образование, профессия подразумевали использование ума, а не эмоций. Поэтому я начал действовать как автомат, строго выполняя инструкции. Первым делом мне порекомендовали написать 4 позиции:

Когда люблю
1. Что я чувствую
2. Что я ощущаю
3. Что я думаю
4. Что я делаю

Естественно, я не знал что писать, поэтому для начала почитал любовные романы и выделил наиболее понравившиеся чувства, ощущения, мысли и действия. Написал их и выучил. Особенно меня убивал пункт "дарю девушке цветы". Все мое практичное существо сопротивлялось столь неразумной трате сил и денег - "они же завянут через два дня!"

Далее я стал упражняться в любви. Сначала упражнялся в метро на пассажирах. И сразу выяснилось, что любить мне не по зубам. Любить по писанному слишком трудно - за минуту я буквально выдыхался. В общем, одна минута любви - и импотенция на неделю. Хорошо, тогда я разделил любовь на пылающую и "коптящую". Коптящая любовь - это прислушивание к своим чувствам, больше внутренней работы, чем внешнего выражения. Я настраивался на нужный лад и старался сохранить его как можно дольше. Вот этой любви я и предавался большую часть времени, иногда вспыхивая на несколько секунд.

В метро упражняться мне наскучило, и я серьезно осложнил себе жизнь, найдя себе объект для любви. Тут уж я развернулся по полной, не стесняясь в поступках. Любить конкретного изначально незнакомого человека интересно, но рискованно. Сия методика весьма спорна, поэтому я рекомендую ее использовать с огромной осторожностью.

Прошла пара месяцев, и любовь прижилась у меня в душе. Любовь стала таким же привычным чувством, как и интерес, забота, радость, обида, злость, благодарность… Только вызывать любовь мне теперь намного легче, более того, любовь постоянно живет в душе и греет меня и окружающих. Потом я немного доработал внешние проявления любви и благополучно сдал это упражнение. Очень просто, не правда ли?

Выводы

И напоследок несколько выводов, которые я сделал для себя.

1. Каков человек - такова и его любовь. Сильный любит сильно, красивый - красиво, горбатый - горбато. Измените свою любовь - измените и себя.

2. Ответная Любовь дает силы любить ярче и сильнее. Я хочу быть любимым, чтобы любить самому.

3. Любить и быть любимым - что может быть прекраснее!

 



Страница сформирована за 0.79 сек
SQL запросов: 169