УПП

Цитата момента



Если ты не знаешь, что ты хочешь сам, поинтересуйся, что хотят от тебя другие.
Очень полезно!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Друг подарил тебе любовь, а ты вменил ему любовь в обязанность. Свободный дар любви стал долговым обязательством жить в рабстве и пить цикуту. Но друг почему-то не рад цикуте. Ты разочарован, но в разочаровании твоем нет благородства. Ты разочарован рабом, который плохо служит тебе.

Антуан де Сент-Экзюпери. «Цитадель»

Читайте далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/israil/
Израиль
п.3

лист

хоть

небо

речь

черт

база

река

пить

гора

петь

счет

двор

факт

ясно

враг

язык

идея

лето

снег

часы

бить

туда

рост

край

цвет

хлеб

рано

угол

круг

чуть

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.4

метр

воля

дети

семь

если

семя

флот

стих

едва

лечь

часы

папа

атом

дитя

луна

слой

тема

цена

штаб

конь

баба

губа

мимо

тебя

срок

ради

соль

беда

тень

борт

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.5

либо

клуб

след

дочь

удар

смех

пора

хата

пыль

царь

игра

роль

царь

игра

врач

крик

поэт

дядя

порт

штат

боец

полк

щека

рыба

зато

лечь

стул

цепь

вера

долг

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.6

зима

чудо

итак

вниз

груз

мост

хуже

зной

доля

дома

итог

ныне

бюро

ключ

март

темп

рыба

сера

чары

зима

цвет

часы

свет

крен

роса

день

поле

суша

лето

хотя

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 6.

Мысленно поиграйте со словами: такой, знать, чтобы, время, тогда, новый, когда, самый, стать, жизнь.

Упражнение 7.

Не спеша ознакомьтесь со словами, с неудобными мысленно поиграйте. Прочтите вслух, стараясь к шестой попытке уложиться в десять секунд.

п.1

такой

знать

когда

чтобы

время

какой

новый

самый

стать

жизнь

очень

более

здесь

земля

слово

пойти

народ

место

тогда

после

можно

иметь

через

война

перед

город

такое

взять

потом

дверь

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.2

книга

много

между

ничто

завод

часть

конец

голос

будто

армия

выйти

вдруг

почти

опять

вести

мысль

найти

форма

снова

никто

брать

нужно

белый

образ

класс

сразу

пауза

зачем

общий

берег

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 8.

Прочитайте вслух словосочетания и обороты, проработайте необычные. Постарайтесь уложиться в 15 сек.

Ревностно заботиться; о том, чтобы; в данный момент; с любовью к людям; и о том также, чтобы; отстранить от себя; каждое дело; будешь исполнять; другие представления; веление разума; недовольство судьбой; многочисленные требования; всякий сможет; строение тела; жизнь — борьба; кратчайший путь,- блюсти правду; от всего сердца; суждено жить; согласно разуму; как и все то, что; все те, кто; подлежит изменению; так же легко, как; что если бы; не так плохо, чтобы; явились причиной.

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 9.

Медленно прочтите текст, прорабатывая трудные слова и словосочетания. Постепенно ускоряясь, постарайтесь к шестой попытке уложиться в 75 сек.

К САМОМУ СЕБЕ. МАРК АВРЕЛИЙ.

325 с

…Всегда ревностно заботься о том, чтобы дело, которым ты в данный момент занят, исполнять так, как достойно римлянина и мужа, с полной и искренней сердечностью, с любовью к людям, со свободой и справедливостью; и о том также, чтобы отстранить от себя все другие представления. Это удастся тебе, если ты каждое дело будешь исполнять, как последнее в своей жизни, свободный от всякого безрассудства, от обусловленного страстями пренебрежения к велениям разума, от лицемерия и недовольства своей судьбой. Ты видишь, как немногочисленны требования, исполнив которые, всякий сможет жить блаженной и божественной жизнью. Да и сами боги от того, кто исполняет эти требования, ничего больше не потребуют.

Время человеческой жизни — миг; ее сущность — вечное течение; ощущение — смутно; строение всего тела — бренно; душа — неустойчива; судьба — загадочна; слава — недостоверна. …Жизнь — борьба и странствие по чужбине; посмертная слава — забвение…

Всегда иди кратчайшим путем. Кратчайший же путь — это путь, согласный с природой; он в том, чтобы блюсти правду во всех речах и поступках.

Подобное решение избавит тебя от утомления, борьбы, притворства и тщеславия.

Приспособляйся к обстоятельствам, выпавшим на твою долю. И от всего сердца люби людей, с которыми тебе суждено жить.

Никто не может тебе помешать жить согласно разуму твоей природы, и ничто не происходит вопреки разуму общей природы!

Еще немного времени и ты исчезнешь, равно как и все то, что ты видишь, и все те, кто живет сейчас. Ибо все подлежит изменению, превращению и исчезновению — дабы, вслед за ним, возникло другое…

Итак, проведи этот момент времени в согласии с природой, а затем расстанься с жизнью так же легко, как падает созревшая олива…

"Когда один римлянин стал упрекать Марка Аврелия в снисходительности по отношению к поднявшему мятеж Авидию Кассию и спросил: "А что если бы он победил?", — Марк Аврелий ответил: "Не так плохо мы почитали богов, и не так плохо мы живем, чтобы он мог победить". Перечисляя затем всех императоров, которые были убиты, он сказал, что имелись причины, по которым они заслужили быть убитыми, и что ни один хороший император не был так просто побежден тираном и убит".

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 10.

Прочтите две страницы любого художественного текста придумывая одно-два заглавия к каждому абзацу. Подчеркните наиболее устойчивые на ваш взгляд обороты, словосочетания и труднопроизносимые слова, проработайте их. Если вам встретилась удачная мысль, подумайте можно ли ее усилить или сформулировать более лаконично.

Упражнение 11.

Запишите по памяти цитаты из второго упражнения. Сформулируйте несколько понравившихся мыслей из проработанных текстов. Сравните их с оригиналами: где мысль выражена более отчетливо?

Конец занятия. Время ___. На занятие затрачено ___.

Урок № 10

Начало занятия: число __, время __.

Упражнение 1.

Припомните цитаты и высказывания из предыдущего урока.

Упражнение 2.

Запомните и запишите по памяти цитаты.

1. Средний человек озабочен тем, как бы ему убить время; человек же талантливый стремится его использовать.

Шопенгауэр.

2. Каждый из нас — это то, что он сумел сделать со своим временем.

Пристли.

3. Важнее всего другого — сосредоточиться на той работе, которой занят в данное время.

Грейс.

Упражнение 3.

Используя в качестве точек фиксации центральные слова, прочтите периферическим зрением остальные.

п.1

этот

весь

свой

мочь

один

себя

если

дело

идти

п.2

люди

рука

надо

свет

ведь

сила

день

глаз

даже

п.3

есть

вода

дать

лицо

труд

лето

отец

пока

твой

п.4

друг

тоже

жить

стол

путь

уйти

куда

мать

корм



Страница сформирована за 0.98 сек
SQL запросов: 169