АСПСП

Цитата момента



Некоторые думают, что у них чистая совесть. Скорее, у них плохая память.
Вспомнил Лев Толстой

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Советую провести небольшой эксперимент. Попробуйте прожить один день — прямо с самого утра — так, будто на вас нацелены десятки телекамер и сотни тысяч глаз. Будто каждый ваш шаг, каждое движение и слово, ваш поход за пивом наблюдаются и оцениваются, имеют смысл и интересны другим. Попробуйте влюбить в себя смотрящий на вас мир. Гарантирую необычные ощущения.

Александр Никонов. «Апгрейд обезьяны»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/
Мещера-2010

Глава пятая

     Удивительное дело! Второй день я пытаюсь присту­пить к работе над этой главой, и до сих пор не написал ни строчки, (эти – первые). Удивительное, так как речь пойдет о втором враге человека, имя которому – Им­пуль­сивное Существо. Словно предчувствуя, что имен­но им сейчас займутся, этот коварный враг всеми сила­ми старается оторвать меня от письменного стола и направить мое внимание на что-нибудь постороннее, имеющее к работе над книгой самое отдаленное отно­ше­ние. Забавно, не правда ли?.. Особенно, если учесть тот факт, что все предыдущие главы были написаны, что говорится, на одном дыхании… Но, ближе к делу.

     Как уже утверждалось, Импульсивное Существо это то, что с одной стороны делает нас пассивными и мало­под­вижными, когда мы оказываемся перед необходи­мос­тью выполнять ту или иную работу, и одновремен­но с этим, то, что проявляет необычайную активность, как только речь заходит о развлечении, удовлетворении тех или иных чувственных порывов, наконец, об эле­мен­тарном разгильдяйстве. Можно сказать, что это жуткий лентяй и непоседливый бедокур в одном лице.

     Иногда его поведение открыто и непосредственно. Человек отлично понимает, что завтра у него сложный экзамен, а значит сегодня нужно засесть за книги и усиленно заниматься, но, несмотря на это, он целый день валяется перед телевизором или отправляется на вечеринку к друзьям. Вам нужно делать уборку в квар­ти­ре, но вместо этого вы идете гулять, откладывая вы­пол­нение намеченного «на потом». Нужно действовать, а мы бездействуем! Бывает и наоборот. Приходя в гости, человек дает себе словно, что выпьет только од­ну-две рюмочки, не больше! Однако до дома его прихо­дится транспортировать жене или друзьям, что называ­ется, в горизонтальном положении.

     Все это – происки Импульсивного Существа. И если вы думаете, что Оно и Вы, это одно и то же, или, если вы понимаете, что это не так, но не предпринимаете ничего, для усмирения распоясавшегося хулигана, очень скоро этот хулиган сядет вам на голову и вы уже ничего не сможете с ним поделать. С каждым днем тре­бо­вания его будут возрастать, а к голосу вашего истин­ного «Я» он станет прислушиваться все меньше и мень­ше. Из свободного индивидуума вы превратитесь в раба, из личности – в «безвольную тряпку».

     Впрочем, не следует думать, будто достаточно прос­то­го понимания, для того, чтобы раз и навсегда изба­вить­ся от этой напасти. Самое сложное начинается имен­но тогда, когда Импульсивному Существу объявля­ет­ся битва. Я уже говорил, что это очень коварный враг. В его распоряжении имеются тысячи всевозможных уловок и хитростей для того, чтобы добиться своего «если не мытьем, так катанием». И единственный спо­соб противостоять ему, это быть всегда начеку, в любое мгно­вение умея распознать его тайную работу и сделать именно то, что желаете Вы, а не то, к чему вас подтал­ки­вает Оно.

     Довольно комично в своей «Практической Магии» описал повадки Импульсивного Существа доктор Па­пюс. Не могу удержаться, чтобы не привести из этой увлекательной, (хотя и перегруженной, на мой взгляд, средневековыми мифологемами), книги небольшой отрывок:

     «Не надо думать, что всякое действие, предположен­ное нашей волей,  одинаково легко исполнимо в любой области. Каждое утверждение могущества воли сопро­во­ж­дается противодействием со стороны существа инстинктивного, такого подчас энергичного, что лич­ность, расположенная действовать, подпадает унынию и слабости, заставляющих отложить исполнение до другого дня, в ущерб могуществу воли. В действитель­ности умственный труд может быть осуществлен при условии полного подчинения существа импульсивного человеку воли, хотя бы на короткое время. Но для этого требуется особое развитие.

     Такое утверждение покажется смешным и невероят­ным, но нет ни одного артиста или писателя, который не испытал бы его на себе. Предположим, что после долгих сборов и откладываний, вы принимаетесь за умственный труд. Вы воображаете, что усилия воли, употребленного вами для того, чтобы засесть за работу, достаточно и что теперь все пойдет как по маслу, но едва вы принялись за дело, является необходимость куда-нибудь сходить. Вам кажется, что на воздухе ваша идея прояснится и определится, и эта мысль так сильна, что вы встаете и оставляете свою работу. В этом случае вы подпали влиянию  существа импульсивного, так как ваши идеи нисколько не сделались яснее и центр ин­стинк­тивный, для которого движение является харак­тер­ным действием, обманул вашу бдительность.

     Но предположим, что вы поняли ловушку и вместо того, чтобы уступить, делаете над собой усилие. Тогда импульсивное существо действует иначе – необходи­мость моциона исчезает, как по волшебству, и взамен его является все возрастающая жажда, делающая моз­го­вую работу все более затруднительной.

     Это другая западня импульсивного существа, так как каж­дый глоток жидкости всасывает в себя частицу нерв­ной силы мозга и тем задерживает осуществление ва­ше­го предприятия. Но вот вы одолели и это ощущение, и перо ваше работает, тогда начинается действие других импульсивных центров.

     Физические надобности молчат или утихают, но их заменяют возбуждения чувственные. Образы прошед­шей борьбы, прежние привязанности, честолюбивые помыслы представляются одно за другим, и невидимая сила заставляет вас бросить перо, откинуться на спинку кресла и предаться мечтам.

     Теперь остается описать самую опасную западню, которая предстоит тому, кто сумел избежать других. Когда исследователь имел силу противодействовать соблазнам пищи, возбудительным порывам гнева и чувственным соблазнам и идет твердо по своему пути, он вдруг останавливается, озаренный чудной идеей, до сих пор не приходившей ему в голову и которая ему открывает широкий, еще не исследованный горизонт. За ней следует другая идея и, наконец, целая серия, и все это так неожиданно и так восхитительно, что он бро­са­ет­ся к бумаге или холсту и лихорадочно набрасывает отмет­ки, постепенно удаляясь от занимающего его пред­ме­та. Когда он приходит в себя, мозг его устал и не может ему служить долее. Тогда он тщательно собирает сделанные им драгоценные отметки, что повторяется ежедневно, и дело на этом останавливается. Это и есть уловка противодействия умственной сферы, которая, не желая подчиняться сдерживающей ее воле, для минут­но­го бездействия, соблазняет ум автора красотой идей,  надеясь сбросить ярмо той силы, которая только что властвовала над ней.

     Знакомство с уловками импульсивного существа одно из самых полезных, как наилучшее средство для борьбы с ним. Действительно, терпение и устой­чи­вость, противопоставленные импульсивному существу, быстро и верно достигают цели, и маг не должен ни на одну минуту упускать из виду цель, к которой он стре­мит­ся, помня легенду о сиренах древности».

     Итак, изучив повадки Импульсивного Существа, вы обретаете реальную возможность сознательно проти­востоять этому коварному монстру. И делать это нужно не от случая к случаю, но каждый день, каждый час и даже каждую минуту вашей жизни. Стоит лишь нена­дол­го ослабить бдительность, как Импульсивное Су­щест­во немедленно попытается перехватить бразды правления вашей Колесницей. Результаты будут пла­чев­ными.

     На первый взгляд поставленная задача может пока­зать­ся невыполнимой. Если сконцентрировать все вни­ма­ние на Импульсивном Существе, разве останется вре­мя на что-то иное?!. Успокойтесь. Не надо приходить в такое отчаяние.  Здесь, как и в любом деле, следует начи­нать с малого. Воспользовавшись результатами астраль­но­го перепросмотра, а так же списком расхода энергии, вы отбираете несколько ключевых моментов, (для нача­ла не более десяти), с которыми и будете работать в бли­жай­шие два-три месяца.

     Имея на руках перечень «ограничений и приори­те­тов», вы, по сути дела, закладываете в собственное подсознание своеобразную программу, оставляя сознание свободным и не обременяя себя нудным контролированием  каждого своего поступка или ду­шев­ного порыва. Как только Импульсивное Сущест­во попытается предпринять что-либо, противоречащее данным вами установкам, подсознание незамедлитель­но пошлет сигнал тревоги сознанию. Можете в этом не сомневаться! Важно лишь не проигнорировать этот сигнал, обратить на него внимание и поступить так, как следует, а не так, как хочет того Импульсивное Существо.

     Начните данную практику по возможности скорее. Уже на самых ранних этапах ее осуществления вы смо­жете почувствовать, как освобождается энергия, ранее работавшая против вас и расходовавшаяся на ублажение прихотей Импульсивного Существа, и как теперь эта энергия становится вашим союзником. Любая, даже самая незначительная победа начнет давать вам ощу­ще­ние все нарастающей силы! Впрочем, возможны и вре­мен­ные поражения. Бояться их или расстраиваться и падать духом, когда такое случится ни в коем случае не стоит, ибо любое неприятное переживание перераспре­де­ляет энергию в пользу врага, с которым вы боретесь.

     Невозможно взобраться на гору, ни разу при этом не оступившись. Вершины дости­гает не тот, кто не падает, а тот, кто упав, умеет подняться и продолжить вос­хож­дение. Важно помнить, что любая по­беда прибавляет вам силу, но никакое, даже самое ужасное на первый взгляд поражение не сможет этой силы отнять, если только вы не опустите рук и не сдадитесь…

     Вернитесь назад и еще раз перечитайте все, что было ска­зано о позитивном мышлении. У человека, в отличие от животных, подавляющее большинство действий свя­зано с возникновением в голове той или иной мысли. Эта мысль может быть осознанной или неосознанной, но она обязательно есть! Мысль активизирует соответ­ст­вующее желание, а желание, в свою очередь, побуж­да­ет нас к действию при помощи эфирных энергий. В этом простом утверждении заключается ключ, при помощи которого можно противостоять любым козням Импульсивного Существа. Я смог убедиться в этом воочию, когда пытался бросить курить.

     Именно тогда я заметил ту глубокую взаимосвязь, которая существует между Чужими Программами и Импульсивным Существом. Оказалось, что избавиться от какой-либо привычки практически невозможно, если для начала не заменить ее другою, равноценной по силе, (пусть даже противоположной по знаку). Предпо­ло­жим, вы решили расстаться с сигаретой. Положитель­ная установка у вас присутствует, однако на сформиро­ван­ные годами «курительные программы» эта установка не оказывает почти никакого действия. Что происходит дальше? Первые два-три часа бороться с желанием за­ку­рить довольно просто. Но чем дальше, тем Импуль­сив­ное Существо все сильнее и настойчивее начинает воздействовать на вашу психику, используя для этого ранее сформированную программу.

     Если раньше вы закуривали сигарету после еды, то именно в это время Импульсивное Существо станет наиболее активным. Первой, как уже говорилось, появляется мысль: «поел – надо закурить!» Мысль влечет за собой соответствующее эмоциональное вос­поминание. В вашей памяти возникает то чувство блаженства, которое вы испытывали всякий раз, когда делали после еды первую затяжку. Через несколько се­кунд это воспоминание становится настолько ярким и сильным, что вытесняет из сознания все остальные им­пуль­сы. Желание курить становится непреодолимым. Кажется, что без этой затяжки невозможно жить. «Да и зачем жить, если нельзя позволить себе даже такого пустякового удовольствия?!.»

     А это уже Импульсивное Существо обращается к вашему рассудку, надеясь использовать его в качестве «рационального» обоснования своей прихоти. Мысль вызывает новое, еще более сильное желание и, в конце концов, вы хватаетесь за сигарету, бормоча под нос лживое: «ну ладно, последний раз покурю – и всё!..» Аналогичным образом события развиваются, когда вы выходите на улицу, когда собираетесь приступить к важной работе, когда начинаете нервничать, когда ока­зы­ваетесь в компании других курильщиков… Словом, во всех ситуациях, в которых раньше неизменно доста­ва­ли сигарету.

     А теперь давайте представим, что произойдет, если мы воспользуемся приведенной чуть выше подсказкой. Итак, вы поели, выпили чашку чая и в вашем сознании возникла пылающая красная надпись: «поел – надо закурить!»  Стоп!.. Поскольку вся цепочка последую­щих событий начинается с этой мысли, логичным будет предположить, что, нейтрализовав именно эту предпосылку, убрав так сказать «первопричину», мы освободимся и от всего того хлама, который за этой мыслью следует. Вместо того чтобы пассивно созер­цать, как Импульсивное Существо выстраивает свою игру, попробуем перехватить инициативу и уже на пер­вом этапе заменим вредное «поел – закури!», на гораздо менее разрушительное «поел – выпей стакан холодной воды». Или: «поел – выйди в другую комнату и сделай двадцать приседаний». Или… Подойдет любая импро­ви­за­ция. Главное, направить развитие внутренних собы­тий в иное русло, сбивая Импульсивное Существо стол­ку и лишая его тем самым возможности использовать ваше ментально-астрально-эфирное тело в своих ко­рыст­ных целях.

     Впрочем, на практике все оказывается несколько сложнее. Импульсивное Существо не было бы таким опасным врагом, если бы его можно было победить, используя один единственный прием. В действи­тель­нос­ти оно, как злобный микроб, необычайно быстро приспосабливается к любым изменениям и «лекарст­вам», придумывая в ответ все новые и все более изощ­рен­ные хитрости. Именно поэтому противостоять ему можно только используя более или менее целостный метод, который позволял бы на несколько шагов пос­то­ян­но опережать его.

     К счастью, такой метод есть. С одной стороны он уни­ве­рсален и может быть использован для борьбы с са­мыми разнообразными пороками, болезненными пристрастиями и бесполезными привычками. Но как любой другой метод, он может оказаться малоэффек­тивным, если вы не проявите максимум инициативы и изобретательности, чтобы адаптировать его к особен­ностям вашей уникальной, неповторимой личности. Чем бы вы ни занимались, никогда не следуйте давае­мым вам рекомендациям слепо. Ко всему следует под­ходить творчески. Только в этом случае у вас появляют­ся шансы на успех.

     В качестве примера возьмем недуг пьянства, как наиболее распространенный не только в России, но вообще в мире. Однако, повторяю еще раз, пьянство, это лишь одна из множества возможных сфер приме­не­ния метода. Для удобства изучения и практического использования, метод разделен на пять последо­ва­тель­ных этапов. Переходить к следующему следует только после того, как в полной мере будет усвоен этап преды­дущий. И сразу же необходимо понять, что важна не скорость, и даже не результат, а, (как это ни парадок­саль­но звучит), важен сам процесс.



Страница сформирована за 0.86 сек
SQL запросов: 170