Приложение 2. Привлечение внимания: первый сигнал, который посылаем мы партнёру
Мужчины и женщины
Заинтересованный взгляд (затянутый по времени (более 2 сек) с положительным отношением)
Взгляд через отражение
Улыбка.
Нарушение личного пространства (в радиусе до
Сесть рядом (напротив)
Нечаянные касания (и извинения).
Просьба о помощи.
Предложение о помощи
Интересное действие
Общее интересное дело
Нейтральная (необидная) шутка или замечание, касающиеся партнёра или ситуации.
Спросить о чём-то
Интересоваться мнением партнёра
Похвалить партнёра.
Интересные предметы в руках (цветы, журнал, кроссворд)
Быть в контрасте с другими (отделяться от общей массы и свидетелей).
Идти не торопясь (замедлить движение или остановиться)
Разговор на интересную тему, который слышит партнёр
Разговор по телефону на интересную тему
Разговор громче общего фона или шёпотом
Остановится или замедлить движение, если на вас смотрят
Обернуться, уходя.
Женщины:
Выстрелы глазами (повторение коротких взглядов)
Создание ситуации (и дать это понять) для проявления активности мужчины (нужна помощь: поиск зажигалки, тянуться вверх, пытаться поднять, уронить что-то)
Прикосновение к своему телу и соблазнительным частям тела (волосы, запястье, грудь, шея).
Нога на ногу.
Движение ногой (туфелька на носке).
Чуть приоткрытый рот.
Облизывание губ.
Игра с удлиненными предметами.
Плавность движений и их замедленность.
Кошачья пластика.
Движения под музыку
Мужчины
Заинтересованный взгляд (долгий, пристальный, приветливый, откровенный, восхищённый, отводит не сразу)
Помощь (что-то достать, передать, поднять)
Зажигалка, сигарета
Проявление галантности: открыть дверь, подать руку, уступить место
Подарок
Знакомство с подругой (обращение к ней)
Приглашение на танец
Приложение 3. Техника знакомства и общения
уверенность в поведении
внешняя привлекательность (благополучный вид, чистота)
доброжелательность и улыбка (показать, что не опасны)
не назойливость (возможность выйти из игры)
затягивать время общения
больше слушать, чем говорить самому
показывать свой интерес к партнёру
положительная оценка партнёра, его слов и действий
смотреть в глаза (заинтересованно или с восхищением)
ненавязчивое положение тела (не давить и не отдаляться, чуть сбоку)
отделиться от свидетелей знакомства
говорить комплименты (через внешнее о внутреннем, о своих чувствах, хвалить достижения партнёра) и помогать их принимать,
принимать комплименты
развёрнутые вопросы (избегать вопросов с возможным ответом «нет» ил только «да», интересоваться мнениями и вкусами собеседника)
не держаться за повод знакомства, а подхватывать, что предлагает партнёр и ситуация (использовать дополнительную информацию)
дополнительная (поощряющая) информация при ответах
самораскрытие
мини – презентация (выгодная информация о себе)
заинтересовать (найти пользу друг для друга)
повод для встречи или звонка
предложения (приглашения) с перспективой выбора
экзамен сдаёт ваш партнёр, а вы ему (ей) помогаете (позиция хозяина)
знакомство и общение как подарок
Где можно ещё поучиться?
Почерпнуть полезное в этой области, прежде всего, можно из опыта людей, которые общаются рядом с вами. Выделить тех, кого вы считаете обаятельными и успешными в общении, и последить за ними: как они это делают. Большинство из них даже не сможет и объяснить, если вы их об этом спросите. Скажут, вроде: «Само получается». То есть это уже вошло в их кровь, и многие вещи они делают не задумываясь. Пока же это ещё не стало «вашим», вы можете воспроизводить их успешные действия и приёмы общения сознательно. Постепенно вы «обживёте» это и так же начнёте делать, особо не задумываясь, по – своему.
Кстати, вы увидите многое из того, что делают эти люди, описано в этой книге, и я рекомендовал вам так же делать в жизни. Теперь вы знаете, как это называется.
Советую прочесть и умные книги, написанные наблюдательными людьми. Лучше читать «наших» авторов, чем «их», западных. Это более применимо к нашей жизни.
Кого бы я хотел поблагодарить за те умные мысли и идеи, которые и мне помогли родить собственные идеи, лежащие в основе этого курса и этой книги? И кого я советую прочесть, если будет такая возможность?
Прежде всего, книги Николая Ивановича Козлова: «Как относиться к себе и людям», «Философские сказки», «Истинная правда» и «Книга для тех, кому нравится жить». Стоит и сходить на его курсы по Синтез – технологии в учебном центре «Синтон» - многие вещи в жизни и общении после этого будут даваться легче.
Немало полезного можно взять из книги Аркадия Петровича Эгидеса «Лабиринты общения», книг Игоря Вагина (их немало) и Михаила Ефремовича Литвака.
Очень полезна для женщин, думаю, будет и книга Александра Васютина «Спросите у мужчины секреты счастья, которые должна знать каждая женщина» (можно прочесть и мужчинам), а для «сильного пола» – В.А. Зарубинского (больше об авторе ничего не знаю) «Женщины: как следует знакомиться, овладевать и обращаться с ними» (женщинам эту книгу лучше не читать – не отвечаю за безопасность автора).
С кем – то из авторов я знаком, с кем-то – нет. Поэтому советую, не основываясь на личных симпатиях, а исключительно на моём представлении о полезности этих книг (лично я почерпнул из них для себя немало).
Наверняка, вы извлекали что-то интересное для себя и из других источников – буду рад, если и вы мне что-то посоветуете прочесть.
А более всего мне было бы важно получить от вас рассказы из вашей жизни, в которых бы вы поделились своими приёмами, своими знаниями, как очаровывать и обольщать наших партнёров по общению. И узнать, как вы применяли, и насколько успешно то, что мы пробовали на нашем курсе и что вы почерпнули из этой книги.
Уроки, которые мы выбираем.
Мы можем встретиться с вами и пообщаться лично (с пользой друг для друга) на моих курсах и тренингах, которые проходят в различных психологических и тренинговых центрах в разных городах (и даже странах).
Их можно посещать или по вечерам в будние дни (раз в неделю), если вы живёте в Москве. Обычно такой курс длится от четырёх до восьми занятий по три – четыре часа каждое.
Или же тренинги проходят в интенсивном режиме – два-три дня (выходные). И на такие курсы можно попасть, как в Москве, так и в других городах.
И та и иная форма работы эффективна, в каждой есть свои достоинства. Выберите то, что считаете нужным и удобным для себя.
Мои тренинги и курсы
«Искусство Очарования» («Искусство очарования для женщин и мужчин»)
Курс для женщин и мужчин.
Создание привлекательного образа. Умение завоёвывать симпатии окружающих.
Воздействие взглядом. Способы привлечения внимания. Эффективная техника знакомства. Как быть интересным партнёру. Деловой, дружеский и интимный стили общения. Управление миром эмоций и играми общения. Изящный переход к близким отношениям. «Искусство соблазнения». «Секс как искусство». В процессе доброжелательного откровенного общения и обмена личным опытом происходит освобождение от стереотипов, моделей поведения и мышления, создающих проблемы и мешающих получать удовольствие от секса. Познание и развитие собственной сексуальности и сексуальности нынешних и будущих партнёров. Возможность больше узнать о себе и других, о психологии сексуальности женщин и мужчин, открытие нового в сексуальной области.
Практические упражнения, развивающие сексуальную привлекательность и чувствительность, способствующие телесному, психическому и эмоциональному раскрепощению. Возможность полюбить себя, своё тело и тело партнёра. Развитие способности эмоционально и физически настраиваться на партнёра и секс, отключать «мешающую» голову и растворяться в ощущениях, получать и дарить наслаждение, гармонично взаимодействовать в сексе.
Искусство построения гармоничных сексуальных отношений. Открытие новых источников наслаждения и усиление оргазмических ощущений. Творчество в сексе.
Актёрский курс « Искусство игры»
Актёрское мастерство для жизни. Цикл тренингов развития артистизма и игровых способностей:
«Игровое пространство»
«Тренинг эмоций»
«Искусство быть разным»
«Выразительное тело»
«Жизнь как игра»
«Искусство публичного выступления» (“Выступление на публике”)
Техника публичного выступления. Искусство быть интересным, убедительным и выразительным. Соединение актёрских и современных психологических техник и методов.
«Открытие новой силы» («Энергия жизни»)
Искусство переживать оргазм. Управление сексуальной энергией, её превращение в энергию жизни и творчества. Пути энергетического и чувственного слияния с партнёром. Увлекательное путешествие вглубь себя. Открытие новых ощущений.
Как попасть на эти курсы?
Записаться на курсы, выяснить условия и время их прохождения, а также узнать о возможности организации этих курсов у вас в городе вы можете у ведущего по телефону: 8 – 903 – 738 – 75 – 78,
E-mail: , http://nezovibatko.narod.ru
а также в Клубе практической психологии и Учебном центре «Синтон» в Москве: 268-56-71(19:00 – 23:00); 463-44-85. http://www.syntone.ru
в Санкт–Петербурге: (812) 583-65-71, mail:
во Владивостоке: (4232) 25-02-69, 26-77-65, mail:
Готовится к изданию книги «Секс как искусство», «Мужчины и женщины: искусство сближения» и «Тренинг эмоций».
