УПП

Цитата момента



Когда лошадь сдохла — слезай с нее!
Кстати о привязанностях

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Чтобы женщина вызвала у мужчины настоящую любовь, она должна, во-первых, быть достаточно некрасивой, во-вторых, обладать необходимым количеством комплексов.

Марина Комисарова

Читайте далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/d4097/
Белое море

 

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Итого

Среднее

Статьи

08.03.2004

09.03.2004

10.03.2004

11.03.2004

12.03.2004

13.03.2004

14.03.2004

168

Диссертация

0:00

1:36

0:00

0:00

4:10

2:50

0:20

8:56

1:16

Диссертация/Башлыков

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

Диссертация/вспомогательные

0:00

0:10

0:00

0:00

0:24

0:10

0:00

0:44

0:06

Диссертация/канд.мин.

0:00

0:04

2:20

5:31

0:00

0:00

0:00

7:55

1:07

Диссертация/общение

0:00

0:46

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:46

0:06

Диссертация/подбор материалов

0:00

0:14

0:00

0:00

0:00

0:42

0:00

0:56

0:08

Диссертация/программирование

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

Диссертация/чтение

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:09

0:00

0:09

0:01

Диссертация (итого)

0:00

2:50

2:20

5:31

4:34

3:51

0:20

19:26

2:46

Таким образом, штраф за 2часа 14 минут (134 минуты) составляет 134x3р = 402руб.

Выводы: Реально планировать свои силы и учитывать отвлекающие факторы (не учел время на отвлечение на выходных). Регулярно вести анализ времени, для динамического отслеживания и коррекции времени работы по диссертации(на этой неделе, это делалось не регулярно + потеря данных). В случае отставания от графика ограничивать менее приоритетные дела (свидания, развлечения), что не было сделано на этой неделе.

Выполнение: 60%

Планирую: Оставляю штрафные санкции, понижая среднее время работы до 4 часов в день.

4. Планирование времени отхода ко сну, заводить будильник и если в момент звонка будильника я не в постели, то штраф 100р. в фонд дистанции. Обычный режим отбой в 12 ночи(нет свидания или позднего прихода). Планировать время утром текущего дня. На буднях имею право не боле чем на 1 цейтнот - изменить время отхода ко сну за 5 часов до этого момента, в нормальном режиме планирую отход ко сну утром этого дня. Сон днем максимум 3 часа (пока в рекомендательном режиме).

Что получилось:

Показатели

08.03.2004

09.03.2004

10.03.2004

11.03.2004

12.03.2004

13.03.2004

14.03.2004

Итого

Среднее

Сон (всего)

8:32

6:52

11:25

5:00

7:00

8:00

6:00

52:49

7:32

Сон (ночью)

7:00

2:00

8:45

5:00

7:00

8:00

6:00

43:45

6:15

Сон (днем)

1:32

4:52

2:40

0:00

0:00

0:00

0:00

9:04

1:17

Подъем

8:00

6:30

8:45

8:00

8:00

9:50

10:47

 

8:33

Отбой

5:00

0:00

3:00

1:00

1:00

5:00

2:00

 

2:25

В целом, в нормальном режиме, нет свидания и нет гостей ложился в 0.00 или в 1.00. В понедельник и субботу свидания. В четверг и субботу вернулся поздно. В среду нарушение плана, апатия и откладывание срочных дел на вечер – штраф 100руб. Думаю штраф подстегнет меня к разумному отбою.

Выполнение: 86%

Планирую: Оставляю штрафы и режим планирования сна.

Анализ использования времени:

5. Анализ расхода времени. Сделать анализ расхода времени по общим направлениям. Ввести крупные категории учета. В случае невыполнения штраф 100р в фонд дистанции.

Что получилось:

Результаты за неделю по статьям соответственно выглядят следующим образом:

 

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Итого

Среднее

Статьи

08.03.2004

09.03.2004

10.03.2004

11.03.2004

12.03.2004

13.03.2004



Страница сформирована за 1.02 сек
SQL запросов: 176