УПП

Цитата момента



Быстро поднятое упавшим не считается.
Это о хорошем настроении!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Есть в союзе двух супругов
Сторона обратная:
Мы — лекарство друг для друга,
Не всегда приятное.
Брак ведь — это испытанье.
Способ обучения.
Это труд и воспитанье.
Жизнью очищение.
И хотя, как два супруга,
Часто нелюбезны мы,
Все ж — лекарства друг для друга.
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ.

Игорь Тютюкин. Целебные стихи

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/d4103/
Китай

Сила "не могу"

А вы уверены, что ваши слова или мысли соответствуют действительности? Давайте еще раз посмотрим на ваши слова: "Я не могу выступать перед аудиторией".

Высказывание твердое и окончательное, не так ли? Вы говорите именно то, что хотите сказать. Впрочем, кое-кто из ваших знакомых может возразить: "Ничего подобного, я своими глазами видел, как он замечательно читал стихи на утреннике в шестом классе и выглядел вполне уверенным в себе". Ну, ладно, в конце концов, вы отвечаете за свои слова, и я уважаю ваш выбор. Но суть этой фразы в том, что оно является руководством к действию. До той поры, пока вы будете так уверенно говорить, что не можете выступать перед аудиторией, вы, действительно, не сможете этого сделать - и никто, включая меня, не добьется этого от вас. Вы не можете, и все.

Но просто вообразите, что вы сказали: "Я не был способен выступать перед аудиторией".

Это вне всякого сомнения. Я совершенно согласен. Это абсолютно точная и правдивая мысль. И такая фраза не заставит вас стучаться в двери, наглухо закрытые для будущего. Более того, она расширяет ваше восприятие ситуации, не правда ли? Она оставляет вам возможность - не сегодня, так завтра - когда вам это понадобится, научиться выступать перед аудиторией. Это утверждение, в отличие от первого, не подразумевает, что вы никогда не сможете выступать перед аудиторией.

Задача 16. "Я не могу"

Ваша задача - проанализировать речь окружающих. В течение недели внимательно слушайте и фиксируйте все случаи, когда люди используют выражения, ограничивающие возможность личного выбора, вроде "я не могу". Как только появится возможность уединиться, просмотрите список и задайте себе следующие вопросы:

Использую ли я такие выражения в сходных ситуациях? 4 Как именно данные слова ограничивают возможность выбора?

Как могли бы люди в данных ситуациях изменить или уточнить свои мысли, чтобы сформулировать идею более точно и оставить максимальные возможности для выбора?

Действуйте!

Самое главное - если уж вы решились, то не пытайтесь, а действуйте.

У писателя Ивана Ефремова в романе "Лезвие бритвы" есть такой эпизод. Женщина много лет страдала от нервного паралича. Многие пробовали вылечить ее, но никто не смог ей помочь. Некий знаменитый невропатолог, профессор Военно-медицинской академии, решил излечить ее оригинальным способом. Женщину привезли в больницу, посадили в кресло напротив двери и сказали, что сейчас войдет знаменитый профессор, который наверняка ее вылечит. Прошло пятнадцать минут, женщина была вне себя от волнения. Вдруг в палату ворвался профессор и грозно скомандовал: "Встать немедленно!" Женщина сделала невероятное усилие и поднялась на ноги.

Я часто вспоминаю этот случай, когда слышу, как я сам или кто-то другой обещает попытаться достичь цели. "Пытаться" -крайне опасное выражение, обладающее огромной силой воздействия на ваше поведение. Когда вы говорите: "Я попытаюсь" вы тем самым внушаете себе и другим "У меня не получится, хотя я приложу все возможные усилия". Этим словом вы программируете себя на бесплодные усилия и заранее прощаете неудачу, на которую вы втайне рассчитываете. Чувствуете, как много, оказывается, заключено в таком простом слове, которое мы все постоянно употребляем.

Мне и по сей день приходится бороться со словом "пытаться", одолевающим меня. Иногда я хочу попытаться, когда мне надо просто сделать что-то.

Задача 17. Не пытайтесь

* Чтобы почувствовать гигантскую силу слова "пытаться", сознательно используйте его в течение нескольких дней, где только возможно: "Попытайся дать мне тот карандаш". "Попытайтесь передать мне этот чек". "Попытайтесь залить мне полный бак". "Попытайтесь встать". "Попытайся поцеловать меня". "Попытайся дать мне ту книгу". "Попытайся выключить телевизор".

Количество возможностей бесконечно - и весьма поучительно. Будьте готовы к самым разнообразным реакциям, от безразличия до недоумения и раздражения.

Продумайте для себя, как вы сможете быстро объяснить - очень быстро- что используете слово "пытаться" в качестве упражнения в своем курсе.

После такой тренировки вы будете гораздо реже употреблять это слово. Вы убедитесь, как это опасно.

Глава 9 Беспокойтесь на здоровье

Давайте строить времянки. А ну как разразится землетрясение?

Станислав Ежи Лец

В 1950-х годах в США был проведен лабораторный эксперимент с макаками резус, ставший классическим образцом в области изучения поведения. Восемь обезьян были разделены на пары. Каждая пара периодически получала электрический разряд, но одна из обезьян в каждой паре имела возможность - когда загоралась лампочка - избавить себя от неприятных ощущений, снизив силу тока. У второй макаки в паре не было такой возможности. Разряды применялись постоянно в течение нескольких недель. Четыре из восьми обезьян получили поражения желудка и язву и умерли. У остальных было все в порядке. Какие же обезьяны заболели? Ответ может вас удивить. Заболели и погибли те четыре обезьяны, которые могли снизить силу тока. Почему? Они беспокоились, удастся ли им избежать боли!

Многие люди уже с раннего возраста подхватывают заразную и чрезвычайно опасную болезнь, причиняющую невероятные страдания - сила заболевания так велика, что тысячи и тысячи людей готовы расстаться из-за нее с жизнью, но не пытаются найти способ вылечиться. Эта жуткая болезнь - беспокойство.

Как оно влияет на нас?

Оно делает человека жалким и ничтожным. Мало что в жизни может оказаться столь болезненным и непереносимым, как беспокойство о том, что может случиться.

Однажды на тренинг записался один молодой человек, звали его Дима. Он выглядел очень самоуверенно. В принципе, он прекрасно справлялся с заданиями, был одним из самых успешных в группе. Единственное, что смущало в его поведении -зажатость, он был какой-то замороженный. Но когда дело дошло до темы "Беспокойтесь правильно" его прорвало: "Как я был глуп! Я считал, что сильные и удачливые люди не беспокоятся. Вот я и делал вид, что тоже такой, как они. Я разыгрывал невозмутимость. Теперь я понимаю, с таким же успехом я мог бы попытаться заткнуть жерло вулкана. Я был убежден, что беспокойство - это негативное переживание, свойство неудачника и явный признак провала. Каким же тупым ослом я был!"

И он абсолютно прав. В книге "Практика эффективного поведения" я уже писал о беспокойстве и о том, что с этим нужно делать. Дима пытался притвориться человеком, которого ничего не беспокоит, но внутри у него все клокотало. И, естественно, все его силы уходили на сдерживание этого пожара и сохранение внешне невозмутимого вида. Когда уж тут принимать решения, совершать поступки! Главное - не выдать себя, не показать, что ты слаб.

Дима был поражен, когда узнал, что успешные, преуспевающие люди, которых было немало на этом тренинге, испытывают те же чувства, что и все мы. Они такие же! Так же беспокоятся и так же боятся, что другие узнают их слабые стороны.

Все мы испытываем страхи, которые мешают стать уверенными.

Вот - основные из них:

* Я боюсь, что я не такой как все.

* Я боюсь, что меня обидят.

* Я боюсь, что от меня отвернутся.

А вы? В темноте и в одиночестве в самый трудный момент своей жизни на вас накатывает страх, что кто-то поймет, что вы глупы, бестолковы, что вас можно ранить, что, может быть, вы занимаете не свое место? Если это так, продолжайте читать книгу. Ваши страхи, мои страхи - их разделяют миллионы совершенно здоровых людей. Мы не одиноки. По правде говоря, именно мы и составляем большинство, и это мы нормальны.

Страх как таковой, если вы осознали его, может стать для вас полезным. Он может спасти вам жизнь.

Страх, тревожность, беспокойство

Страх это не беспокойство. Беспокойство, тревога - это нечто другое. И если мы хотим вырастить в себе чувство уверенности, мы должны отчетливо видеть разницу между ними.

Страх - это то, что позволяло нашим примитивным предкам выжить во враждебном мире. У них не было времени для того, чтобы удивляться или долго обдумывать происходящее. У них была минута, может быть две, чтобы сделать жизненно важный выбор: "Бежать или сражаться?". Адреналин выбрасывался организмом в кровь, добавляя скорость, энергию и силу. Их вены и артерии мгновенно сокращались, чтобы остановить кровь в случае ранения. Их пульс ускорялся, тело становилось твердым. Эта физическая реакция на ясную и прямую угрозу и называется страхом - от такого страха зависит наша способность сохранить свою жизнь.

Сегодня мы обычно называем страхом совершенно другое переживание. Это тревожность, которая является реакцией не на опасность как таковую, а на предполагаемую опасность. Пещерный житель совершенно резонно опасался возможности стать чьим-нибудь завтраком. То, что испытывал он, было реальным страхом. А вот если вы говорите о чем-то, что может случиться завтра: "Я наверняка знаю, что потерплю неудачу!" - это тревожность. Когда тормоза вашей машины отказывают на спуске с холма, вы чувствуете страх. Когда вы беспокоитесь о том, что скажете на встрече в следующий вторник, это тревожность - и именно тревожность наносит более тяжкий вред, чем страх.

Страх заканчивается вместе с событием: машина останавливается, страх уходит.

В отличие от этого тревожность может длиться вечно.

Вам не приходилось замечать, как реагирует тело на возникающее чувство тревоги? Ускоряется пульс. Ладони становятся влажными. Горло пересыхает, словно вы стоите лицом к лицу с чудовищем, которое собирается сожрать вас на завтрак! Тревожность действует подавляюще: вы получаете мощный энергетический импульс, который некуда девать. Вы должны бежать или сражаться, но вам не от кого бежать и не с кем сражаться. Вы сидите на месте, чувствуя, как желудок сжимается в комок, предупреждая об опасности.

Вспомните эксперимент с макаками-резус: повышенная тревожность может убить. Но, если посмотреть с другой стороны: тревожность - реальный источник энергии, только нужно научиться правильно им пользоваться.

Итак, беспокойство, не важно, вызвано оно страхом или тревожностью, является выражением нервной энергии и, соответственно, может считаться потенциально полезным, здоровым и хорошим чувством. И великие герои, и преуспевающие бизнесмены, и знаменитые личности - все они когда-нибудь испытывали беспокойство. Но они беспокоились правильно.

Как беспокоиться правильно

Чтобы наше беспокойство оставалось здоровым - иначе говоря, чтобы мы беспокоились правильно - мы должны научиться направлять энергию, произведенную страхом и тревожностью, в созидательную сторону. Это предполагает два этапа действий.

1. Поймите, чего вы боитесь. Чаще всего наши страхи просто исчезают, когда мы начинаем их анализировать - просто потому что трудно беспокоиться, когда занимаешься анализом того, что тебя тревожит. Например, студентка мне говорит: "У меня бессонница. Я обязательно провалюсь на экзамене в среду утром. Не могу уснуть, эти тревожные мысли не дают мне покоя".

Итак, что плохого может случиться? Я имею в виду, самого плохого. Вы получите двойку, не поступите в институт, пойдете работать продавщицей в ларек, ларек ограбят, вам выбьют глаз, хозяин заставит вас компенсировать убытки, и вашим родителям придется продать квартиру, а вас, бедную и одноглазую, никто никогда не возьмет замуж… Как вам такой вариант развития событий? Дайте волю своей фантазии, нагромоздите цепочку трагичных, чудовищных последствий, взрастите из своего беспокойства такого монстра, который проглотит свой собственный хвост.

А теперь спросите себя: "Почему я думаю, что я провалюсь? Есть ли какие-нибудь объективные основания для этого? Случалось ли со мной такое раньше?"

2. Действуйте. Ничто не избавляет от тревожности быстрее, чем действие. Вы нашли реальные источники для беспокойства? Они являются для вас руководством к действию: "Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы подготовиться к будущему?" И если вы боитесь предстоящего экзамена - займитесь зубрежкой или подготовьте шпаргалки. Это гораздо лучше, чем сидеть и беспокоиться о том, что произойдет.

Задача 18. Дневник ваших тревог

* Проводите этот эксперимент в течение месяца.

Это удивительно эффективное и простое упражнение. Заведите дневник и записывайте в него все, что вас беспокоит. Что бы вас ни обеспокоило, насколько значительным или ничтожным ни было - заносите все в дневник. Каждый раз, как у вас возникает тревога - даже если это длилось всего лишь секунду - записывайте это. Если одна и та же тревожная мысль возвращается, записывайте ее столько раз, сколько она возникает. Ни с кем не делитесь этим! Во всех остальных случаях, если вам это помогает, вы можете обсуждать с кем-нибудь то, что вы узнали. Но это упражнение является исключением, здесь вы должны остаться наедине с собой. Если через тридцать дней вы захотите поговорить об этом с друзьями, замечательно. Но ни днем раньше.

Вас может поразить то, что вы узнаете про себя, и вы наверняка не захотите в это никого посвящать. Это нормально. У вас могут очень быстро проявиться позитивные результаты упражнения, но ни в коем случае не прерывайте упражнение раньше, чем через месяц.

Продержитесь весь месяц. Ручаюсь вам, что это упражнение само по себе, если выполнять его прилежно и тщательно, не обманет ваших ожиданий.

Глава 10 Как рисковать

На каждой вершине мы над бездной.

Станислав Ежи Лец

Для того чтобы стать уверенным, познать настоящую любовь, полностью раскрыться как личность и пребывать в мире с самим собой и с окружающими, мы должны научиться рисковать. Другого пути нет. Наша жизнь может улучшиться только в том слу- j чае, если мы рискнем - а первый и самый трудный шаг состоит в том, чтобы быть честным с самим собой. Задавались ли вы вопросом: "Нужны ли мне перемены?" Если вы ответите "Да", значит, нужно действовать, следовательно, вы подвергаетесь риску.

Итак, нужны вам изменения?

Эта глава поможет вам найти ответ. Для начала следует изучить свои возможности и осознать, что случится, если вы действительно рискнете. Кроме того, вы сможете заранее представить себе и обдумать сомнения, которые возникают каждый раз, когда вы начинаете движение к новой цели - особенно если эта цель кажется вам трудно достижимой. Что вы можете потерять, если рискнете? Хотите ли вы большей любви, доходов, власти, безопасности? И снова тот же вопрос: нуждаетесь ли вы в изменениях?

Страх не дает рисковать

Если нам приходится пойти на риск, мы всегда думаем о возможных последствиях и переживаем из-за этого. Это вполне естественно. И все же, все мы с самого рождения учимся рисковать.

Как уже говорилось ранее, большая часть нашего детства посвящена усвоению того, что не надо делать ("Не трогай это!", "Не глотай это!", "Не ходи туда!", "Оставь это в покое!"). С самых ранних лет нас приучают уважать ограничения. И нет ничего удивительного в том, что многие люди уверены, что жизнь никак не зависит от их собственного выбора, что она просто случается с ними, а не определяется ими самими.

Но все же риск - как бы нас ни оберегали от него родители - неизбежен. Каждый из нас непременно сталкивается с необходимость искать новую работу, переезжать в другой дом или другой город, приобретать или терять друзей и возлюбленных. Каждому из нас случалось хоть раз отказаться от возникающей перед нами возможности - из страха выглядеть нелепо.

Если абсолютно честно - чего же мы больше всего боимся?

Потерпеть неудачу, оказаться в неловкой ситуации.

Да. Страх провала и унижения волной поднимается в сознании каждого нормального человека, вставшего перед необходимостью сделать жизненно важный выбор.

Но способен ли обыкновенный, нормальный человек научиться не нервничать, оказавшись в ситуации, связанной с риском?

Да, способен. Если он знает, ради чего он рискует. Давайте начнем этому учиться.

Задача 19. Составляем список целей

* Вам нужно ответить на вопрос: чего я на самом деле хочу? Сначала запишите все цели, которые приходят вам на ум, быстро и не раздумывая - реальные и неосуществимые, близкие и далекие. Затем проверьте каждую цель по пяти следующим критериям:

1. Конкретность. "Я просто хочу быть счастлив" - это настолько расплывчато, что, можно сказать, и не цель вообще. Если вы чувствуете, что ваша цель неконкретна или формулировка двусмысленна, спрашивайте себя: "Что я имею в виду под…"

2. Измеряемость ("процент успеха"). Вряд ли ваша цель осуществится за один день. Наверное, на пути ее осуществления будут определенные этапы. Например, если ваша цель - стать доктором наук, то сначала вам надо поступить в аспирантуру, затем защитить диссертацию и т. д.

3. Достижимость. Одинаково плохо ставить и слишком высокие, и слишком приземленные цели. Из-за первых мы теряем веру в успех, а вторые не дают раскрыться нашему потенциалу. Самое главное здесь - постарайтесь трезво оценить свои возможности.

4. Реалистичность. Реалистичность - относительная категория: то, что было недостижимо десять лет назад, сегодня вполне реально.

5. Определенность во времени. Ставьте себе конкретные сроки, а то ваша цель навсегда останется проектом.

Итак, ваши цели определены. Теперь вам уже гораздо легче двигаться дальше. Вы знаете, из-за чего вы рискуете.

Страх потери

Суть любого риска может быть выражена одним вопросом: "Чего именно я хочу, но боюсь достичь?" С нашего первого вздоха мы желаем чего-то большего. И чего бы мы ни жаждали: быть любимыми, обладать властью, высокими доходами - что-то стоит у нас на пути.

Это страх потерять то, что мы имеем.

Когда мы сталкиваемся с необходимостью рисковать, наше главное беспокойство - о том, что мы можем потерять, не так ли? Но фокус в том, что обычно мы не представляем себе ясно и отчетливо, что именно мы боимся потерять. Обычно мы просто испытываем неприятное чувство, что рискуем потерять нечто. Когда вы научитесь формулировать, в чем состоят возможные потери, ваша тревога заметно ослабнет. Обычно при необходимости рисковать очень многие люди испытывают самое активное желание отступить в сторону и сбежать.

Надо научиться разумно относиться к риску.

В любой рискованной ситуации нас подстерегают три возможные потери.

Три возможные потери

1. Позитивная потеря.

2. Практическая потеря.

3. Потенциальная потеря.

Позитивная потеря - это осознание неудовлетворенности. Например, я признаюсь себе в том, что более не удовлетворен сложившейся ситуацией. Такое признание причиняет мне неудобства, поскольку, признав эту правду, я вынужден делать выбор: ничего не делать и продолжать оставаться неудовлетворенным - или использовать свой шанс и рискнуть тем, что имею. Чувство удовлетворенности потеряно. Когда человек говорит "Мне не нравится моя работа", он или она признает позитивную потерю. Когда женщина заявляет "Мой друг ни на что не годится, это напрасная трата времени", она признает позитивную потерю. Когда студент приходит к выводу: "Мне не хватает знаний", он принимает позитивную потерю.

Практическая потеря - это вторая неизбежная потеря, которая сопровождает любой риск, она означает то, что я вынужден оставить позади для того, чтобы идти вперед. Например, для того чтобы найти новую работу, я должен уйти с прежней. Точно также, для того чтобы снова выйти замуж, женщина должна развестись с предыдущим супругом. Студенту приходится уезжать из родного дома для того, чтобы учиться в университете в другом городе. И хотя уже позитивная потеря означает, что мы должны сделать выбор, большая часть наших тревог и беспокойств падает именно на период практической потери. Как солдаты на войне, большинство из нас сражается гораздо решительнее за то, что уже имеет, чем за то, чтобы завоевать новую территорию. Уйти, оставить - совсем не легко, даже если это ненавистная работа или тягостные взаимоотношения.

Потенциальная потеря - это ощутимая утрата, которая может произойти, если я пойду на риск и мои усилия не сработают так, как я рассчитывал. Потенциальную потерю легче всего определить, именно она больше всего занимает наше воображение: А если я не справлюсь с новой работой? А если новый роман окажется неудачным? А что если я не поступлю в учебное заведение или не выдержу нагрузку?

Задача 20. Определите свои потери

* Вернитесь к составленному вами списку целей. Вы ответили на вопрос: "Чего я на самом деле хочу?" Отлично, если вы желаете для себя большего. Это одна из замечательных сторон человеческой натуры: у каждого человека существует потребность и возможность внутреннего роста. Не забудьте, что вопрос, определяющий необходимость рисковать звучит так: "Чего именно я хочу, но боюсь достичь?"

Посмотрите листочки, на которых записаны ваши цели. Вы уже выбрали главную из них. И вы уже понимаете, что движение к цели неизбежно сопровождается потерями. Теперь определите свои позитивные, практические и потенциальные потери. Запишите их. А затем подумайте и ответьте на вопрос: "Какой вид потерь мне труднее всего принять?" Не убирайте ваши записи далеко - вскоре они вам понадобятся.

И еще раз о необходимости рисковать. Например, вы рискнули и потерпели неудачу. Но надо помнить, что единственное, о чем стоит сожалеть, это тот шанс, который вы не использовали. Ситуация, в которой вы не пошли дальше признания позитивной потери ("Я понял, что не могу быть счастливым, но отказался рисковать") всегда оказывается более тяжелой и болезненной, чем любой провал. Почему? Потому что остается лишь размышлять: "А что было бы, если бы я использовал свой шанс?" Вы уже никогда этого не узнаете. И, напротив, если вы рискнете, вы сможете чему-нибудь научиться, как бы ни обернулось дело.

Чем измерить свою жизнь?

По достижении трех лет ребенка обычно отправляют детский сад, а к 17 годам он заканчивает среднюю школу. В 30 лет уже нужно жениться. А в 55-60 лет - уйти на пенсию. Почему это именно так? Мы ожидаем (а зачастую и требуем), что в определенном возрасте человек ведет себя тем или иным образом. Сколько раз в жизни мы слышим фразу: "Тебе сколько лет! Вот и веди себя по возрасту!" Это говорят десятилетней девочке, которая слишком обильно украсила свое лицо косметикой, потихоньку заимствованной у мамы. Тот же совет может услышать дедушка, который решил усесться на мотоцикл, подхватить молоденькую подружку и умчаться в ночь. Нас учат подгонять под определенные шаблоны, общепринятые стандарты свою жизнь, продвижение по службе, зачастую даже наши человеческие ценности. И задумывался кто-нибудь, существует ли более неточная система измерений, чем возраст?

Наш внутренний календарь зависит от множества причин, включая стрессы, разочарования и даже трагедии.

Что же такое "правильный" возраст? Иногда мне кажется, что мы всю жизнь заполняем какую-то регистрационную карточку: я женился "поздно", я женился "рано". Как часто мы спрашиваем: "Хорошо ли я веду себя для своих лет?", "Я достаточно молод?", "Я не слишком стар?" И это в эпоху, когда продолжительность жизни значительно растет. Что такое сегодня "средний возраст"? Сорок, шестьдесят, семьдесят пять?

Наш календарный возраст не всегда напрямую связан с состоянием нашего здоровья, общественным статусом или физическими и духовными потребностями. Человеку исполняется 29 лет, и начинаются мучения: "Как, я прожил полжизни, юность позади, а я еще ничего серьезного не достиг!?" Но никто ведь не приходит в ужас из-за того, что к тридцати годам еще не стал президентом. Может ли пятидесятилетний вдовец повторно жениться на двадцатилетней женщине? И если да, рискнут ли они завести ребенка - ведь рядом с ним родной отец будет выглядеть, как дедушка?

Я не пытаюсь убедить вас в том, что возраст вообще не имеет никакого значения в нашей жизни. Совсем наоборот. Когда вы теряете маму в семилетнем возрасте, удар гораздо тяжелее, чем аналогичная потеря в тридцать семь лет.

Но рискованная ситуация обычно возникает в нашей жизни именно тогда, когда мы менее всего ее ожидаем - и то, как мы сможем отреагировать на нее, будет определять качество нашего дальнейшего существования.

Я уже говорил: ваша жизнь заслуживает того, чтобы в ней был возвышенный смысл. Человек так устроен: каждый во что-то верит. Это может быть Бог или не Бог. Это может быть страсть к деньгам, карьере, приверженность дружбе, науке, неким принципам… чему-то. Что бы то ни было, мы ставим это перед собой - то, во что мы верим - и именно туда мы устремляемся. И рискуем ради этой высшей цели. И выигрываем.

Вот одна современная притча. Она о молодом священнике, который усомнился в своем предназначении.

Однажды днем, в середине зимы, он шел по улице и увидел маленького мальчика - бездомного, тощего, в одежде столь рваной, что его тело виднелось сквозь дырки - который пытался согреться у входа в метро. "Боже!" - воскликнул священник, он пришел в ужас. Он внимательнее посмотрел на дрожащего ребенка. "oБоже! - воззвал он, - как ты можешь допускать такое? Почему ты не сделаешь для него что-нибудь? Разве ты наложил на него проклятие?"

И к своему великому изумлению, внутренним слухом он впервые в жизни услышал ответ Господа: "Я позаботился о нем. И кое-что для него я сделал. Я создал тебя".

Задача 21. Весы риска

* Давайте еще раз вернемся к тому, о чем шла речь в предыдущих двух упражнениях. Предположим, вы обнаружили, что ваши практические потери принять труднее всего. Обычно дело обстоит именно так. Тяжелее всего людям расставаться с тем, что они уже имеют и что хорошо знают. Но стать уверенным в себе и построить лучшую жизнь вы сможете только в том случае, если решите: "Я должен использовать свой шанс". Но иногда бывает не грех себя немножко обмануть, для того чтобы утвердиться в своем решении. Для этого я предлагаю вам выполнить следующее задание.

Наберите несколько десятков металлических монеток по 1 и 5 рублей. Далее проведите посередине листа бумаги вертикальную черту, и начинайте выписывать возможные потери и приобретения - "плюсы" и "минусы" - которые вас ожидают, если вы примете решение пойти на риск. Одновременно раскладывайте на две кучки монеты - по 1 рублю за "минусы", по 5 рублей - за "плюсы". Когда ваши аргументы иссякнут, посмотрите на обе кучки. Какая из них больше? Вот жалкая горсть монеток по 1 рублю, а вот порядочная куча пятирублевок. Зачем вам страдать из-за этой горсточки?

Если вы ничего не делаете, вы ничего не получаете. Когда вы избегаете необходимости рисковать, вы незаметно соглашаетесь на меньшее. Так что я могу вам посоветовать только одно - рискуйте и выигрывайте.



Страница сформирована за 0.63 сек
SQL запросов: 190