УПП

Цитата момента



Женщина никогда не знает, чего она хочет, но всегда добивается своего.
Потому что женщины — прекрасны!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



«От опоздавшего на десять минут требую объяснения – у него должна быть причина. Наказать накажу, но объяснения должен выслушать. Опоздавшего на минуту наказываю сразу – это распущенность».

Сергей Львов. «Быть или казаться?»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/
Мещера-2009
п.2

те

ан

од

го

ле

ок

ма

ме

ст

тр

пр

до

ри

че

ва

за

бо

со

ас

ел

ла

не

ли

ак

он

ча

мо

ар

ру

ал

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.3

ед

ом

ов

ем

об

се

хо

ол

ят

ав

ин

ос

ад

от

да

аз

кр

уд

чн

вы

оч

да

ки

пе

же

сн

бр

ик

оз

ис

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.4

ви

це

лу

лы

бы

ня

ши

оч

ид

им

уж

мн

дн

аб

ег

уч

га

ду

ми

си

же

бе

ни

ры

ря

ез

ек

из

уб

вн

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.5

зд

жа

жи

ся

жн

кт

пл

рн

ск

чн

ач

ец

еж

ев

ыс

зе

ля

са

су

ша

ай

ап

ил

иц

иц

ум

яд

вс

гр

зв

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

 Упражнение 7.

Прочтите слова вслух. Постарайтесь к шестой попытке уложиться в 8-10 сек.

п.1

что

шиш

эхо

бал

шин

бор

вес

вяз

год

дон

жим

зов

кал

кто

лев

пик

лов

орт

ляп

под

наш

мир

лях

это

шеф

пот

чем

рев

ход

сев

№ попытки и время: 1__2.__3.__4.__5.__6.__

п.2

ухо

ток

бар

той

бот

вид

выя

гоп

дот

зоб

вис

кар

зря

куб

лед

лог

сэр

орс

паф

пак

ять

гуж

ярь

кич

кур

нэп

лаж

тыл

чес

фуй

№ попытки и время: 1__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 8.

Прочтите текст вслух, с выражением. Подчеркните слова и словосочетания, вызвавшие затруднения. Каждое из подчеркнутых слов и словосочетаний прочтите скороговоркой по три-пять раз. Постарайтесь увидеть их внутренним взором. Если возникают трудности, попробуйте увидеть их по частям. Затем засеките время и прочтите текст вслух, стараясь к шестой попытке уложиться в 65 сек.

СЕНЕКА. НРАВСТВЕННЫЕ ПИСЬМА К ЛИЦИЛЮ.
Письмо 1

280сл.

Сенека приветствует Луцилия!

Отвоюй для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали или крали, которое зря проходило. Сам убедись в том, что я пишу правду: часть времени у нас отбирают силой, часть похищают, часть утекает впустую. Но позорнее всего потеря по собственной небрежности. Вглядись-ка пристальней: ведь наибольшую часть жизни тратим мы на дурные дела, немалую — на безделье, и всю жизнь — не на те дела, что нужно.

Укажешь ли ты мне такого, кто ценил бы время, кто знал бы, чего стоит день, кто понимал бы, что умирает с каждым часом? В том-то я беда наша, что смерть мы видим впереди; а большая часть ее у нас за плечами, — ведь сколько лет жизни минуло, все принадлежит смерти.

Удержишь в руках сегодняшний день — меньше будешь зависеть от завтрашнего. Не то, пока будешь откладывать, вся жизнь и промчится. Все у нас, Луцилия, чужое, одно лишь время наше. Только время, ускользающее и текущее, дала нам во владение природа, но и его кто хочет, тот и отнимает. Смертные же глупы: получив что-нибудь ничтожное, дешевое и наверняка легко возместимое, они позволяют предъявлять себе счет; а вот те, кому уделили время, не считают себя должниками, хотя единственно времени и не возвратит даже знающий благодарность.

Быть может, ты спросишь, как поступаю я, если смею тебя поучать? Признаюсь чистосердечно: как расточитель, тщательный в подсчетах, я знаю, сколько растратил. Не могу сказать, что не теряю ничего, но сколько теряю и почему, и как, скажу и назову причины моей бедности. Ну так что ж? По-моему, не беден тот, кому довольно и самого малого остатка. Но ты уж лучше береги свое достояние сейчас; ведь начать самое время! Как считали наши предки, поздно быть бережливым, когда осталось на донышке. Да к тому же остается там не только мало, но и самое скверное. Будь здоров.

Время: 1 _ 2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 9.

Вспомните, а лучше запишите цитаты второго упражнения. Сформулируйте несколько понравившихся мыслей из предыдущего текста. Сравните их с оригиналами: где мысль выражена более отчетливо?

Упражнение 10.

Прочтите про себя страницу любого художественного текста, закрывая прочитанное листком бумаги или линейкой. Постепенно ускоряя движение линейки, заставляйте себя читать несколько быстрее обычного.

Конец занятия. Время ___. На занятие затрачено ___.

После третьего занятия вам, скорее всего, кажется, что вы ничего особенного не достигли. Так оно и есть. Так же как ничего особенного не произойдет к тому времени, когда вы начнете без усилий читать тексты на скорости 400-660 сл./мин. А пока предложите своему товарищу прочесть на скорость буквы алфавита. Он не может повторить ваши результаты? Что ж — ничего особенного…

Урок №4

Начало занятия: число__, время__.

Упражнение 1.

Припомните цитаты и высказывания из предыдущего урока.

Упражнение 2.

Запомните и запишите по памяти три цитаты.

1. Три часа из двадцати четырех, будучи разумно использованными, сделают тебя знаменитым.

Д.Карнеги

2. Новые сапоги всегда жмут.

Кузьма Прутков

3. Легкий путь ведет в никуда.

Др. римск. изреч.

Упражнение 3.

Засеките время и прочтите вслух все буквы, фиксируя взгляд только на буквах среднего столбца. Буквы первого и третьего столбцов считывайте баковым (периферическим) зрением. Стремитесь уложиться в 7-8 сек. на пункт.

п.1

ш

и

м

р

а

ф

х

к

д

т

ч

3

о

п

я

ц

и

е

в

е

с

л

э

щ

ж

ю

г

б

у

н

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__ 6.__

п.2

щ

э

х

е

п

ш

в

я

б

з

ю

р

с

е

ф

г

а

к

м

ц

н

и

л

ы

д

у

т

ч

ж

о

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__ 6.__



Страница сформирована за 0.71 сек
SQL запросов: 169