УПП

Цитата момента



В конце концов каждый остается один. И вот тут-то и важно, кто этот один.
Поцелуйте своих близких!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Мои прежние мысли были похожи на мысли макаки, которая сидит в клетке и говорит:
— Если они там за решеткой такие умные, как ты говоришь, почему я этого не знаю? Почему они не демонстрируют? Почему нам не объясняют? Почему нам не помогают, то есть не дают целую гору бананов?

Мирзакарим Норбеков. «Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/d4469/
Весенний Всесинтоновский Слет-2010

© Материалы сайта защищены авторским правом. При их использовании обязательна ссылка: Николай Козлов, Синтон

Собрание верований Натальи Н. (муми-мамы) неполное, частично переработанное

Верования про семью, собранные по фразам и разговорам моих знакомых:

- При нормальной семейной жизни муж и жена не встречаются с другими людьми, а если встречаются, то в семье у них не все хорошо.

- В гости можно ходить только вместе. Если муж не хочет или не может – жена не идет.

- Если мужа долго нет, то жена должна волноваться (проявления – от нервного хождения из угла в угол до истерик и слез с вызовом милиции и обзвоном моргов).

- Если муж уезжает надолго (ну, месяца на 2-3), то жена должна грустить, тосковать и иметь тоскливо-нездоровый вид. Если она этого не делает – плохая жена.

- Муж не должен изменять жене (под изменой чаще всего стоят сексуальные контакты).

- Измена жены – трагедия для семьи.

- Мужа нельзя оставлять одного надолго (а – изменит, б – глупостей наделает).

- Спишь с другим – изменяешь, а не спишь – молодец (а что она при этом думает и чувствует никого не волнует).

- Обязательно надо носить обручальное кольцо, это своеобразный эталон счастья и показатель любви – чем толще – тем больше любит (особенно распространено в среде женщин от 40 лет)

- Все лучшее – детям (Самсон, раздирающий пасть…. ой, простите, Пеликан, разрывающий грудь, чтобы накормить птенцов).

- Слушай мужа и делай все по-своему (тухленькая игрушка, но зато сколько поводов для гордости).

- Ну разве мужчины что понимают в воспитании детей (а потом возмущение, что он не занимается ребенком).

- Женщины не разбираются в технике совершенно (и в этот момент выдернуть у нее из рук сломанный миксер).

- Женщины – транжиры, им денег доверять нельзя.

- Муж должен быть дома и помогать жене в воспитании детей (а то, что муж работает, чтобы прокормить эту самую семью вспоминается уже потом).

- Дети должны слушаться (они и слушают-себя).

- Мама должна быть доброй.

Верования поведения в обществе:

- В такую погоду светлую одежду не одевают (вот она – лень человеческая, а ведь в светлом так поднимается настроение!!!)

- Неприлично знакомиться с мужчинами (и женщинами).

- Обманут, обязательно обманут.

- Обещала – делай.

- Громко говорить неприлично.

- В больнице надо делать скорбное лицо (бедный больной, ему и так несладко, а еще моя похоронная физиономия…)

- В тубдиспансере ребенок должен вести себя соответственно (но он же не чахоточный, и пока еще вполне жизнеспособный)

- Неприлично просить помощь у незнакомых людей.

- Если человек плачет – к нему нельзя подходить, у него что-то личное, а в личное вмешиваться нельзя.

- К приходу гостей надо убраться идеально (а не к приходу? А зачем?)

- Женщине дарят цветы (для меня это было сложно – у меня нет вазы, пришлось ставить их в банку).

- Цветы ставят в вазу. (продолжение предыдущего пункта)

- Дети несносны.

- Дети – тяжкий крест.

- Дети – цветы, и лучше держать их подальше.

- Ориентироваться надо на слабых (что в садике, что в семье Апельсины у-у!!! Громко вою от бессилья)

- Алкоголики – слабые люди.

- Алкоголики – больные люди (мне бы столько здоровья – так пить, потом спать на холодной земле и не кашлянуть после этого)

- С алкоголиками не о чем разговаривать.

- Мужчины только пользуются моими мозгами (от 3-х женщин в течение 3-х минут).

- С мужчинами нельзя просто дружить, им потом секса хочется.

- Я знаю, как вам будет лучше (продавец мебели и моя свекровь).

- Вы в этом все равно не разбираетесь.

- Наши руки не для скуки.

- Раз Илья организовал нас, пусть он нас и обслуживает (привет Тигре).

- Если вы брать не будете, то чего смотрите.

- Ну это же не модно (про что угодно, вплоть до форм организации семьи и государства).

- Запрещается нахождение в виде, порочащем честь и достоинство гражданина… (да, страшное место роддом – там каждый родившийся появляется на свет в виде, порочащем честь и достоинство).

- У фирмы должен быть офис (а кто за него платить будет, если работу хотят получить за дешево?).

- Няней можно, но детей не больше 2-х.

- Я сам по себе – хороший подарок.

- На день рождения дарят подарки.

- Не на день рождения дарить подарки не очень хорошо (ой, а приятно-то как просто так подарить или получить подарок).

- Я хорошо знаю как надо делать деньги (к сожалению, только в теории, на практике – занимали).

- Пусть работает трактор – он железный (“Армагеддон” Шекли).

- Сколько заплатили – на столько и научила (Верование учителя начальных классов).

- Институт окончен – больше учиться не надо.

- Новую работу – хорошо, но чтоб учиться не надо было.

- Работа – дело серьезное.

- Работа – каторга.

- Работа – только для получения денег.

- Жить по-человечески можно только в субботу и воскресение.

- Мир добр (и какой это теплый человек…)

- Мы сможем многое.

- Да, хулиганы есть, но мы – сильнее.

-  Дом – полигон для новых разработок добрых дел.

- Гостей встречаем теплом.

- Теория волны – запущенное доброе дело поднимает волну, в какой-то момент начинается явление резонанса.

- Не выбивайся, будь как все. (Это я просто отмела, а не переработала – среднестатистический россиянин выпивает в течение года 7.8 л водки, так мне что теперь – обслуживать эту статистику?).

Верования мои, которые помогают и мешают.

Мои верования, мешающие мне жить с переформулированием:

- Я – маленькая = Я достаточно сильная, чтобы сделать это.

- Я – серая моль = Я обладаю своеобразной красотой и привлекательностью.

- Не высовывайся, получишь по носу = Борцовские игрища повышают жизненный тонус.

- Надо быть хорошей, послушной девочкой = Женщина может быть непредсказуемой.

- Женщина должна быть слабой и беззащитной = Женщина может быть любой.

- Надо быть последовательной = Красота жизни в непредсказуемости. Будь как жизнь.

- Я должна быть хорошей матерью (четкого определения хорошести нет, но что-то смутно всплывает при каждой конкретной ситуации) = В данной ситуации я сделала тот максимум, который могла. В следующий раз я сделаю больше. (Оставляю, я убрала долженствование, но желание то у меня осталось)

- Когда мои родные и близкие начинают делать глупости, разрешаю окружающим делать то, что они хотят = Если это их осмысленный выбор, то я не буду возражать, но предупреждение сделаю.

- Стыдно предлагать себя, неприлично, не принято = Даже самый хороший товар нуждается в рекламе.

- С моим образованием сложно найти работу = Мое образование – хорошая база для любой работы.

- Раз уж начала, то надо доводить до конца (иногда это верование помогает, но иногда душит, как петля, поэтому переформулировка для этих ситуаций) = Я вольна давать жизнь и смерть своим идеям.

- Дома должен быть порядок (сизифов труд, нужный только мне, Времени жрет – прорву) = Я могу делать приятное дому и людям в нем, привлекая их для работы.

- Или семья – или работа = При умном сочетании одно помогает другому.

- Работа должна являться тяжким трудом = Моя хорошая работа – мой подарок жизни.

- Надо быть такой, какой меня хотят видеть, а не такой, какой хочу быть я = Я могу быть разной.

- Если он главный – он умнее (с тренинга в Арсенале, со старой работы) – Ум хорошо, а два – лучше.

- Надо всегда хорошо выглядеть (начинаю дергаться, если что-то не так), с моей внешность сложно рассчитывать на хорошее предложение = Моя внешность позволяет людям ценить меня за мой характер (понимаю, что все равно здесь я не красавица, основной аргумент – красота не является критерием естественного отбора (научно доказанный факт)). (Дополнение от 29.10 – А я красивая!)

- Я мало что могу изменить в этой жизни = Я могу многое.

- Деловой – значит серьезный = От улыбки станет всем светлей.

- Я – домохозяйка = Домохозяйка – одна из моих многочисленных ролей.

- Меня обязательно обманут = У меня есть замечательная возможность посоревноваться в хитрости.

- В моем возрасте поздно учиться = Вспомни Шлимана, у тебя есть замечательная возможность стать такой же, а то и больше.

- Оформление бумаг - это такая морока – Оформление бумаг – возможность лучше узнать законы и проверить навыки, полученные в Синтоне.

- Только профессионалы могут заниматься этим (под этим стоят разные направления, в которых я разбираюсь, но диплома соответствующего образца у меня нет) - Ковчег был построен любителем, а профессионалы построили Титаник. (Спасибо Кирюшке, он умеет поддержать).

- Далее – везде.

Верования, которые мне помогают:

- Я могу многое

- Не умею – научусь.

- Сперва дело, а потом эмоции.

- Я хозяйка в этом мире. Могу навести порядок.

- Светит солнышко вокруг, мир – большой цветущий луг.

- В жизни всегда есть место чуду.

- Порядок во мне – порядок вокруг меня.

- Если нельзя обойти – можно перепрыгнуть, если нельзя перепрыгнуть – можно пробить, если нельзя пробить – можно сделать еще что-то, если это действительно ОЧЕНЬ НАДО.

- Дети – радость своеобразная.

- Все лучшее в семье – нам всем.

- Если мне нужнее – это мое, если тебе – твое.

- Всегда можно договориться с кем угодно.

- Для некоторых скандал – форма договора, помоги им.

- Если детям можно все, что взрослым, они быстрее будут взрослеть им.

- Так как дома я хозяйка – я решаю, кто из живности будет здесь жить.

- Хозяйка держит руку на финансовом пульсе семьи.

- Жизнь – игра, так может, играть веселее?

Голубой. Верования и нестандартные поступки. Отчет.

Что делала при работе над упражнением:

Слушала людей, когда они объясняли почему невозможно то-то и то-то.

Слушала себя, когда ставила ограничения себе.

Брала мешающее верование, переформулировала. Верования, которые ограничивали сильно я не только переформулировала, но и проживала в новом варианте. Применяла практически. Это относится к верованиям о работе, о моих возможностях и моей внешности.

Самое большое открытие для меня было – я стесняюсь делать хорошие дела.

Сделано:

Рассылка резюме в поисках новой работы.

Отказ от предложений, когда уже было принято решение о регистрации.

Раскрашена стенка в подъезде.

Деловые знакомства с 6 людьми, буду их использовать

Зарегистрировалась как ЧП.

Просила помощь на улице (большое достижение для меня).

Завязывала и поддерживала беседу со случайными попутчиками (возрождение пройденного).

Предлагала помощь (что-то донести, подвезти и пр.)

Организация дворового праздника (есть сценарий и желающие его делать), который мы проведем в середине ноября (снега побольше).

Что дало упражнение:

Находить выход из любой ситуации. Голова не ограничивается шаблонами ТАК НЕ ДЕЛАЮТ, есть другое – ЧТО МОЖНО И РЕАЛЬНО В ДАННЫЙ МОМЕНТ.

Самостоятельность.

Я нашла себе дело, при котором я могу забирать детей из садика в 18 часов.

Свобода с детьми. Мы теперь с ними вместе бегаем и прыгаем, а потом они вместе со мной что-то делают и в парке, и по дому.

Есть подозрение, что мой “аппарат по производству кукурузы” потихоньку начинает работать.

Уверенность. Я чувствую себя красивой и уверенной и это притягивает хорошее (тоже верование, но с ним так хорошо).

СВОБОДА ДЛЯ после свободы от.



Страница сформирована за 0.63 сек
SQL запросов: 170