УПП

Цитата момента



Граница между светом и тенью — ты.
Добрый вечер!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Молодым людям нельзя сообщать какую-либо информацию, связанную с сексом; необходимо следить за тем, чтобы в их разговорах между собой не возникала эта тема; что же касается взрослых, то они должны делать вид, что никакого секса не существует. С помощью такого воспитания можно будет держать девушек в неведении вплоть до брачной ночи, когда они получат такой шок от реальности, что станут относиться к сексу именно так, как хотелось бы моралистам – как к чему-то гадкому, тому, чего нужно стыдится.

Бертран Рассел. «Брак и мораль»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/israil/
Израиль

Упражнение 7.

Мысленно поиграйте со словами: что, как, это, она, все, так, для, тот, вот, еще. (См. упр.2).

Упражнение 8.

Засеките время и прочтите вслух слова. К очередному пункту можно переходить, если затраты времени на предыдущий не превышают 8-10 сек. Это вам удастся только в том случае, если взгляд опережает речь хотя бы на одно слово, а речедвигательные эталоны хорошо отработаны. Поэтому есть смысл прочесть сначала каждый пункт относительно медленно, останавливаясь и мысленно играя с некоторыми словами. Не смущайтесь, если для достижения результата вам понадобится больше шести попыток. Входящие в это и последующие упражнения слова принадлежат к наиболее употребительным к русском языке.

п.1

что

как

это

она

все

так

для

тот

вот

еще

наш

год

его

нет

уже

или

сам

мой

кто

под

без

два

при

раз

там

мир

где

ваш

тут

дом

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.2

над

чем

что

при

вид

как

час

имя

это

про

ряд

она

век

сын

все

лес

луч

так

оба

ход

для

шаг

чей

тот

сто

сей

вот

муж

дед

еще

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.3

сад

зал

что

тем

пол

как

зуб

вон

это

дно

нас

она

род

дух

все

газ

том

так

ухо

шум

для

нос

сон

ибо

тот

цех

тон

вот

рад

вес

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.4

рот

рис

наш

дым

лоб

год

бок

суд

его

шея

+тип

нет

пар

чей

под

кто

мой

сам

или

уже

дом

тут

ваш

где

мир

там

раз

при

два

без

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 9

Прочтите текст сначала медленно, прорабатывая отдельные слова я словосочетания. Затем, постепенно ускоряясь, постарайтесь уложиться в 30 сек. Читайте вслух, отчетливо, с выражением.

СВИДАНИЕ. Э.А. ПО

715зн.=107сл.

Замечу, если никто еще не сделал этого до меня, что манеры истинного джентльмена всегда резко отличаются от манер простого человека, хотя не сразу можно определить, в чем состоит различие. Это как нельзя более подходило к внешности моего незнакомца, но — я это почувствовал в то достопамятное утро — оказывалось еще вернее в отношении его характера и внутреннего облика. Я не могу определить ту духовную особенность, которая так отличала его от прочих людей, иначе, как назвав ее привычкой к упорному и сосредоточенному мышлению, сопровождавшему даже его обыденные действия; оно вторгалось в его шутку, переплеталось с порывами веселья — как те змеи, что выползают из глаз смеющихся масок на карнизах Персеполиса.

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 10.

Вспомните, а лучше запишите цитаты из четвертого упражнения. Коротка сформулируйте смысл приведенного выше отрывка.

Упражнение 11.

Прочтите про себя страницу любого художественного текста, закрывая прочитанное листком бумаги или линейкой. Постепенно ускоряя движение линейки, заставляйте себя читать несколько быстрее обычного.

Конец занятия. Время___На занятие затрачено ____.

Теперь, когда вы попробовали свои силы, все же не следует торопиться с выводами, не. стоит брать обязательств выполнить все двадцать уроков входящих в основной курс. Лучше попробуйте выполнить два следующих, посмотреть на результаты и лишь тогда принять окончательное решение.

Урок№2

Начало занятия: число__, время__.

Упражнение 1.

Припомните цитаты и высказывания из предыдущего урока.

Упражнение 2.

Запомните и запишите по памяти цитаты.

п. 1

Лучше не принимать решений, чем, приняв, не выполнять их.

Алякринский.

Что не начато — то не сделано. Но что начну, до конца доведу, хотя бы тут костьми разлечься.

Екатерина Ливрам.

п. 2

Чтение посредством пера превращается в плоть и кровь.

Сенека.

Тот всех быстрей идет вперед, кто в путь идет один.

Браунинг.

Упражнение 3.

Закройте глаза и предстаете себе букву "а". Удаляйте ж приближайте ее к себе, смещайте влево-вправо и вверх-вниз. Если ве получается, посмотрите на графическое изображение буквы. Последовательно проделайте это со всем алфавитом. При возникновении трудностей помещайте буквы в квадрат (см. урок №1, упр. 3). На каждую букву затрачивайте примерно 5 сек. Постарайтесь выполнять это и все другие упражнения без нервозности и спешки. Почувствуйте удовлетворение от своей власти над возникающими образами.

Упражнение 4.

Засеките время и прочтите вслух буквы. Повторите несколько раз, стремясь снизить затраты времени до 9 сек.

п.1

о

у

г

ю

в

л

щ

е

с

ж

т

и

ц

к

з

н

я

п

е

д

э

ч

м

ы

ф

р

а

х

б

ш

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.2

г

о

с

щ

т

з

е

ч

р

м

б

ы

ш

ф

а

п

э

к

и

ж

х

л

у

ю

ц

е

н

я

д

в

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 5.

 Мысленно поиграйте со слогами "то", "ро", "но", "на", "ка", "но", "та", рко", "ни", "ра" как это описано в упражнении 3.

Упражнение 6.

Прочтите вслух слоги, засекая время. Пробуйте читать их в различной ритмике: сериями по два, по три, по четыре, и т.д., напевайте их. Старайтесь каждый раз находить наиболее удобный для себя ритм.

п.1

бу

ву

гу

ду

жу

зу

ку

лу

му

ну

пэ

рэ

сэ

тэ

фэ

хэ

цэ

чэ

шэ

щэ

бы

вы

гы

ды

жи

зы

кы

лы

мы

ны

по

ро

со

то

фо

хо

цо

чо

шо

що

би

ви

га

ди

жи

зи

км

ди

ми

ни

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

На приведенные ниже слоги и парные буквосочетания следует обратить особое внимание, так как все они принадлежат к числу наиболее употребимых а составляют более 80% объема любых текстов.

п.2

то

ра

ро

но

на

ка

по

та

ко

ни

да

во

ре

ве

ти

де

ны

ло

те

го

ле

ма

ме

до

ри

че

ва

бо

за

не

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__



Страница сформирована за 0.75 сек
SQL запросов: 169