УПП

Цитата момента



Так получилось, что у меня левая рука коллекционирует ожоги: ожоги нежности. На запястье — ожог от сигареты. Он уже еле виден, но я помню, как тогда (кстати, весной) я обнимал ее и другой рукой неловко ткнул огоньком в левую пятерню. Помню прикосновение ее губ к этому месту на руке. Мы уже давно не вместе, но мне жаль, что шрам от ожога зарастает, хотя вот есть другой. Только недавно появился. На большом пальце. Мы вместе готовили завтрак, смеялись и обжигались. Но было не больно от этой печати нежности.
Ожог, дорогой, ну хоть ты не зарастай…
Алекс ШУГАЛАЙ

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Если жизни доверяешь,
Не пугайся перемен.
Если что-то потеряешь,
Будет НОВОЕ взамен.

Игорь Тютюкин. Целебные стихи

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/d3354/
Мещера

© Материалы сайта защищены авторским правом. При их использовании обязательна ссылка: Николай Козлов, Синтон

Итоговый отчет по выполнению упражнения «Тотальное ДА»
Андреем К.

Поставленные цели

- В любом разговоре ощущать внутреннее согласие с собеседником;

- Эффективно – в полной мере и в намеченное время – доносить свою точку зрения до собеседника;

- В сложных ситуациях отыскивать "позицию-конфигуратор" (объединяющую все стороны).

Этих целей достиг в полном объеме.

Достигнутые цели (полученный результат)

Кроме основных целей, в качестве "бонуса" получил следующие вещи:

1. Лучше отслеживаю речь собеседника ("нет" и "не" слышу уже на автомате – слух режет);

2. Стал спокойнее и уравновешеннее по характеру;

3. Расходую время более эффективно (за счет сокращения числа споров, пустого трёпа и ненужных разговоров);

4. Лучше запоминаю сказанное собеседником.

Как делал упражнение

Достиг ОЗР в следующих задачах:

1. Формулировать свои вопросы, предложения и просьбы так, чтобы собеседнику с ними было удобно и легко согласиться и так, чтобы свести к минимуму вероятность отрицательного ответа на мой вопрос;

Сначала смысл этой задачи звучал так: "чтобы мне всегда говорили 'да' в ответ на мои вопросы". Но потом я пришел к выводу, что в таком виде задача является малореальной и далеко не первоочередной – и переформулировал её.

2. В разговоре включать "внутренний переводчик";

Когда отработал эту задачу, разговор часто стал выглядеть совсем по-другому. Собеседник меня спрашивает одно, я отвечаю ему совершенно другое, внешне с темой его вопроса не связанное – однако же, собеседник доволен, поскольку я понял и ответил на то, что в действительности он имел в виду, а не на то, что он вслух сформулировал.

3. Внутренне аргументировать для себя позицию собеседника;

Поскольку "Тотальное Да" есть для меня прежде всего внутреннее согласие с собеседником – эта задача была для меня, пожалуй, самой важной из всех.

4. Формулировать свои ответы так, чтобы "нет" и "не" в начале фразы отсутствовали даже в случаях, когда собеседник обращает ко мне вопрос, требующий прямого ответа ("перестал ли ты пить коньяк по утрам?").

В процессе выполнения задачи столкнулся с той же проблемой, что и многие дистантники до меня: полное (на все 100%) сознательное убирание "нет" и "не" из речи иногда порождает непонимание и легкий ступор со стороны собеседника. Все эти многочисленные "да, не буду", "да, потом" и прочее…

Вопрос: А вы знаете, как можно определить начинающего дистантника?

Ответ: 90% начинающих дистантников отрабатывают "Тотальное Да". И из них 90% говорит "отсутствует" вместо "нет". Так и можно определить. "У тебя ручка есть? У меня её… отсутствует."

Впрочем, высококлассный "внутренний переводчик" решает эту проблему.

Позже стал использовать технику "опережающего лидерства": мне задают вопрос à я мысленно соображаю, зачем собеседник меня об этом спрашивает à отвечаю так, чтобы предугадать его СЛЕДУЮЩИЙ вопрос.

Что-то типа:

- Леденцы будешь?

- А ты предлагаешь?

Или:

- Конфеты любишь?

- Предпочитаю фрукты.

Закрыв упражнение (выйдя из режима интенсива), сейчас продолжаю работать над ним в фоновом режиме.

Текущие основные направления работы:

1. "Эйдетическая память". Запоминать дословно всё, сказанное собеседником, например, за последние 5 минут.

2. "Или-или". Строить все вопросы так, чтобы всегда получать на них "да" в той или иной форме.



Страница сформирована за 0.79 сек
SQL запросов: 167