УПП

Цитата момента



Быть суеверным — не к добру.
Верная примета!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Золушка была красивой, но вела себя как дурнушка. Она страстно полюбила принца, однако, спокойно отправилась восвояси, улыбаясь своей мечте. Принц как миленький потащился следом. А куда ему было деваться от такой ведьмы? Среди женщин Золушек крайне мало. Мы не можем отдаться чувству любви к мужчине, не начиная потихоньку подбирать имена для будущих детей.

Марина Комисарова. «Магия дурнушек»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/d4097/
Белое море

Как себя подашь, так тебя и будут воспринимать!

Женщина, знающая себе цену, умеет определить, чем можно поступиться, а что стоит твердо отстаивать, как заставить других уважать себя, не ущемляя их интересы.

Чувство самоуважения может быть врожденным качеством. Но его можно и развить в себе. Именно этому я хочу научить всех женщин, для того и пишу снова и снова о том, как строить взаимоотношения с противоположным полом.

И ещё раз повторю:

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧАЕТ ТО ОТНОШЕНИЕ, КОТОРОГО ЗАСЛУЖИВАЕТ.

ТЕСТ УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРАВИЛЬНО ВОСПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ?

1. Симпатичный мужчина говорит вам, что вы очень привлекательны. Ваша реакция:

а) просите его повторить это ещё раз.

б) вам очень хочется поцеловать его

в) достаете из сумочки зеркальце и смотрите в него

г) думаете про себя, что нужно быть настороже.

2. Он вам говорит, что вы похожи на знаменитую кинозвезду, например, Шарон Стоун или Ким Бессинджер. Вы:

а) слышали это уже не один раз

б) думаете: «Забавно! Но я же моложе!»

в) соглашаетесь, что когда-то это действительно было так

г) умиляетесь его наивности.

3. Он говорит, что вы загадочная женщина. Вы:

а) расцениваете это как очень удачное замечание

б) радуетесь, что он это отметил

в) думаете: «Это было давно…»

г) хотите ему возразить.

4. Он говорит, что у вас очень красивые ноги. Вы:

а) решаете с завтрашнего дня носит ещё более короткие мини-юбки

б) собираетесь рассказать об этом всем знакомым

в) идя мимо витрин магазинов, внимательно смотрите на свое отражение

г) думаете, что это нужно рассказать вашей подруге

5. Он ценит ваш ум и интеллект. Вы:

а) отвечаете ему тем же самым

б) довольны, что он это оценил

в) говорите ему: «Правда?»

г) просите его сказать об этом более вразумительно.

6. Он удивляется вашим талантам. Вы:

а) и сами знаете, что вы способная

б) вам хочется спросить: «Почему?»

в) отвечаете ему тем же

г) стараетесь разъяснить ему, что он ошибся.

7. Его восхищает ваш стиль. Вы:

а) считаете, что он достаточно умен, раз оценил это

б) задумываетесь, а искренне ли он говорит это

в) считаете, что он вам льстит, но молчите

г) решаете, что нужно изменить вашу внешность, прическу или макияж

8. Он говорит, что ему нравятся ваши духи. Вы:

а) придвигаетесь к нему поближе, чтобы он ещё больше почувствовал их аромат

б) небрежно роняете, что это «Шанель номер 5»

в) просите его отгадать, что это за фирма

г) считаете это весьма сомнительным комплиментом.

9. Он говорит, что с вашей внешностью вам нужно непременно стать киноактрисой. Вы:

а) тут же спрашиваете, нет ли у него знакомого кинорежиссера

б) рады, что вас кто-то наконец оценил по достоинству

в) высмеиваете его за избитый комплимент

г) спрашиваете, в каком фильме он хотел бы вас увидеть.

10. Он говорит, что вы прекрасно поете. Вы:

а) спрашиваете: «Как Монсеррат Кабалье?»

б) поете для него ещё один романс

в) предлагаете ему спеть

г) ищете в его словах издевку.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

Если в ваших ответах преобладает вариант а)

Вы самоуверенны, некритичны, с завышенной самооценкой, заносчивы. Бываете смелы и даже дерзки. Не мешало бы вам более реалистично оценивать себя и свои возможности, иначе не избежать конфликта.

Если в ваших ответах преобладает вариант б)

Вы уверены в себе, и это имеет основания. Вы знаете собственные достоинства, знаете, на что вы способны и умеете решать свои проблемы самостоятельно.

Если в ваших ответах преобладает вариант в)

Вы почти равнодушны к мнению других, и это неплохо. Комплименты не производят на вас впечатление. Но иногда вы недооцениваете себя.

Если в ваших ответах преобладает вариант г)

У вас явно заниженная самооценка. Вы слишком критичны к себе и не знаете собственных достоинств. Вам не хватает уверенности в себе, веры в свои силы и возможности. Но вы интеллигентны, у вас есть чувство юмора и прекрасная реакция. Осталось только повысить самооценку!

Принцип разумного эгоизма

Ты — женщина, и этим
ты права
От века убрана короной
звездной
Ты в наших безднах образ
божества!
Валерий Брюсов

Принцип разумного эгоизма означает золотую середину между альтруизмом и эгоизмом. Даже если вы по натуре широчайшей души человек, — отложите ваше стремление к самопожертвованию до лучших времен (не исключено, что эти времена никогда не наступят!). Если вам не удастся стать эгоисткой, хотя бы ведите себя как эгоистка.

Что такое эгоизм? Это «роман, который длится всю жизнь», к человеку, который больше всего дорог, — то есть к себе.

Любовь к себе — идейное содержание принципа разумного эгоизма, а его прикладное выражение состоит в том, чтобы переложить на плечи мужчины как можно больше разнообразных обязанностей, в том числе и тех, которые раньше были вашими.

Эгоистка считает, что мужчины сотворены для нее, альтруистка — что она сотворена для мужчин.
Анджей Монастырский

Используя принцип разумного эгоизма с самых первых дней вашего знакомства с мужчиной, вы воспитаете в нем чувство ответственности, которое очень пригодится, если вы надумаете осчастливить его согласием выйти за него замуж. Не давая мужчине расслабляться, вы сможете освободить больше времени для себя самой, имеющихся или планируемых детей, да и самого спутника жизни, наконец! В результате даже при большом стаже совместной жизни вы не будете «загнанной лошадью», вечно раздраженной, замученной жизнью, будете чаще улыбаться и меньше ворчать. А от этого, в конечном счете, вы оба выиграете.

Именно потому этот принцип и назван «разумным эгоизмом».

Дайте мужчине возможность вас опекать. Будьте чуть-чуть актрисой, изображайте беспомощность и замешательство в любой трудной (и не очень трудной тоже!) ситуации. Женщины, которые выглядят слабыми и беспомощными, — позволяют мужчине почувствовать себя сильным. И всегда выигрывают в глазах мужчины.

Что бы мужчины ни говорили, каждый из них в душе мечтает о романтической особе, напоминающей тургеневских девушек, даже если в данный отрезок времени он спит с девицей «без комплексов».

Не верьте, что мужчинам нравятся практичные женщины, реалистки, крепко стоящие на ногах! Симбиоз кухонного комбайна со стиральной машиной и пылесосом нужен лишь мужчине-потребителю. Но такой мужчина не нужен вам!

Между прочим, роль непрактичной особы, далекой от обыденности и реального мира, не только гораздо выигрышнее, но и приносит весьма ощутимые выгоды.

Наши недостатки не так страшны, как их малюют.

Я отнюдь не слабая и не беспомощная, но где бы я ни была, всегда находятся мужчины, которые по собственной инициативе носят мои сумки, ловят мне такси, подбирают вещи, которые я уронила, предлагают свою помощь в любом деле и решают многие мои глобальные проблемы. Я вполне в силах со всем этим справиться, но никогда не делаю чего-либо сама, если есть возможность переложить это на плечи мужчины.

В любой ситуации, когда мне не хочется что-то делать самой, я с растерянным и беспомощным видом жду, когда кто-то бросится мне на помощь. И желающие всегда находятся. Даже если этот мужчина мне совсем не нужен, я не упускаю случая поупражняться лишний раз — и мне приятно, и он чувствует себя галантным рыцарем, опекая «слабую» женщины.

В результате я очень неплохо устроилась в жизни, потому выгляжу не замученной бытом и проблемами, а цветущей и жизнерадостной женщиной. И все это получилось не просто так, а с помощью определенной системы.

Женщиной не рождаются, ею становятся.
Симона де Бовуар

Поделюсь с вами этими принципами:

  • В отношениях с противоположным полом всегда руководствуйтесь принципом разумного эгоизма.
  • Любите себя больше, чем любимого мужчину. Чем больше вы будете испытывать теплых чувств к себе, любимой, тем больше шансов, что ваш партнер полюбит вас с той же степенью интенсивности.
  • Делайте только то, к чему лежит душа, что вам интересно и вызывает положительные эмоции.
  • Никогда не делайте того, что вам активно не хочется делать. Если вам не хочется ехать на дачу копать грядки — не езжайте. Загубив уикенд, чтобы посеять петрушку и укроп, вы потом украсите свой стол, но не свою жизнь.

Не ходите в гости, если эти люди вам ей неприятны. Своему кавалеру вы этого, конечно, не говорите, принимайте приглашение, но преспокойно занимайтесь своими делами.

Если у вас накопилась полная корзина грязного белья, а вам хочется почитать детектив или посмотреть любимый сериал, — не отказывайте себе ни в чем. Если ваш сожитель ворчит, что у него нет чистых рубашек — пусть постирает сам. Решившись на совместную жизнь, вы не подписывали обязательства по бытовому обслуживанию его персоны. Он же наверняка не выполняет и половины того, что считается «мужскими обязанностями»!

Как отлынивать от неприятных дел: никогда не спорьте с мужчиной, не говорите, что вам лень или не хочется, на словах соглашайтесь, что все будет сделано, но ничего не делайте. А потом — милая, растерянная улыбка и: «Прости милый, я совсем забыла! Ах, как мне жаль, не сердись пожалуйста!». Ну как он может не простить! Может быть, и чертыхнется про себя, но виду не покажет. Пусть даже мысленно обзовет вас «растяпой», «бестолковой». Зато вы заставите его играть по своим правилам.

Или другой вариант: «валяйте дурочку», хлопайте глазами, сто раз переспрашивайте, делайте вид, что непременно все забудете и все перепутаете. В результате ваш мужчина будет вынужден вам помочь. Пару раз «поваляете дурочку», а потом он привыкнет все делать сам. Ничего страшного, корона с него не свалится.

  • Мужчин нечего жалеть. Любой труд им только на пользу. Труд, как известно, обезьяну превратил в человека. Труд и представителя мужского пола может превратить в мужчину.
  • Бережно относитесь к собственному хорошему настроению. Никогда не повышайте голоса, не кричите, не спорьте и не скандальте с мужчиной. Не тратьте понапрасну эмоции! Помните, что отрицательные эмоции негативно сказываются на внешности женщины.
  • Никогда не забывайте, что у вас есть не только обязанности, но и права. Отвоевывайте себе побольше прав и потихоньку избавляйтесь от обязанностей.
  • Всегда ищите того, кто может выполнить за вас максимум того, что раньше входило в круг ваших обязанностей.
  • Техническая сторона дела, а также физическая, грязная работа не для вас. Если со стены свалилась ваша любимая картина, — не спешите браться за молоток, чтобы снова её повесить. Любая женщина в состоянии вбить гвоздь в стену, на зачем ей это делать?! Если в вашем доме есть существо мужского пола, — пусть прибивает он. Упавшая картина пусть так и стоит, прислоненная к стене, до тех пор, пока существо мужского пола не соизволит достать стремянку, молоток и гвоздь. Если капает водопроводный кран, не торопитесь звонить в диспетчерскую, чтобы вызвать слесаря. Если у вашего спутника жизни руки не из того места растут, чтобы заменить прокладку, то пусть хотя бы озаботится тем, чтобы вызвать слесаря сам. Заодно и поучится, как починить неисправность. (Кстати, никаких премудростей в этом нет, это вполне может осилить даже мужчина с тремя высшими образованиями.)

Каждый мужчина имеет какие-нибудь достоинства, только нужно ему на них указать.
Эрих Мария Ремарк

  • Если предстоит дело, которое вам претит, — не спешите. Тяните, пока не найдется тот, кто выполнит его за вас. Выигрывает тот, у кого крепче нервы, или кому важнее результат. Если не находится того, кто делает это за вас, — забудьте об этом деле. На свете столько дел, которые делать не обязательно!
  • Научитесь говорить «нет». Проблема многих женщин в том, что они слишком легко говорят «да» и не умеют произносить «нет». Отказывая кому-либо, обоснуйте. Если ваша мотивировка его не устроит, — ему же хуже.
  • Не берите в голову чужие проблемы, которые вас не касаются. Не лезьте в чужую душу, в чужую жизнь, но и не пускайте других в свою.
  • Учитесь манипулировать мужчинами и заставлять их делать то, что вам нужно.
  • Никогда не гребите, сидя в лодке с мужчиной! (сказанное, конечно же, не следует понимать буквально). Образно говоря, будьте по жизни штурманом, но не гребцом.
  • И самое главное: НЕ ПОРТИТЕ МУЖЧИН тем, что берете на себя их функции!

Освоив эти принципы, вы поймете, что можно получать удовольствие от жизни, не разочаровывая других, не ущемляя их интересы, но при этом и не обижая себя.

Бог — это женщина, а не мужчина.
Евгений Евтушенко

Восемь заповедей счастливого партнерства

Кто б обратил внимание на голого короля, если б рядом с ним стояла голая королева!
Б. Крутиер

Заповедь первая. Избегайте определенных типов мужчин, слишком близкое общение с которыми может быть деструктивно для вашей психики: донжуанов, сексуальных потребителей, эмоционально холодных и психически неуравновешенных.

Заповедь вторая. Никогда не создавайте из мужчины культа, как бы вы его ни любили. Мужчина — всего лишь мужчина, это ваш интимный партнер, а не центр Вселенной.

Мужчина нужен для того, чтобы превратить вашу жизнь в праздник. Не вы — для него, а он — для вас. Самое главное его предназначение — сделать вас счастливой.

Если вы с этим мужчиной не чувствуете себя счастливой, — гоните его прочь без всяких сожалений.

Заповедь третья. Не зацикливайтесь на мужчинах вообще и на данном мужчине в частности. Почаще повторяйте про себя: «На нем свет клином не сошелся». Не будьте зависимы от его желаний и настроения; живите собственными интересами и желаниями.

Принцип разумного эгоизма — отличный способ поставить мужчину на место и заставить считаться с вашими желаниями.

Заповедь четвертая. Не относитесь ни к себе, ни к мужчинам, ни к вашим взаимоотношениям чересчур серьезно. Юмор может помочь в решении очень многих межличностных проблем.

Иногда невредно посмотреть на себя глазами вашего партнера. Примерьте, подходит ли вам прозвище «зануда»? Если нет, — то вы достойны лучшего мужчины. Если да — то сами подумайте, что вам следует сделать с собой.

Заповедь пятая. Изучайте людей, свои взаимоотношения с ними, взаимоотношения других партнерских пар, составьте собственное представление, каким бы вы хотели видеть своего спутника жизни. Сравните того, кто с вами рядом, с тем, кто в результате такого анализа стал для вас «эталоном настоящего мужчины». Если дистанция между ним и «эталоном» очень велика, то у вас слишком невысокий уровень притязаний. Нужно поднимать планку повыше и заняться «воспитанием» своего спутника жизни. (в качестве такого пособия можете прочесть мою книгу «Как перевоспитать мужа»). Если в данный момент рядом у вас нет спутника жизни, не отчаивайтесь. Как только вы пересмотрите свои взгляды на жизнь и на себя, — за спутником жизни дело не станет. Вашей задачей будет лишь решить, нужен ли он вам или стоит ещё повременить и осмотреться.

Жизнь — самый невероятный сценарист; вполне возможно, мужчина вашей мечты бродит где-то поблизости.

Заповедь шестая. Познавайте себя, свои запросы, способности и таланты, не забывая о том, что их ещё можно развить и открыть в себе новые.

Помните, что женщина — существо самодостаточное, в ней заключен целый мир!

Заповедь седьмая. Откажитесь от прежнего жизненного стереотипа. Измените свою жизнь. Не замыкайтесь на своем мужчине, на привычном стандарте своих отношений с ним.

Испытай все, а держись хорошего.
Апостол Павел.

Будьте открыты для активной, деятельной жизни, и тогда вы сможете узнать, на что вы способны. Вы непременно откроете в себе огромные запасы внутренней силы. Немало женщин на четвертом, пятом, шестом десятке обнаружили в себе удивительные таланты. Любой возраст — подходящий для духовного роста и кардинальных перемен. Жизнь богаче наших представлений о ней и может преподнести нам неожиданные сюрпризы. Не зарывайте свой талант в землю!

И наконец, восьмая заповедь. Относитесь к предыдущим семи заповедям с чувством юмора.

Из веселых женщин нужно выбирать красивых, а из красивых — умных.
М. Жванецкий



Страница сформирована за 0.57 сек
SQL запросов: 169