УПП

Цитата момента



К концу сказки Добро победило Разум.
Господи, с ума можно сойти!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Она сходила к хорошему мастеру, подстриглась и выкрасила волосы в рыжий цвет. Когда она, вся такая красивая, пришла домой, муж устроил ей истерику. Понял, что если она станет чуть менее незаметной и чуть более независимой, то сразу же уйдет от него. Она его такая серая и невзрачная куда больше устраивала.

Наталья Маркович. «Flutter. Круто, блин! Хроники одного тренинга»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/d4097/
Белое море

Оправдание чужих ожиданий

ИГРА 81 (с 10 лет)

Цели:

Дети могут поддерживать устойчиво хорошие отношения с ровесниками или взрослыми только в том случае, когда находят подходящий для себя ритм следования чужим ожиданиям или уклонения от них.

Материалы: Бумага и карандаш каждому ребенку.

Инструкция:

Иногда мы делаем то, что от нас ждут другие, даже если мы сами и не особенно хотим это делать. Например, моя подруга пригласила меня пойти вместе с ней на концерт. А у меня в этот день нет настроения слушать музыку. Надо ли мне в этом случае идти или нет? Я чувствую, что должна это сделать, ведь это же моя подруга. Но в тоже время я знаю, что мне самой этого не хочется, мне в этот день хочется сходить на интересную выставку.

Я думаю, что вам это знакомо. Вспомните и опишите два-три случая, когда кто-нибудь ждал от вас того, чего вам делать не хотелось, и, несмотря на свое нежелание, вы это все-таки сделали. Возможно, это было в школе, или дома, во время игры, или в какой-то другой ситуации. Как вы при этом себя чувствовали?

А иной раз мы не делаем того, чего ждут от нас другие. Мы можем сказать другу, что не дадим ему денег взаймы, или отказываемся помочь родителям. Опишите два-три случая, когда вы не сделали того, чего хотели от вас другие. Как вы себя чувствовали в такой ситуации? (15 минут.)

Теперь объединитесь по двое и покажите друг другу, что вы написали. Спросите у своего партнера, что он об этом думает. (10 минут.)

Анализ упражнения:

— Каким людям тебе труднее всего говорить «нет»?

— Каким людям тебе легче всего говорить «нет»?

— Говоришь ли ты прямо «нет» или начинаешь искать оправдания?

— Если ты хочешь выполнить желание другого человека, говоришь ли ты ему четкое «да»?

— Когда ребенок должен делать то, что от него ждут, а когда не должен?

— Многого ли ты ожидаешь от самого себя?

Сделай родителей счастливыми!

ИГРА 82 (с 8 лет)

Цели:

Дети должны иметь возможность гордиться перед своими родителями, это придает им сил и уверенности в себе. В этой игре-эксперименте мы обращаем внимание детей на то, как они могут «осчастливить» своих родителей.

Материалы: Бумага и карандаш каждому ребенку.

Инструкция:

Все вы, вероятно, хотите, чтобы родители любили вас и делали все для того, чтобы вы были веселыми и счастливыми. Но временами и самим родителям нужно чувствовать себя счастливыми, и вы можете внести в это свой вклад. Каждый знает, что довольные своими детьми мама и папа становятся намного симпатичнее. Поэтому мы обсудим сегодня, что вы можете сделать для того, чтобы ваши родители почувствовали себя счастливее.

Возьми листок бумаги и начни составлять список. Сначала запиши то, что ты можешь сказать родителям (или одному из них), чтобы они могли испытать дополнительную порцию радости. Затем напиши, чем ты можешь помочь родителям, чтобы они могли почаще улыбаться… (10 минут.)

Теперь напиши, что ты мог бы сделать, чтобы помочь родителям справиться с проблемой или заботой, которая их сейчас мучает. Кроме того, напиши, что ты можешь сделать совершенно потрясающего, чтобы родители стали еще счастливее… (5 минут.)

А теперь прочитай то, что ты написал. Подчеркни те пункты своего списка, которые тебе действительно хочется выполнить, и постарайся это сделать сегодня или завтра… (3 минут.)

Теперь объединитесь по двое и обсудите ваши идеи друг с другом. Выслушай, что думает твой партнер по поводу твоих идей… (5 минут.)

Дайте каждому ребенку возможность рассказать о чем-нибудь, что он действительно хочет сделать. Позднее при случае вернитесь к этой теме и попросите детей рассказать о том, что они на самом деле сделали, и каковы были результаты.

Анализ упражнения:

— По каким признакам ты замечаешь, что твои родители счастливы?

— По каким признакам ты замечаешь, что твои родители напряжены и расстроены?

— За что ты больше всего благодарен своим родителям?

— Хочешь ли ты сам когда-нибудь иметь детей?

— Чего бы ты хотел от твоих собственных детей?

«Центр социально—психологической адаптации детей и подростков «Генезис предлагает…

ПОДРОСТКАМ:

Бесплатную диагностику характера с консультацией психолога по результатам диагностики.

Тренинги, в ходе которых подростки обучаются жизненно-важным навыкам в сфере взаимоотношений с собой, с другими, с собственным будущим.

Темы подростковых тренингов:

— «Я и мой характер»

— «Гений общения»

— «Думая о будущем»

— «Я и они: как жить в мире с родителями»

— «Как сказать «нет» и не потерять друзей».

РОДИТЕЛЯМ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ:

Консультации опытных психологов по всем вопросам воспитания ребенка и построения взаимоотношений с ним.

Тренинги для родителей, на которых родители могут реально улучшить свои отношения с ребенком, научиться понимать его и эффективно общаться с ним.

Темы тренингов для родительских групп:

— «Начало» (тренинг личностного роста)

— «Я и мой ребенок: поиски взаимопонимания».

ПЕДАГОГАМ И ШКОЛЬНЫМ ПСИХОЛОГАМ:

Тренинг-семинары для педагогического коллектива по темам:

— «Учитель и проблемы дисциплины»

— «Навыки конструктивного взаимодействия с детьми и подростками»

— «Экспрессивная терапия по методике Натали Роджерс»

— «Работа с «трудными» подростками на основе принципов «психологического исцеления»«

— «Работа с детскими страхами»

— «Психодраматические техники в работе с подростками»

— «Система эффективной работы психолога с учителями и педагогическим коллективом»

— «Характерология и проблемы взаимоотношений людей».



Страница сформирована за 0.67 сек
SQL запросов: 171