УПП

Цитата момента



Правила обязательно надо соблюдать.
Просто не всем

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Золушка была красивой, но вела себя как дурнушка. Она страстно полюбила принца, однако, спокойно отправилась восвояси, улыбаясь своей мечте. Принц как миленький потащился следом. А куда ему было деваться от такой ведьмы? Среди женщин Золушек крайне мало. Мы не можем отдаться чувству любви к мужчине, не начиная потихоньку подбирать имена для будущих детей.

Марина Комисарова. «Магия дурнушек»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/d3354/
Мещера
Почему вы не любите то, что хотите иметь?
Как вы отталкиваете нужные вам вещи от себя?

Однажды на семинар пришли двое молодых людей, студент и диск-жокей, они и сели рядом. Они не знали друг друга, но в ходе семинара сблизились. В какой-то момент студент начал возмущаться тем, что у него нет возможности посещать дискотеки из-за дорогой цены за вход. Моя жена говорит ему: «Оглянись!». Он продолжает бубнить то же самое. Моя жена еще раз говорит ему: «Оглянись!». Он не понимает. Тогда она уже прямым текстом говорит ему: «Посмотри, кто сидит рядом с тобой!». Студент смотрит, и на лице у него отражается изумление и шок.

А вы видите всех, кто находится рядом с вами?

Однажды у одной женщины случился приступ боли от кисты в яичнике. Муж срочно усадил ее в машину, и они поехали в больницу. По дороге у машины спустили сразу два колеса. Пока ее муж бегал и искал колеса, прошло девять часов. Все это время она сидела и терпела адскую боль. Оказалось, что колеса у машины спустили как раз напротив больницы, в которой ее потом оперировали.

Если вам что-то надо, если вы ищите что-то, а судьба «случайно» забросила вас в какое-то место, внимательно поглядите вокруг. Как правило, то, что вам надо, находится именно здесь, может быть, в другой форме. То же самое касается и «случайных» встреч с людьми.

Закон пустоты

Одна женщина помогла мне увидеть этот закон. А дело было так. Нас сидело несколько человек, и мы разговаривали на всевозможные темы. В течение всего разговора эта женщина время от времени высоким от надрыва голосом жаловалась на то, что у нее в жизни нет мужчин и ей никак их не найти, потому что те, кто нравится, либо заняты, либо она боится, что они ее отвергнут. А мужчина ей нужен страсть как. Поскольку мы уже не первый раз слышали ее историю, все уже успели проникнуться глубоким состраданием к ней и к ее несчастной жизни. Все мы дружно искали выход из сложившейся ситуации и никак не могли найти его.

Разговор продолжался. Тут эта женщина случайно упоминает о том, что есть мужчина, который домогается ее. У меня от удивления глаза на лоб лезут, потому что из разговоров всегда было понятно, что кругом сплошное запустение, ни одной живой мужской души. Я голову себе сломал, что это за такой мощный блок или страх, который напрочь не подпускает к ней мужчин. А оказывается, есть мужчина, который домогается ее. Задаю еще несколько вопросов и выясняю, что мужчин вокруг нее и желающих ее предостаточно, но это совсем не то, что ей нужно. Ей нужно то, что она никогда не сможет получить.

Спрашиваю у нее: «Что же ты не воспользуешься мужчинами, которые желают тебя?»
«Когда меня хотят, я устаю. Я сама хочу желать», — сказала она.

Итак, закон:

То, что находится рядом и легко доступно, мне не нужно. Я создаю недостаток в чем-то, чтобы пробудить в себе желания и почувствовать ток жизни.

Иначе говоря, вокруг этой женщины существует полнота, изобилие всего, что ей нужно. Она блокирует это изобилие, не желая видеть его и иметь с ним хоть какое-то дело, и создает вокруг себя пустоту, нехватку.

Вторая часть этого закона имеет в виду:

То, что есть, менее важно и значимо, чем то, чего нет.

Одна женщина была на грани самоубийства. Ее история выдавит слезу даже из камня. Не замужем, двое детей, полгода уже сидит без денег, нечем кормить ни себя, ни детей. Из общежития, в котором она жила, ее выселяют за то, что не платит за комнату. Все соседки тоже на нее ополчились. При этом выясняется, что с комендантом общежития она на ножах, что уже полгода она не брала пособие на детей и что на работу, которую ей много раз предлагали, идти не хочет, потому что там мало платят.

У человека нечего есть, и он мечтает о хлебе; когда есть хлеб, он мечтает о мясе; когда есть мясо, он мечтает об икре; когда есть икра, мечтает о собственной яхте, и так далее до бесконечности. Такая умственная позиция создает постоянное ощущение нехватки и голода, утолить который практически невозможно.

Как наслаждаться тем, что есть, а не тем, чего у вас нет?

Чтобы прикоснуться к изобилию, надо сначала допустить, что оно есть, допустить, что закон полноты действует.

Пустота и полнота

Вы побывали сначала в полноте, а потом познакомились с пустотой. Давайте попробуем теперь их объединить, то есть выйти на середину.

Одна женщина устроилась работать страховым агентом в крупную фирму. Поскольку до этого у нее было плохое положение с деньгами, то на новой работе она изо всех сил старалась заработать побольше. Она делала все, чтобы найти клиента и застраховать его, она давала своим клиентам в долг деньги, чтобы они застраховались у нее — короче, чего только она не делала, чтобы преуспеть.

Это было трудное для нее время, клиенты очень неохотно шли к ней. И это понятно, потому что она чуть ли не силой затаскивала их. Можно сказать, что она нагнетала силу и поэтому создавала полноту. Клиенты не шли к ней, поэтому создавалась пустота.

Когда она, наконец, после больших трудов достигла того уровня ежемесячной зарплаты, который ей хотелось иметь, она расслабилась. Она больше не нагнетала силу, поэтому образовалась пустота, а клиенты уже сами без всяких усилий с ее стороны пошли к ней, создавая полноту. Ее заработок резко пошел вверх.

В искусстве ведения баталий наблюдается то же самое. Если вы наступаете, готовьте трехкратный численный перевес в живой силе, организуйте полноту. Создавая маневр отступления, — создавая пустоту, — вы затягиваете противника в ловушку, он сам в нее устремляется, потому что наступает и у него состояние полноты. Поэтому он бывает разбит в пух и прах.

Женщина, создав в своем теле пустоту — влагалище, — без всяких усилий притягивает к себе мужчин, потому что полнота всегда стремится заполнить пустоту. Если у женщины нет мужчин, скорее всего, она где-то в чем-то создала в себе полноту.

Справедливости ради надо заметить, что мужчина, создав в своем теле полноту — член, — также без всяких усилий притягивает к себе пустоту. Пустота всегда стремится заполнить себя полнотой. Если у мужчины нелады с женщинами, скорее всего, он где-то в чем-то создал в себе пустоту. В нем нет настоящей полноты.

Язык символов могуч и объемен. Вместо часовых разговоров и объяснений, что неправильного делает человек, вы можете разговаривать с ним на этом языке. Вы также можете теперь разговаривать на таком языке и с собой. Можете для тренировки попрактиковаться с дуальной парой «сила — слабость».

Дуальные пары и двойные узлы

Дуальные пары

Дуальной парой называются два противоположных аспекта одной и той же вещи, одного и того же явления.

Например, мужчина и женщина являются двумя противоположными аспектами одного и того же явления под названием «человек». Примерами дуальных пар являются: «жертва — палач», «длинное — короткое», «жизнь — смерть», «лето — зима», «небо — земля», «сила — слабость» и т. д. В каждом человеке существует, наверное, бесконечное множество дуальных пар, и, следовательно, он может быть описан с их помощью тоже. С другой стороны, я заметил, что для некоторых людей определенные дуальные пары неактуальны. Иначе говоря, они у них «свернуты», и в этих точках данные люди непосредственно соприкасаются с единым, с пустотой, из которой двойственность вышла.

Дуальная пара — это статическое образование, подобное двум полюсам магнита или источника напряжения.

Как вы знаете, если в магнитное поле поместить железный предмет, он будет испытывать на себе воздействие этого поля и притянется к одному из полюсов.

Человек также притягивается к одному из полюсов дуальной пары, точнее говоря, стремится отождествиться с одним из полюсов, или, что тоже самое, один из полюсов притягивает его к себе больше. Например, одни больше любят свободу, а другие — тюрьму. Соответственно, одни прикладывают больше сил, чтобы быть на свободе, а другие — в тюрьме. Одни прикладывают больше сил, чтобы быть независимыми, а другие — зависимыми.

Дуальные пары появляются потому, что у человека есть способность разделять целое на противоположности.

Предпочтение человеком одного из полюсов дуальной пары определяется с помощью существующих в нем оценок «плохо — хорошо».

Как металлическим опилкам не избежать влияния магнитного поля, так и человечество, каждый человек в отдельности всегда будут подвержены влиянию дуальных пар — до тех пор, пока у человека сохраняется дуальное восприятие мира. Ни о какой полной свободе здесь и речи не может быть.

Мы не видим дуальные пары наяву, не можем их потрогать, понюхать. От всего этого создается впечатление, что их вовсе не существует. Но мы не можем видеть закон гравитации, а только ощущаем на себе его действие, и точно так же мы ощущаем на себе эффект воздействия дуальных пар.

Например, если у вас есть оценки «плохо — хорошо» насчет того, как должно выглядеть общественное место, вы будете посещать только те места, которые соответствуют вашим понятиям «хорошо». Хотя по жизни очень часто бывает, что нужные для нас вещи или нечто ценное, что потом начинает определять нашу будущую жизнь, мы находим именно, когда «случайно» попадаем в место, которое «плохое».

Если у вас есть понятия о быстром и медленном, легком и тяжелом, тогда вы охотнее будете браться, например, за дела, которые решаются легко и быстро, или тяжело и медленно, или легко и медленно, или тяжело, но быстро. Так дуальные пары невидимым для нас образом влияют на нашу жизнь, полностью определяя ее.

Вроде вокруг пустой воздух, ничего такого не видно, кругом свобода, но на самом деле мы прочно вмурованы в силовые поля, которые порождаются этими дуальными парами. Мы — их пленники. А теперь у меня к вам вопрос:

Где находятся эти порождаемые дуальными парами поля?

Если вы ответите, что снаружи, то тогда непонятно, как ваши убеждения, ваши оценки и способность разделять на свое и чужое, на значимое и незначительное, на правильное и неправильное влияют на вас и вашу жизнь? Ваши оценки находятся внутри, а все происходит снаружи? Вот теперь вы можете ясно увидеть, что то, что вы видите снаружи, есть только ваш Ум.

До тех пор, пока в вас существует только дуальное восприятие мира, ни о какой свободе и речи быть не может.

Жизнь и страдания

У дуальных пар есть интересное свойство — полюса время от времени меняются местами. Это закон, благодаря которому вселенная живет и развивается. Поэтому, как бы вы ни старались сохранить существующее положение дел, как бы вы ни избегали перемен, они всегда войдут в вашу жизнь.

Обратите внимание, вы не любите перемены, но именно они дают вам ощущение насыщенности жизни. Человек стремится побывать в крайних положениях, чтобы, получив сильную встряску, сказать себя: «Да, я жив». Однако это же приносит ему и страдания.

Человек избегает середины, потому что чувства там, по его мнению, не такие яркие. Он предпочитает либо испытывать страсть, наслаждаться, либо быть отвергнутым и преданным, страдать, но никак не середину.

Однажды я предложил одной женщине помочь выйти в середину в своих чувствах по отношению к мужчинам. Уж очень драматически складывались у нее отношения с ними. Она отказалась, сказав, что ей интереснее находиться в крайних положениях.

Само нахождение на пике чувств предполагает, что вы через некоторое время перекинетесь в противоположное состояние. Поэтому никого не ругайте, если вы от наслаждения переходите к страданию.

Блуждание между полюсами автоматически предполагает, что вы будете страдать, само ваше нахождение в дуальном мире предполагает это.

Сострадание

Одна женщина рассказала мне о мужчине, который, по ее мнению, участвовал в преступлении и, возможно, даже был непосредственным виновником убийства. Когда она спросила его об этом, он начал рассуждать на тему того, что жертва всегда притягивается к убийце, она на него, дескать, сама выходит и т. п.

Разумеется, он был полностью прав, так всегда и происходит. Отсюда возникает вполне логический вопрос: «Вы здесь рассуждаете о дуальных парах, непривязанности, отпускании и т. п., не приведет ли все это к полному, извините, пофигизму, самодовольству и самооправданию при совершении всевозможных неприглядных поступков?».

«Запросто», — отвечу я вам. Если вы подходите к данной информации с позиций сухого, логического ума, вся эта информация запросто может изуродовать вас и превратить в монстра. Потому что всякий ум (читай, эго) всегда ищет оправдание своим поступкам, всегда хочет быть правым.

Давайте рассмотрим дуальную пару «жертва — палач».

Под палачом вы можете понимать и убийцу в том числе. Если вы просто примите к сведению, что жертва притягивает к себе палача, а палач — жертву, если вы просто загрузите эти сведения в ум, не пережив эти состояния внутри на уровне сердца, эта информация, скорее всего, не принесет вам никакой пользы. Разве что в какой-нибудь светской беседе или за суровым мужским разговором это может принести вам кое-какие очки в глазах окружающих.

Если же вы при работе с собой сумели по-настоящему пережить роль жертвы, вы начинаете понимать ее боль и видеть, как жертва притягивает к себе палача и провоцирует его стать именно палачом. Тогда вы начинаете видеть, что палач по существу превращается в жертву — потому что это жертва превратила его в палача. И тогда вы начинаете понимать и переживать боль, которую испытывает палач.

Когда вы поняли позиции и жертвы, и палача, когда вы поняли боль, которую испытывают и тот и другой, дуальная пара из с виду раздельных и ничем не связанных друг с другом полюсов превращается в неразрывное единое целое, в круг, где уже не существует ни жертвы, ни палача, а есть только боль и страдания, которые испытывают оба, один — явную, а другой — скрытую. И в вас просыпается тогда сострадание.

Понимание дуальной пары на уровне ума бесполезно и может породить только болтовню ума. Переживание дуальной пары пробуждает любовь и сострадание, терпимость.

Решение дуальных пар

Решать дуальные пары довольно просто. Надо сначала познакомиться с одним аспектом дуальной пары, переживая связанное с ним состояние. Например, вы берете всю ту же дуальную пару «жертва — палач». Сначала вы снимаете все оценки и сравнения относительно этих понятий, а затем внимательно исследуете, что означает слово «жертва» на уровне понятийного ума. Далее вы пытаетесь понять это состояние, переживая его на уровне чувств и эмоций. Таким образом, вы получаете полное представление об этом состоянии.

Потом вы проделываете то же самое с понятием «палач». Затем помещаете эти два состояния перед собой, одно — слева, а другое — справа, и смотрите на них, чувствуете на себе их воздействие, переживаете их. Если вы будете делать это регулярно, через некоторое время дуальная пара схлопнется. Это происходит подобно вспышке, и оба понятия теряют для вас смысл.

Немного спустя все восстанавливается, но понимание пары происходит уже на совершенно другом уровне. Вы видите относительность этих понятий и способны проследить, как они переходят друг в друга. Вы видите, что оба понятия означают одно и то же. Таким образом, вы выходите из линейного мышления и переходите в нелинейную вселенную, где причина является следствием, а следствие — причиной. Можно также сказать, что это вселенная, где нет причин и следствий. Это — освобождение.

Каждый человек обладает собственной структурой дуальных пар. Одни ваши пары могут быть решены от рождения, а другие будут постоянно преследовать вас, пока вы не решите их. Например, для одного человека не составляет никакого труда пойти заниматься спортом, организовать свое дело, по первому зову сердца отправиться в путешествие, чтобы хорошо отдохнуть, а для вас все это проблемы. Данный человек от рождения решил пару «активность — пассивность» и поэтому может спокойно заявить, что он не видит разницы между отдыхом и работой и спокойно может переходить из одного состояния в другое, а вы, например, застряли либо в пассивности, либо в активности и видите между этими состояниями огромную разницу.

Если вы где-то не видите разницы, следовательно, у вас данная дуальная пара решена, вы в данном месте своей души едины. Если вы видите или слышите, что кто-то в чем-то не видит разницы, тогда как вы так не считаете, этот человек может стать для вас Учителем по данной теме. Откройтесь и постарайтесь считать его состояние изнутри (полное понимание придет к вам потом). Если он обладает состраданием, он решил данную дуальную пару полностью, если в нем его нет, тогда это всего лишь конструкции ума — защита, короче говоря.

Регулярно работая с дуальными парами, вы рано или поздно приобретете навык в их решении и выйдете из-под влияния дуальной вселенной. Вы будете жить в ней, но оставаться свободным.

Двойные узлы

Двойной узел — это динамическая структура, характеризуемая принципиальной невозможностью выбора по-настоящему приемлемого варианта действия.

Если дуальная пара — это статическое образование, то двойной узел обладает динамикой, он подвижный. Дуальные пары создают иллюзию свободы действия, двойные узлы обездвиживают и напрочь лишают всякой возможности действовать.

«Если я это сделаю, я буду наказан; если не сделаю, я тоже буду наказан»; «если я соглашусь, меня используют; если не соглашусь, меня все равно (уже) используют»; «если я попрошу, мне не дадут; если не попрошу, у меня этого не будет никогда»; «если я дам, мне не будут благодарны, не оценят, а еще могут и обсмеять; если не дам, я пропущу шанс сблизиться с человеком» — все это примеры двойных узлов. Ясно, что их намного больше, и каждый человек обладает собственной конфигурацией узлов, ему одному присущей.

Двойные узлы возникают из-за привязанности к одной из противоположностей.

Это может происходить из-за страха перед чем-то. Например, если вы боитесь быть использованным, наказанным, боитесь что вас не оценят, и т. д. Как видите, непривязанность может принести очень и очень большую пользу, избавив от многих страданий и подарив свободу в действиях.

Поскольку внутри человека заложен механизм сравнений и оценок, поскольку человек настроен на то, чтобы всегда выбирать для себя (или для других) лучшее, то, встречаясь в жизни с двойным узлом, он попадает в тупик, потому что механизм «лучше — хуже» здесь не работает, вернее, работает, но не до конца. Тогда как двойной узел все жмет и жмет, и человек испытывает все большую и большую боль — тут, конечно, не до сострадания и любви к ближнему, самому бы выжить.

Некоторые люди так и застревают в этом положении, не в силах принять никакого решения. Двойной узел начинает сжимать их, а они всячески сопротивляются. Кто напрягается, упираясь, как говорится, рогом, а кто просто сбегает в мир фантазий, где ему сладко и хорошо.

Чем больше вы сопротивляетесь, тем больше вас расщепляет изнутри.

Таков закон действия двойного узла. Иначе говоря, вы, таким образом, формируете внутри себя дополнительные ментальные структуры, дополнительные я. А чем больше таких я, тем хлопотнее, особенно если вы не контролируете их и они живут в подсознании самостоятельной жизнью.

Другие выбирают «из двух зол меньшее». Это тоже, в принципе, ошибочная тактика. Во-первых, выбирая из двух зол меньшее, вы все равно выбираете зло, то есть худшее. Это ваша внутренняя оценка собственного выбора, вы ее запоминаете, и решение уходит в подсознание.

Идя по жизни, с самого раннего детства вы таким способом «решили» множество двойных узлов, и каждый раз вы выбирали из двух зол меньшее. Так внутри формируется худшая, ущербная составляющая, потому что вы не были полностью довольны своим выбором, когда встречались с двойными узлами. Вы шли на компромисс и поэтому расщепляли себя на плохие и хорошие я.

Решение двойных узлов

Как вы заметили, двойные узлы имеют две стороны (в предложении они разделены точкой с запятой), а лучше сказать — два рычага. Вы садитесь в медитацию, устанавливаете ровное, медленное дыхание, расслабляетесь, можете закрыть глаза, если это удобно для вас.

Далее вы вспоминаете двойной узел, с которым столкнулись в данный момент, и некоторое время размышляете над ним, настраиваетесь на него. Вы ясно видите оба его плеча. Один рычаг вы мысленно помещаете, например, слева от себя, а другой — справа.

Один рычаг начинает давить на вас слева, а другой — справа. Вы, сняв всякое внутреннее сопротивление, разрешаете этому двойному узлу начать сжимать вас. Вы отдаетесь на его волю и переживаете его давление на себе, полностью ощущаете это в своем теле. Это называется «повернуться к проблеме лицом, не сбегая ни в какие защиты».

Когда вы сняли все оценки по поводу существования своей проблемы и того давления, которое оказывает на вас двойной узел, когда повернулись к проблеме лицом, когда дали ей быть, не борясь с ней и не сопротивляясь, когда приняли свою ситуацию полностью и до конца, двойной узел лопается, а вы получаете свободу действий.

После того как двойной узел лопнул, проблема выбора что делать, что лучше, а что хуже, уже не стоит. Вы внутри знаете, что данные ваши действия наиболее оптимальны и для вас, и для остальных людей, кого они могут коснуться. Так практика решения двойных узлов рождает чувство безопасности и доверие к своему Пути.

Регулярно пытаясь решать двойные узлы, вы со временем научитесь делать это быстро и без усилий. Это, в свою очередь, также создаст предпосылки для выхода из линейной вселенной, из мира Добра и Зла.

Прошлое равно будущему

Эта книга у меня четвертая. Начиная со второй книги, со мной, а точнее с ними, происходит одна и та же загадочная, с точки зрения нормального человека, история. Находятся люди, которые утверждают, что очередная книга уже вышла в свет и они даже читали ее, хотя книги находились еще в процессе написания и до настоящей публикации оставались месяцы. Я сам в такие ситуации не попадал, но подобные истории рассказывали мне и моей жене люди, которые слышали это лично. Когда я спрашивал, как называется книга, они ничего не могли сказать, ссылаясь на то, что в разговоре эта тема мягко обходилась стороной. С этой книгой происходит то же самое.

Однажды одна женщина шла по улице и вдруг неизвестно почему внезапно остановилась — и ни вперед, ни назад. Через несколько секунд прямо перед ней разбилось огромное стекло, обдав ее осколками.

Семья моего друга со стороны отца попала в блокаду в Ленинграде. Как и положено, они голодали, и дело дошло до того, что над ними встал призрак смерти, они медленно умирали. Так получилось, что кто-то из них «случайно» полез в стол, который стоял в столовой, и вдруг из стола посыпался хлеб! Оказывается, отец моего друга, будучи еще ребенком, засовывал недоеденный хлеб между верхней и нижней крышками стола, где тот благополучно и сохранился в сушеном виде, пока в нем не возникла необходимость. Дальше — больше. Кто-то случайно полез в шкаф и в плотно запечатанных банках обнаружили залежи круп, муки и т. п. Это уже дед моего друга в период революции делал на всякий случай запасы. Такая вот дружная семья.

И еще одна, уже детективная, история — мне ее рассказал мой знакомый бизнесмен, а эту историю рассказал ему непосредственный участник событий. Как-то ясным погожим днем один бизнесмен подъехал к своему дому. Он огляделся — на скамейке рядом с его подъездом сидел мужчина довольно потрепанного вида, не внушающий никаких подозрений. Его телохранитель посоветовал ему все-таки не выходить из машины, чем-то этот мужчина ему не понравился, на что бизнесмен ответил, что, мол, все в порядке и ничего мне не угрожает.

Выйдя из машины, он пошел прямо к подъезду. Когда он стал открывать дверь, сидевший на скамейке мужчина встал и выстрелил из пистолета прямо ему в затылок. Бизнесмен упал.

Телохранитель, видя такое развитие событий, выскочил из машины и бросился бежать. Убийца, справедливо расценив, что свидетели ему не нужны, кинулся за ним. Пробежав некоторое расстояние, телохранитель споткнулся и упал. «Ну, все», — подумал он и закрыл глаза, приготовившись к смерти.

Убийца подбегает к нему, наклоняется и, приставив пистолет к его лбу, нажимает на курок. Ба-бах! Пистолет дает осечку. Убийца опять взводит курок, приставляет пистолет ко лбу и медленно нажимает на спусковой крючок. Осечки уже не должно произойти. Ба-бах! Осечка! Вдруг, откуда ни возьмись, из-за угла дома выезжает милицейская машина и едет прямо к ним. Убийца вкладывает пистолет в руку телохранителя и убегает прочь.



Страница сформирована за 1.29 сек
SQL запросов: 191