АСПСП

Цитата момента



Взрослые заставляют нас признаваться, а сами никогда не признаются детям!
Дети.

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



— Не смей меня истолковывать! Понимаешь — и понимай себе, а истолковывать не смей! Понимать, хотя бы отчасти, — дело всех и каждого; истолковывать — дело избранных. Но я тебя не избирал меня истолковывать. Я для этого дела себя избрал. Есть такой принцип: познай себя. А такого принципа, как познай меня, — нету. Между тем, познать — это и значит истолковать.

Евгений Клюев. «Между двух стульев»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/france/
Франция. Страсбург

БУДДА И ПРАСАНДЖИТА

Когда Будда пришел в царство короля Прасанджиты, король лично вышел его встречать. Он был другом отца Будды и слышал о самоотречении принца. Поэтому король попытался отговорить Будду от решения стать скитальцем и возвратить его обратно во дворец. Он думал, что таким образом оказывает услугу своему старому другу.

Будда взглянул в глаза Прасанджите и сказал: — Ответь мне честно. Доставило ли тебе твое королевство хоть один день истинного счастья? Прасанджита опустил глаза и замолчал.

Нет большего счастья, чем отсутствие причин для печали; нет большего богатства, чем радоваться тому, что имеешь.

ОБЕЗЬЯНА И ГИЕНА

Обезьяна и гиена как-то шли по лесу, и вдруг гиена сказала:

— Каждый раз, когда я прохожу около тех кустарников, оттуда выскакивает лев и начинает меня избивать. Я никак не пойму почему.

— На этот раз я пойду с тобой, — ответила обезьяна, — и буду на твоей стороне.

Они пошли возле кустарников, и вдруг оттуда выскочил лев, набросился на гиену и чуть не забил до смерти. В это время за происходящим издалека наблюдала обезьяна. Она запрыгнула на дерево, как только увидела льва.

— Почему же ты не помогла мне? — простонала гиена.

— Ты так громко смеялась, что я думала, будто ты побеждаешь, — ответила обезьяна.

ЗОЛОТАЯ КРУЖКА НАГАРДЖУНЫ

Великий буддист-святой Нагарджуна ходил практически обнаженным. У него была только одна набедренная повязка и совершенно неуместная золотая кружка для подаяний. Эту кружку ему подарил король, бывший его учеником.

Однажды Нагарджуна уже хотел прилечь на ночлег у развалин древнего монастыря, как заметил вора, прятавшегося за одной из колонн.

— Вот, возьми это, — сказал Нагарджуна, указывая на золотую кружку. — Только не потревожь моего сна.

Вор с радостью схватил кружку и ушел прочь, чтобы вернуться утром с кружкой и просьбой. Он сказал:

— Когда ты так легко отдал мне кружку вчера, я почувствовал себя очень бедным. Научи меня, как обрести богатство, которое так легко позволяет покончить с привязанностями.

Никто у вас не заберет то, что вы никогда себе не брали.

ДЖУНАИД И ЗОЛОТЫЕ МОНЕТЫ

Однажды к Джунаиду пришел один из последователей с кошельком, полным золотых монет.

— У тебя еще есть золотые монеты? — спросил Джунаид.

— Есть, и много.

— Ценишь ли ты их? — Да.

— Тогда сохрани себе и эти, ибо твоя нужда сильнее моей. Понимаешь, так как у меня ничего нет и я ничего не хочу, то я намного богаче тебя.

Сердце просветленного человека подобно зеркалу: оно ничего не хватает, ничему не отказывает; лишь получает, но не хранит.

ЗЕМЛЯ КВАКЕРА

Один квакер установил неподалеку от своего дома плакат: ОТДАМ СВОЮ ЗЕМЛЮ ТОМУ, КТО ПОЛНОСТЬЮ УДОВЛЕТВОРЕН ЖИЗНЬЮ.

Проезжая мимо дома, богатый фермер прочитал плакат и сказал себе:

— Наш друг квакер решил отдать свою землю. Мне нужно поскорее забрать ее себе, пока это не сделал кто-нибудь другой. Я богат; у меня есть все, что мне нужно. Я вполне имею право на эту землю.

Он позвонил в дверь и объяснил причину своего прихода.

— Действительно ли ты полностью удовлетворен? — спросил его квакер.

— Да, полностью, ведь у меня есть все, что мне нужно.

— Друг, — ответил квакер, — если у тебя есть все, что тебе необходимо, то зачем тебе этот клочок земли?

В то время как некоторые стремятся к богатству, просветленный человек вполне удовлетворен тем, что имеет, и владеет этим без всякого стремления.

Будучи довольным малым, он богат как король. Король сам окажется бедняком, если королевство не будет его удовлетворять.

КОГДА ЦАРЬ БУДЕТ ДОВОЛЕН

К Пирру, царю Эпира, пришел друг по имени Циний и спросил:

— Если завоюешь Рим, что будешь делать дальше? Пирр ответил:

— Дальше я завоюю Сицилию. Это будет сделать нетрудно.

— А что будет после Сицилии?

— После Сицилии мы переправимся в Африку и захватим Карфаген.

— А после Карфагена?

— Наступит очередь Греции.

— Могу ли я спросить, к чему приведут все эти завоевания?

— А тогда, — ответил Пирр, — мы сядем и будем наслаждаться жизнью.

— А что нам мешает насладиться жизнью сейчас? — спросил Циний.

Бедняки думают, что обретут счастье, когда разбогатеют. Богатые думают, что обретут счастье, когда избавятся от своих язв.

ДВА ДОЛЛАРА

Одна семейная пара приехала к своим друзьям в другой конец страны. Их повезли на скачки. Очарованные видом лошадей, мчавшихся по кругу ипподрома, муж и жена весь вечер играли в тотализатор, пока у них не осталось всего два доллара.

На следующий день муж сказал, что пойдет на скачки один. В первом заезде он поставил на аутсайдера свои два доллара, и лошадь пришла к финишу первой. Он поставил весь свой выигрыш на следующий заезд и вновь выиграл. В этот день ему очень везло; вечером его выигрыш составил пятьдесят семь тысяч долларов.

На пути домой ему попался игорный дом. Внутренний голос, тот самый, что подсказывал ему сегодня, на какую именно лошадь нужно ставить, сказал ему:

— Зайди и сыграй.

Человек зашел внутрь и увидел перед собой рулетку. Голос сказал:

— Номер тринадцать.

Человек поставил все свои пятьдесят семь тысяч долларов на номер тринадцать. Когда рулетка замерла, крупье объявил:

— Номер четырнадцать.

Он вернулся домой с пустыми карманами. У двери жена спросила:

— Ну, как ты сыграл? Муж пожал плечами:

— Проиграл два доллара, — ответил он.

Подумай об этом: ты никогда не теряешь больше, чем ты теряешь, — независимо от того, что ты теряешь.

НЕВОЗМУТИМЫЙ БУДДА

Будда, казалось, совершенно не обращал внимания на оскорбления, которые выкрикивал в его адрес некий посетитель. Позднее ученики попросили его рассказать, как сохранить полное спокойствие в подобной ситуации.

— Вы только представьте себе вот что: кто-то принес вам подарок, а вы не открыли его. Или кто-то прислал вам письмо, а вы не вскрыли его. В таком случае содержимое не окажет на вас никакого влияния. Поступайте так всегда, и вас не покинет спокойствие ума.

Истинное достоинство невозможно приуменьшить неуважением других. Невозможно уменьшить величие Ниагарского водопада плевком в него.

ССОРА ГЛУХОНЕМЫХ

Однажды поругались два обитателя дома для глухонемых. Когда пришел директор, чтобы разобраться, что произошло, он увидел, что один из них стоит спиной к другому и трясется от смеха.

— Почему ты смеешься? Почему твой товарищ выглядит таким сердитым? — спросил он с помощью пальцев.

Немой ответил тем же способом:

— Потому что он хочет поругаться со мной, а я отказываюсь смотреть!

ШОУ НА МОЛИТВЕННОМ КОВРИКЕ

Однажды Хасан из Басры увидел на берегу реки Рабийю аль-Адавийя. Он бросил свой молитвенный коврик на воду, стал на него и сказал:

— О Рабийя, давай помолимся вместе.

Рабийя ответила:

— О Хасан, почему ты ведешь себя как продавец на базаре? Ты поступаешь так из малодушия.

С этими словами она подбросила свой коврик в воздух, вскочила на него и крикнула:

— Иди сюда, Хасан. Пусть нас увидят люди.

Но Хасан не мог так сделать; он погрузился в молчание. Рабийя, желая завоевать его сердце, сказала:

— О Хасан, рыба может сделать то, что сделал ты, а муха — то, что сделала я. Истинная работа лежит за пределами того и другого; именно этим мы и должны заняться.

БУДДА И БАНДИТ

Однажды бандит по имени Ангулимал пригрозил Будде смертью.

— Хорошо, будь добр, исполни мое предсмертное желание, — сказал Будда. — Отрежь ветку этого дерева.

Ветка упала вниз от одного взмаха сабли.

— Ну и что дальше? — спросил бандит.

— Прирасти ее обратно, — сказал Будда. Бандит засмеялся.

— Ты, наверно, спятил, если думаешь, что это кому-либо под силу.

— Наоборот, это ты спятил, полагая, что ты могущественный, ибо можешь нанести рану и убить. Это детские шалости. Истинно сильный человек знает, как творить и исцелять.

Своими рогами баран может пробить брешь в заборе, но он никогда не заделает дыру.

ЛУЛУ

Инспектор в сумасшедшем доме увидел, как один из пациентов раскачивается на своем стуле, постоянно бормоча мягким довольным голосом: Лулу, Лулу…

— Что у него за проблема? — спросил он у врача.

— Это все из-за Лулу. Эта женщина ушла от него, — ответил доктор.

Проходя по коридору мимо комнаты с мягко обитыми стенами, инспектор обратил внимание на другого пациента, который бился головой о стенку и стонал: Лулу, Лулу…

— Что, Лулу стала проблемой и для этого человека?

— Да, — ответил врач, — этот в конце концов женился на ней.

В жизни есть только два вида горя: не получить то, к чему стремишься, — и заполучить это.

БЫСТРЫЕ УКАЗАНИЯ ПО ТЕЛЕФОНУ

Молодой директор фирмы звонит своему иностранному представителю и кратко говорит:

— Я звоню, чтобы дать указания. Звонок не продлится более трех минут. Я буду говорить, а вы не перебивайте. Любые замечания и вопросы вы сможете прислать мне позже по факсу.

Сказав это, он приступил к самому вопросу. Он говорил так быстро, что уложился раньше запланированного времени.

— У нас еще есть двадцать секунд времени, — сказал он человеку на другом конце провода, — хотите ли что-нибудь сказать?

— Да, — последовал ответ, — вы говорили так быстро, что я не разобрал ни единого слова!

Хороший способ преодолеть меньшую дистанцию за большее время: нужно ехать быстрее.

ТРИДЦАТЬ ЛЕТ НА ОБРЕТЕНИЕ ПРОСВЕТЛЕНИЯ

Один молодой человек пришел к Мастеру и спросил:

— Сколько времени понадобится, чтобы я обрел просветление?

— Десять лет, — ответил Мастер. Парень был шокирован.

— Так долго? — не веря услышанному, переспросил он.

— Извини, я ошибся, — ответил мастер, — тебе понадобится двадцать лет, чтобы стать просветленным.

— Почему ты удвоил время? — спросил посетитель.

— А ты сам догадайся. В твоем случае скорее всего понадобится тридцать лет.

Некоторые люди никогда ничему не научатся, потому что схватывают все слишком быстро, В конце концов мудрость — это не станция, на которую прибываешь, а способ езды. Будешь ехать слишком быстро, не увидишь ландшафта.

Иногда быстрее можно заблудиться, когда точно знаешь, куда держишь путь. Не все, кто медлят, сбиваются с пути.

ЧТО ЕСТЬ ВАША РЕЛИГИЯ?

Один американский проповедник приехал как-то в Пекин. В одном ресторане он спросил у официанта, какой религии поклоняются китайцы.

Официант вывел его на балкон.

— Что вы видите, сэр? — спросил он.

— Вижу улицу, дома и прохожих. Вижу, как мчат автобусы и такси, — ответил американец.

— Что-нибудь еще?

— Деревья. — Что еще?

— Ветер дует.

Китаец вытянул руки и воскликнул:

— Это и есть наша религия, сэр!

Ты ищешь это тем же способом, каким некто искал взгляд с открытыми глазами! Оно слишком четкое, чтобы можно было его заметить.

КАК ОБРЕСТИ ДАО

Ученик:

— Что такое Дао?

Учитель:

— Дао — это все.

Ученик:

— Как его достичь?

Учитель:

— Если будешь стараться достичь его, то упустишь.

Не бывает естественным тот, кто старается быть естественным или старается не стараться!

СТАРУХА И МОНАХ

Пожилая китаянка поддерживала одного монаха более двадцати лет. Она построила ему небольшую хижину, кормила его, а он проводил все свое время в медитации.

По истечении этого времени она поинтересовалась, какого он достиг прогресса. Она решила устроить ему экзамен с помощью сгоравшей от желания девушки.

— Войди в хижину, — сказала она девушке, — и обними его. Затем спроси его: «Чем займемся теперь?»

Вечером девушка вошла в хижину и увидела монаха, погруженного в медитацию. Не раздумывая, она стала ласкать его, затем спросила:

— Чем займемся теперь?

Монах пришел в ярость от такой наглости. Он схватил метлу и выгнал девушку из хижины.

Девушка вернулась и рассказала о том, что произошло, старухе. Старуха была вне себя от негодования:

— Подумать только! Я кормила его двадцать лет, — воскликнула она. — Он показал, что совершенно не понимает твоей нужды; он не захотел обратить твое внимание на ошибку. Ему не обязательно было отдаваться страсти, но за все эти годы он мог бы по меньшей мере выработать в себе хоть какое-нибудь сострадание.

НИКОМУ НЕ ГОВОРИ СВЯЩЕННУЮ МАНТРУ

Посетитель стал на колени во время ритуала посвящения в ученики. Гуру прошептал ему на ухо священную мантру, предупреждая, чтобы он никому о ней не говорил.

— А что случится, если я расскажу о ней? — спросил последователь.

— Всякий, кто узнает твою мантру, освободится от оков невежества и страдания, но сам ты будешь исключен из учеников и предан проклятью!

Услышав эти слова, ученик побежал на рыночную площадь, собрал вокруг себя огромную толпу и повторил священную мантру, чтобы все ее услышали.

Ученики доложили об этом гуру, настаивая на том, чтобы провинившегося монаха исключили из монастыря за непослушание.

Гуру улыбнулся и ответил:

— Его мне нет нужды учить чему-либо. Его поступок показал, что он сам себе гуру.

КАК БУДДА СОЗДАЛ СВОЙ СРЕДИННЫЙ ПУТЬ

Когда Будда впервые пустился в духовные искания, он практиковал аскетизм.

Однажды мимо дерева, под которым он медитировал, случайно проходили два музыканта. Один сказал другому:

— Не перетягивай сильно струны своего ситара, чтобы они не лопнули. Не позволяй им свободно висеть, а то не сможешь воспроизвести звук. Выбери золотую середину.

Эти слова ударили Будду с такой силой, что просто перевернули его подход к духовности. Он был уверен, что слова предназначались лично ему. С той минуты он отказался от аскетизма и стал веста простой, легкий, умеренный образ жизни. По существу, его подход к просветлению называется Срединным Путем.

ЗВЕЗДА НА ГОРЕ

Жил-был один аскет, не позволявший себе прикасаться к еде или воде, пока солнце стояло в небе. Казалось, в знак божественного одобрения его аскетизма на вершине соседней горы вспыхнула яркая звезда, которую было видно даже днем. Однако никто не знал, откуда она там появилась.

Однажды он решил взобраться на гору. Маленькая деревенская девочка настояла на том, чтобы он взял ее с собой. День был жаркий, и вскоре оба сильно захотели пить. Человек отдал воду ребенку, но она сказала, что выпьет только вместе с ним. Бедняга попал в затруднительное положение. Он не хотел нарушать свой пост, но также не мог смотреть на страдания ребенка. В конце концов он сделал несколько глотков. Ребенок выпил с ним.

Долгое время он не решался посмотреть вверх, опасаясь, что звездочка исчезнет. Через некоторое время он все же посмотрел на вершину. Представьте его удивление, когда он увидел две яркие звезды, горящие над горой!

ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ПРИРОДА

Люди реагируют не на реальность, а на идеи в своих головах…

ПИЩЕВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ

Группа туристов затерялась где-то в сельской местности. На обед им подали не совсем свежую еду. Перед тем как начать есть, они бросили немного еды собаке. Собака с удовольствием съела угощение и некоторое время чувствовала себя нормально.

На следующий день туристы узнали, что собака сдохла. Всех охватила паника. Многих стошнило, они жаловались на жар и дизентерию. Немедленно вызвали врача для лечения пищевого отравления.

Врач поинтересовался, где тело собаки. Стали спрашивать крестьян. Сосед сказал мимоходом, что тело бросили в канаву:

— Беднягу переехал автомобиль.

СМЕРТЬ И СТРАХ

Однажды смерть направлялась в Дамаск. В пустыне она повстречалась с путником.

— Куда торопишься? — спросил ее путник.

— В Дамаск. Хочу забрать с собой тысячу жизней.

На обратном пути смерть вновь проходила мимо путника.

— Ты же говорила, что заберешь одну тысячу жизней, а забрала пятьдесят тысяч, — сказал ей путник.

— Нет, — ответила смерть, — я забрала одну тысячу. Остальных забрал страх.

Люди видят не то, что происходит в действительности. Они видят то, что их учили видеть.

КАК ОТЛИЧИТЬ ДЕВОЧЕК ОТ МАЛЬЧИКОВ

Томми только что вернулся с пляжа.

— Там были другие дети? — спросила мать.

— Да, — ответил Томми.

— Девочки или мальчики?

— Откуда мне знать? На них совсем не было одежды.

ЛИФТ

Одна пожилая дама с величественными манерами нажала кнопку лифта и рассердилась, что его пришлось ожидать. Когда наконец лифт появился, она набросилась на лифтера:

— Где вы были?

— Леди, ну куда еще можно отправиться на лифте?

Их окружают ментальные стены, а не реальные.

ВООБРАЖАЕМАЯ КЛЕТКА

Медведь мерял шагами свою четырехметровую клетку: это была ее длина.

Через пять лет клетку убрали, но медведь продолжал ходить туда четыре метра и обратно эти же четыре метра, как будто клетка по-прежнему была там. И она была. Только для него!

АВТОБУС НАПРОКАТ

Поздно ночью два нетрезвых джентльмена, пошатываясь, добрели до стоянки автобуса. К этому времени автобусы уже давно не ходили.

Несколько часов спустя они в своем пьяном угаре осознали, что последний автобус уже ушел. Увидев неподалеку несколько припаркованных автобусов, они решили забраться в один из них и ехать самим.

К своему разочарованию, они не смогли найти свой автобус.

— Представляешь? Среди десятков автобусов нашего нет, нет ни одного автобуса с номером 36! — сказал один.

— Ничего страшного! — ответил другой. — Давай подъедем на двадцать втором до конечной, а потом две мили пройдем пешком.

То, что они любят и ненавидят, является не сущностью вещей и людей, а проекцией их собственного ума.

СТРАХ СЭНДВИЧА

У мальчика развилось то, что можно назвать фобией сэндвича. Всякий раз при виде сэндвича он начинал дрожать и плакал от страха. Расстроенная мать привела ребенка к психотерапевту, который подбодрил ее:

— Фобию можно убрать. Покажите дома мальчику, как вы делаете сэндвич, с самого начала до конца. Это снимет все его глупые представления о сэндвиче, и он перестанет дрожать и визжать.

Так мать и поступила. Она взяла в руки два куска хлеба и сказала:

— Разве ты боишься этого?

— Нет, — ответил мальчик.

Она показала ему масло. Нет, он не боялся и этого. Она показала ему, как намазывает масло на хлеб. Потом наступила очередь салата.

— Теперь кусочки помидора помещаются на хлеб. Ну, разве страшно?

Нет, мальчику было не страшно.

— Помидор кладем на салат. Теперь кусочки свинины. Ну совсем не страшно. Свинину кладем на кусочки помидора.

В этот момент она взяла по половинке сэндвича в каждую руку и показала ребенку. По-прежнему ничего страшного нет. Но как только она совместила вместе две половинки, мальчик закричал:

— Сэндвич! Сэндвич! — и начал дрожать и плакать от страха.

Один парень — слепой с рождения — влюбился в девушку. Все было в порядке, пока однажды друг не сказал ему, что девушка не слишком красива. С этой минуты он потерял к ней интерес. А жаль! Он «видел» ее очень отчетливо. Это друг оказался слепым!

* * *

Обрати внимание на то, что они называют своим свободным и ответственным поведением, и ты скорее всего обнаружишь не осознанный поступок, а механическое действие и программированные ответы.

Вместо того чтобы соприкоснуться с реальностью, они реагируют на стереотипы или жесткие принципы или на внешние проявления или наклейки ну хотя бы иногда!

ВОЛШЕБНЫЙ КАМЕНЬ

Говорят, что после пожара в Великой Александрийской библиотеке уцелела только одна книга. Это была самая обычная книга: скучная и неинтересная. Ее продали за несколько монет какому-то бедняку, который даже читать-то толком не умел.

Так вот, эта книга, что казалась такой скучной и неинтересной, на самом деле была одной из самых ценных книг в мире, ибо на внутренней стороне обложки большими круглыми буквами были начертаны несколько предложений, содержащих секрет волшебного камня — крошечного округлого камня, способного превратить в золото все, к чему он прикасался.

Текст гласил, что этот ценный камень лежал на берегу черноморского побережья рядом с тысячами подобных камней. Единственная разница между ними заключалась в том, что все камни на ощупь были холодными, а именно этот — теплым, словно он был живым. Человек поблагодарил судьбу за чудесный подарок. Он продал все свое имущество, занял большую сумму денег, чтобы была возможность пожить на берегу Черного моря в течение одного года. Он отправился на море, разбил на берегу палатку и начал скрупулезную работу по поиску чудесной гальки.

Он работал так: поднимал один камень; если тот оказывался холодным на ощупь, то он не выбрасывал его — в таком случае ему пришлось бы десятки раз поднимать одни и те же камни, — нет, он бросал его в море. День за днем человек скрупулезно поднимал и ощупывал камни: поднимаешь один, если он холодный — бросаешь в море; поднимаешь следующий… и так далее.

Так он провел на берегу одну неделю, месяц, десять месяцев, целый год. Затем он занял еще денег и проработал на берегу еще два года. Так он и продолжал: поднимал камень, если он оказывался холодным — бросал его в море. Час за часом, неделя за неделей… нет никакого волшебного камня.

Однажды вечером он поднял камень, и тот оказался теплым — от великого счастья человек бросил его в Черное море!

ВОПРОС ЛАМЕ

Один ученый потратил десять лет на исследования, пытаясь превратить воду в бензин. Он был убежден, что для данного превращения ему нужна лишь одна субстанция, но, несмотря на все его усилия, формула подводила его.

Однажды он услышал, что высоко в горах Тибета живет один лама, который знает все на свете и может помочь ему найти искомую формулу.

Однако существовало три необходимых условия встречи: 1) нужно отправиться в горы в одиночку, а это очень опасно; 2) нужно идти босиком, а это очень мучительно и 3) если все же ему повезет и он встретится с ламой, то он может задать только один вопрос, только один.

На исполнение первых двух условий у него ушло несколько месяцев упорного труда и постоянного преодоления всевозможных опасностей. Когда он все же увидел ламу — представьте его разочарование — он увидел не сухого бородатого старца, а привлекательную молодую женщину, краше которой он никогда в жизни не видел.

Она встретила его сладкой улыбкой и сказала голосом, показавшимся ему божественным:

— Поздравляю тебя, путешественник. Ты сделал это с ловкостью настоящего горца. Задавай свой вопрос.

К своему великому удивлению, ученый услышал свой собственный голос:

— Мэм, могу ли узнать: вы замужем?



Страница сформирована за 0.61 сек
SQL запросов: 170