АСПСП

Цитата момента



В Синтоне людям делают хорошо, и поэтому они впадают в детство.
Понял. Исправим.

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Творить – значит оступиться в танце. Неудачно ударить резцом по камню. Дело не в движении. Усилие показалось тебе бесплодным?

Антуан де Сент-Экзюпери. «Цитадель»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/d3354//
Мещера

Секрет восьмой. СИЛА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Питер Сигроув был смотрителем парка. Ему было сорок пять лет, и он жил в маленьком пригородном домике. Его имя было восьмым в списке, и молодой человек испытывал острое любопытство перед встречей с ним.

— В конце концов, — размышлял молодой человек, — что может знать о здоровье парковый смотритель?

Когда юноша прибыл в условленное время, его встретил невысокий человек с загоревшим, свежим лицом.

После обмена приветствиями мистер Сигроув сказал:

— Сегодня такой чудесный день, надеюсь, вы не возражаете, если мы посидим во дворе?

— Нет, что вы! — поспешил заверить его юноша. — Мне будет очень приятно провести время на свежем воздухе для разнообразия.

Мистер Сигроув повел своего гостя через весь сад по тропинке, ведущей к дому, время от времени останавливаясь, чтобы рассказать о том или ином растении. Они сели на веранде за широкий сосновый стол. Хозяин разлил в стаканы свежий яблочный сок и обратился к молодому человеку:

— Так что же вы, собственно, хотели бы узнать? Молодой человек рассказал о своей встрече со старым китайцем.

— Теперь я понимаю, — изрек в конце рассказа мистер Сигроув.

— И кто же этот старый китаец? — спросил юноша.

— Не знаю, — ответил садовник, — я встречался с ним только раз, около пятнадцати лет назад. В те дни я был совсем другим человеком. Я был бледным и больным, страдал от хронической экземы и депрессии. Я был в ужасном состоянии.

В один прекрасный день со мной случился кризис, полностью изменивший мою жизнь. В этот день я чувствовал себя особенно плохо и должен был рано уйти с работы домой. Я вошел в лифт и нажал кнопку нижнего этажа. Лифт остановился несколькими этажами ниже, и в него вошел старый китаец. Лифт продолжал опускаться, но вдруг застрял между этажами. Свет погас. Когда лифт ломался в последний раз перед этим, на его починку ушло около трех часов. Можете себе представить, как я был раздражен? Я чувствовал, как во мне нарастало нервное возбуждение, голова готова была расколоться, сердце лихорадочно колотилось.

Я ничего не говорил, но из темноты услышал голос старого джентльмена:

— Не волнуйтесь, все будет в порядке. Прежде чем я успел ответить, он продолжал:

— Позвольте, я помогу вам.

И почувствовал, как он прикоснулся рукой к моему затылку. Вначале я ощутил острую боль, но через секунду моя мигрень прошла, совершенно прошла! Создавалось такое впечатление, словно из затылка вытащили заглушку и вода под давлением излилась наружу. В это трудно было поверить, это казалось чудом.

Я спросил старика, каким образом ему удалось снять мою головную боль, и тот ответил, что прибегнул к древней технике, с помощью которой ему удалось ослабить напряжение электромагнитного поля вокруг шеи, вызывающее мигрень.

Вы сами можете представить, насколько я был поражен: откуда ему было известно о моей головной боли? И что это еще за электромагнитное напряжение?

Он объяснил мне, что находящееся в офисе оборудование — компьютеры, мониторы, факсы — является причиной искривления электромагнитного поля и это влияет на здоровье. Затем он рассказал мне о секретах Истинного Здоровья. Я впервые услышал о том, что такие простые вещи в нашей жизни могут оказать драматическое влияние на состояние нашего здоровья.

Молодой человек был полностью согласен с этим. Он и сам раньше не мог себе представить, что такие вещи, как осанка и прочие нехитрые секреты Истинного Здоровья, могли оказать столь мощное воздействие на его самочувствие. Он замечал перемены к лучшему каждый день.

Затем старик дал мне список людей, которые могли помочь мне, и они помогли. Но один закон помог мне особенно — закон Здоровой Окружающей Среды.

— А что это за закон? — спросил юноша.

— Истинное Здоровье немыслимо без здоровой обстановки. Видите ли, человек просто не создан для жизни без свежего воздуха, солнечного света, и ему противопоказаны высокие дозы радиации. Одной из причин моей болезни была работа в офисе, китаец был прав. В конце концов, мы проводим большую часть своей жизни на работе.

Мой офис был оснащен новейшей технологией: компьютерными терминалами, мониторами, лампами дневного света и кондиционерами. Все эти вещи являются источниками радиации и создают очень нездоровую среду.

Видите ли, я узнал столь простые истины, что большинство людей обычно просто не принимают их в расчет. Все это находится прямо перед носом, но они ничего не замечают. Если мы хотим быть здоровыми, то в первую очередь нуждаемся в здоровой обстановке. Мы должны быть уверены в том, что там, где мы живем, работаем и спим, создана благоприятная для нашего здоровья среда. Уже доказано, что просто для того, чтобы человек мог выжить, ему необходимо создать определенные условия.

Начнем с чистого воздуха. Мы можем прожить несколько недель без пищи и несколько дней без воды, но не сможем обойтись без кислорода более трех минут.

Однако многие люди работают в офисах и на фабриках, где воздух проходит через кондиционеры. Застоявшийся воздух перегоняется через аппараты день за днем. Разве это нормально? Нам следует открыть окна своих спален и офисов, чтобы вдохнуть свежий воздух всей грудью.

Молодой человек вспомнил о своем визите к миссис Крофт, рассказавшей впервые о том, как важно научиться правильно дышать. «Без дыхания не существует жизни», — говорила она. Он понял, что то же самое подразумевает его нынешний собеседник: «Без кислорода жизнь невозможна». Сейчас все это приобрело для юноши особый смысл. Перед его мысленным взором складывалась мозаичная картина — фрагмент за фрагментом.

— Но что можно сделать, если ваш офис выходит окнами на загазованную трассу? Открыв окна, вы будете вдыхать только смог? — задал вопрос юноша.

— Существует только три возможности — переменить работу, попросить своего хозяина поставить очистители для воздуха на окна или смириться с существующим положением и продолжать дышать затхлым, загрязненным воздухом, — ответил мистер Сигроув, а затем продолжал:

— Но еще существует проблема естественного освещения.

— Но почему солнечный свет играет такую важную роль? — спросил молодой человек. — Я слышал, что от солнца возникает рак.

— Во первых, избыток чего угодно может привести к раку или иной болезни. Конечно, если вы будете постоянно подставлять открытую кожу под яркий солнечный свет, то в ней начнутся процессы старения, что может привести даже к возникновению рака. Особенно это справедливо сейчас, когда озоновый слой истончился, — кстати, еще один пример того, как люди пренебрегают окружающей средой. Истощенный озоновый слой не может задерживать жесткие ультрафиолетовые лучи в полной мере, и людям сейчас легче обжечь свою кожу. Но факт остается фактом — мы нуждаемся в ультрафиолетовых лучах, в солнечном свете. И для этого вовсе не обязательно постоянно находиться под ярким солнцем.

Видите ли, любая форма жизни на нашей планете нуждается в солнце, чтобы выжить. Человек не является исключением. Без солнечного света наш организм не может вырабатывать витамин D, а без витамина D невозможен нормальный метаболизм кальция, необходимого для наших костей и зубов. Без солнечного света не может функционировать шишковидная железа — эта маленькая, но очень важная железа, находящаяся в центре вашей головы. Шишковидная железа способствует регуляции уровня сахара в крови, влияет на выработку гормонов и даже на наши эмоции. Именно из-за нарушения ее работы многие люди страдают сезонными аффективными расстройствами.

— Я и раньше слышал о сезонных аффективных расстройствах, — перебил его молодой человек,— но толком не знаю, что это такое?

— Сезонные аффективные расстройства — этого состояния, вызванные недостатком солнечного свет Они проявляются в виде различных симптомов, в числе которых входит хроническая утомляемость, депрессия ожирение, ревматические боли и даже снижение полового влечения. Это, как правило, происходит зимой и чаще всего исчезает с наступлением весны. Сейчас стало возможным пользоваться ультрафиолетовым излучением в помещении, но, безусловно, естественный солнечный свет гораздо лучше.

— А что вы скажете о других факторах? Вы упомянули о том, что на вас плохо действовало электромагнитное излучение.

— Безусловно, излучение от компьютеров, лазерных принтеров, мониторов и ламп дневного света часто достигает опасного для здоровья уровня. Уже доказано, что многие заболевания, такие, как мигрень, экзема и даже лейкемия и другие формы рака, связаны с электромагнитным излучением.

Молодой человек вдруг почувствовал острый приступ тревоги.

— И что же можно предпринять? Ведь не могут все люди бросить свою работу? — спросил он.

— Конечно, не могут. Но если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу. Откройте окна, попросите, чтобы вас обеспечили лучшим освещением, и разводите на работе растения.

 — А чем могут помочь растения? — спросил молодой человек.

— Обычные комнатные растения являются наилучшими очистителями воздуха. Исследования, проведенные Американским Управлением по исследованию космоса (NASA), доказали, что комнатные растения поглощают большинство токсических газов через свои листья и корни. Растения также вбирают в себя и нейтрализуют избыточное радиоактивное излучение.

— Это невероятно! — воскликнул молодой человек. — Выходит, что мы можем создать здоровую обстановку, просто принеся растения на рабочее место и распахнув окна, чтобы дать доступ свежему воздуху и солнечному свету?

— Совершенно верно, — ответил мистер Сигроув. — Вы попали прямо в яблочко. Но кроме рабочей обстановки, мы должны беспокоиться о мировой окружающей среде. Что мы можем оставить в наследство своим детям и внукам? Грязную землю, отравленный воздух и зараженные водоемы? Мы должны осознавать то, что будущее создается сегодня, и нам нужно поступать так, чтобы гармония и равновесие в Природе были восстановлены.

Никогда раньше молодой человек не осознавал, насколько большую роль в жизни играет ближайшее окружение, и уж конечно, он никогда не задумывался над тем, что может сам внести свою лепту в сохранение окружающей среды.

«Если бы каждый из нас заботился о том, чтобы создать здоровую среду вокруг своего жилья и места работы, — думал он,— то какую бы помощь мы смогли бы оказать будущим поколениям!»

Позже, вечером, молодой человек перечитал новый записи, появившиеся в его блокноте.

Восьмой секрет Истинного Здоровья — истинное здоровье невозможно без здоровой окружающей среды.

  • Свежий воздух и солнечный свет — вот краеугольный камень здоровой окружающей среды.
  • Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу.
  • Заботьтесь о природе, которая вас окружает, и об экологии в целом.

Секрет девятый. СИЛА ВЕРЫ

Следующей ночью молодой человек был разбужен звуками разразившейся грозы и блеском молний. Он встал с постели и смотрел сквозь окно спальни на бушующие стихии. Что-то беспокоило его, какая-то мысль не давала уснуть. Несмотря на улучшение его состояния и полученные им в последнее время уроки, все происшедшее казалось ему нереальным. Не приходилось сомневаться в том, что чувствовал он себя значительно лучше, но, может быть, тело просто обманывало его?

Сегодня утром врач-консультант сказал ему в больнице, что, возможно, просто наступила ремиссия. В результате юноша терзался сомнениями и страхом. А что, если эксперт был прав?

Мысли молодого человека обратились к следующему имени, значившемуся в его списке, — к врачу-пенсионеру Эмилю Добре. Он надеялся, что доктор сможет успокоить его и расскажет что-то новое о секретах Истинного Здоровья. Нужно только дождаться, когда наступит завтра.

Седые, редеющие волосы и морщинистое лицо доктора Добре говорили о его истинном возрасте — восемьдесят лет. Но большие, ясные, голубые глаза старика были почти юношескими. Добре был явно обрадован приходом молодого человека и встретил его с распростертыми объятиями.

Еще несколько недель назад юношу смутили бы объятия незнакомца, но сейчас такой прием показался ему совершенно естественным.

Прежде чем они уселись за стол, молодой человек поведал доктору о своих сомнениях.

Доктор Добре чуть наклонился вперед и сказал:

— У вас нет причин для беспокойства. Вы на правильном пути, и до тех пор, пока вы будете следовать этому пути, вам ничто не грозит, ваше состояние будет только улучшаться. Ремиссия — это всего лишь медицинский термин, который любят употреблять некоторые врачи, когда их пациентам становится лучше без их вмешательства. Многим врачам не известны секреты Истинного Здоровья, и они считают, что исцеление — дело случая. Но мы то с вами понимаем, что это не так.

И доктор Добре улыбнулся своему собеседнику.

—Да, но врач, осматривавший меня вчера, был специалистом, — продолжал настаивать на своем молодой человек.

— А, ну тогда это все объясняет! — воскликнул Добре. — Знаете ли вы, что сказал Бернард Шоу о специалистах? Он говорил, что специалист — это тот, кто узнаёт все больше и больше о все меньшем и меньшем, пока не узнает абсолютно все совершенно ни о чем!

И они оба расхохотались. Юноша почувствовал себя гораздо увереннее.

— Секреты Истинного Здоровья, — продолжал доктор Добре, — подобны звездам. Они открыты взору каждого из нас, но мы должны приглядываться к ним, чтобы различить. Многие люди считают, что здоровье зависит от лекарств, — и они смотрят в ином направлении. В медицинском колледже меня учили, что человека можно ремонтировать, как машину. Мне говорили, что залогом здоровья являются новые эффективные препараты. Я закончил Пражский университет и получил врачебный диплом в 1936 году, но свой главный университет я прошел во время Второй мировой войны… тогда я узнал о силе, заключенной в вере.

— Простите…? — недоуменно прервал его молодой человек.

— Человек — это не машина. Мы состоим не только из костей и плоти. Мы обладаем духом, а это нечто большее, чем химические вещества и молекулы. Во всех нас жив дух, возвышающийся над телесными рамками.

Молодой человек был само внимание, а старый врач тем временем продолжал:

— Во время войны я провел четыре года в немецком концентрационном лагере, умудряясь существовать на заплесневевшем хлебе и той тепловатой воде, которую они окрестили «супом». В нашем рационе не было никаких питательных веществ, о которых следовало бы упомянуть, — ни витаминов, ни протеинов — ничего вообще. И даже ученые наших дней не могут объяснить, как люди умудрялись выживать.

И как же вы уцелели? — спросил молодой человек.

— Я считаю, что выжил только благодаря одной вещи — вере! В конце войны я заболел дизентерией. Я ничего не мог есть и терял много крови. Боль была столь нестерпимой, что я то и дело терял сознание и надеялся, что смерть принесет мне облегчение. Единственное что я мог делать, — это молиться…

На глаза доктора навернулись слезы. — И тогда ко мне явился ваш друг, — прошептал он. — В полночь надо мной склонился старик с восточным лицом и взял мою руку в свои ладони. В моих ушах до сих пор раздается эхо его слов: «Не теряй веры, мой друг, ты не умрешь, не теряй веры». Он пробыл со мной всю ночь, но когда я проснулся под утро, его не было рядом. И хотя мое тело было лишено сил, но дух воспрянул. Я поверил в обещание старика, а на следующий день война закончилась, и концентрационный лагерь был освобожден. Я весил менее сорока килограммов, и меня вынесли оттуда на носилках. Но… — последние слова доктор Добре произнес почти неслышно, — старый человек с Востока был прав… я выжил. Юноша судорожно сглотнул застрявший в горле ко мок. Трудно было представить, что этот высокий муж чина, сидящий перед ним, мог весить так мало. Доктор продолжал:

—  Старый китаец спас мне жизнь. Да, и от него узнал самый ценный урок из всей медицины.

— Какой урок? — спросил молодой человек.

— Там, где есть вера, — там есть жизнь.

— Но что вы подразумеваете под «верой»? — продолжал допытываться юноша.

— Как пишут, вера — это сама суть надежды, свидетельство того, что навсегда остается незримым. Вера — это духовная убежденность, уверенность в существовании вещей, которые не могут быть познаны нашими пятью чувствами. Вера — это духовная мощь, делающая возможным невозможное. Это решение проблем, надежда, которая жива даже в отчаянии, свет в конце туннеля. Вера — это сила, способная передвигать горы.

— Но вера во что? — не сдавался молодой человек.

— Вера в жизнь, вера в себя и вера в Высшую Силу, — ответил доктор. — Конечно, многие представители моей профессии назовут все это чушью, но они просто не удосуживаются поднять голову, чтобы увидеть звезды.

— Не думаете ли вы, что сила разума могла сыграть роль в вашем выздоровлении? — спросил молодой человек. — Недавно я узнал, что можно использовать разум для того, чтобы исцелить тело. И уверенность в исцелении может принести исцеление.

— Это правда, — согласился врач, — но вера соединяет человеческий дух с высшей силой, превосходящей даже силу разума. Позвольте задать вам вопрос: верите ли вы в Бога? Под Богом я подразумеваю Создателя жизни, или Высший Разум.

— Не знаю, что и сказать…

— Хорошо, тогда позвольте показать вам кое-что. И доктор повел юношу в другую комнату. В углу стоял большой предмет высотой в два метра, покрытый тканью. Доктор снял чехол и возбужденно воскликнул:

— Ага, ага!

Под чехлом оказалась механическая планетарная модель. Он несколько раз повернул ключ, и планеты начали плавно вращаться вокруг Солнца.

Движение планет было столь совершенным, что у молодого человека перехватило дыхание, и он, как завороженный, наблюдал за грандиозным механизмом.

— Где вы раздобыли это? — вырвалось у него восхищенное восклицание.

— О, это просто возникло само по себе, — улыбнулся доктор Добре. — За последние десять лет все это сформировалось из кусочков материи и приняло такую форму.

— Да нет же, я серьезно спрашиваю, — не унимался юноша, — где вы взяли это?

— Я же отвечаю вам, то, что вы перед собой видите, возникло само собой в процессе эволюции, — ответил доктор.

— Каждому ведь понятно, что этот механизм был кем-то создан.

— Ага, а теперь послушайте себя. Вы утверждаете, что эта механическая модель была создана кем-то. Но ведь это всего лишь жалкое подобие того, что существует в действительности.

Наша Солнечная система бесконечно более сложная, движения планет необычайно точные и не нуждаются в механизмах. Однако каждая планета не покидает своей орбиты. Теперь вы видите, что все рассуждения о том, что Солнечная система возникла сама по себе или что человек эволюционировал из амебы, гораздо более смешны, чем утверждения, что эта механическая модель сформировалась сама собой. Это все равно что утверждать, что Оксфордский словарь появился на свет в результате взрыва в типографии. Видите ли вы теперь, чего стоят подобные теории? Если существует творение, значит, должен существовать и творец.

— Да, теперь я вижу.

— Я считаю, что вера в Бога или в Высшую Силу — не имеет значения, как назовем мы эту силу, стоящую высоко над нами, — но вера необходима для нашего благополучия. Как это говорится: «Не хлебом единым жив человек, но каждым словом, исходящим от Бога живого».

— Звучит, конечно, красиво, но что все это значит? — спросил молодой человек.

— Это значит, что кроме физической пищи мы нуждаемся в пище духовной.

— Но не станете же вы утверждать, что для того, чтобы стать здоровым, необходимо верить в Бога? Я знаю множество совершенно здоровых атеистов.

— Безусловно, вы можете выжить, вы можете прожить достаточно долго и без веры в Бога, но все же длительное счастье и Истинное Здоровье невозможны без веры.

Мой врачебный опыт не оставляет места малейшего сомнениям в том, что вера является одним из важнейших факторов исцеления. И я не одинок в этом мнении. Профессор Глауд Е. Форкнер, бывший президент нью-йоркского Общества борьбы с раком, сказал однажды: «Очень часто мы даже не знаем, благодаря чему смог исцелиться пациент». Я думаю, что нередко причиной является вера. Это очень важный фактор. И доктор Эльмер Хесс писал: «Врач, заходящий в палату, не одинок. Он может со своей стороны предложить больному только материальные средства современной медицины, все остальное делает вера в Бога».

Видите ли, вера порождает доверие, приносит успокоение разуму. Она дает дорогу тем силам, которые способны сотворить чудо. Очевидно, что вера неоднократно помогала выздороветь людям, больным «неизлечимыми» болезнями, вот почему она должна стать частью Истинного Здоровья.

— С противоположной стороны, — продолжал доктор, — стоят сомнения, страхи, беспокойства и волнения. Все они — разрушители здоровья. Вот почему искренне верующие люди часто здоровее остальных и быстрее исцеляются, если заболевают.

Если ваша вера крепка, она поможет не только вам, но и другим. Эти слова не покажутся вам столь странными, если вы поразмыслите над ними. Все религиозные тексты говорят об исцелении через веру. В Библии приведена история пророка Ильи, исцелившего больного мальчика, а также существует множество евангелических историй о том, как Иисус исцелял больных благодаря вере.

Молодой человек подумал о тех людях, с которыми он встретился в последнее время, и вспомнил, как все они рассказывали о том, что были спасены благодаря тому, что старик-китаец просто прикоснулся к ним рукой. Сейчас он стал понимать, что старик просто применил силу собственной веры для того, чтобы помочь им.

— Когда все уже сказано и сделано, — продолжал доктор, — в мире остается сила, которая гораздо больше возможностей всех людей и всех машин. Она открыта каждому из нас, везде и в любое время.

— Вы думаете, что вера может излечить от всего?

— Сила веры не имеет границ. Но вспомните слова: «Вера ничего не стоит без действия». Если мы будем пренебрегать законами Природы, то вся вера мира не сможет спасти нас. Мы не сможем уйти от вселенского закона причины и следствия.

— И как же люди приходят к вере? — спросил юноша. — У меня нет религиозного воспитания, если говорить начистоту.

— Вы вовсе не должны быть членом религиозного общества, чтобы верить в Высшую Силу. Создатель Вселенной является Создателем каждого из нас, а не только избранной группы людей, — ответил доктор. — Помните, вера не имеет ничего общего с религией, она живет в душе каждого из нас. Чтобы найти ее, нам следует только поискать. Иногда нам везет, и происходит то, что указывает нам путь.

— И как это происходит? — спросил юноша.

— Возможно, во время кризиса! — ответил старый доктор. — Кризис подобен штормовому ветру посреди ночи. Он может разогнать облака, и, подняв лицо к небу, вы сможете увидеть звезды.

И врач продолжил свою речь:

— Долгое время я считал, что старый китаец — лишь порождение моих грез. Ни один из уцелевших товарищей по лагерю никогда не видел его. Да и я не видел его ни прежде, ни после этого. Но затем, через год с небольшим, я получил подтверждение того, что он действительно существует!

— И что же случилось? — спросил молодой человек.

— Один юноша, такой же, как вы, однажды постучался в мою дверь, — улыбнулся доктор.

Этой ночью молодой человек, лежа в постели, записывал в своем дневнике впечатления от встречи с доктором Добре.

Девятый секрет Истинного Здоровья — сила веры.

  • Вера — это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.
  • Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.
  • Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.
  • Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.
  • Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение.
  • Вера ничего не стоит без действий.

Ветер засвистел за окном, и дождевые капли застучали по стеклу. Скоро буря улеглась и воцарилось мирное безмолвие. Молодой человек поднялся с кровати, подошел к окну и посмотрел вверх.

— Итак, что же ты знаешь? — он задал вопрос самому себе.

Ночное небо светилось миллионами блестящих звезд. В этот момент все его страхи и сомнения куда-то ушли.



Страница сформирована за 0.79 сек
SQL запросов: 170