УПП

Цитата момента



Свободное время, которое у нас есть, это деньги, которых у нас нет.
А у меня — есть!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Она сходила к хорошему мастеру, подстриглась и выкрасила волосы в рыжий цвет. Когда она, вся такая красивая, пришла домой, муж устроил ей истерику. Понял, что если она станет чуть менее незаметной и чуть более независимой, то сразу же уйдет от него. Она его такая серая и невзрачная куда больше устраивала.

Наталья Маркович. «Flutter. Круто, блин! Хроники одного тренинга»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/france/
Франция. Страсбург
п.3

про

ход

еще

это

оба

рад

муж

так

имя

вот

сей

час

луч

лес

как

вид

все

сто

три

сын

тот

чей

что

она

век

шаг

чем

над

для

рад

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 7.

Прочитайте текст вслух, с выражением. Подчеркивайте слова и словосочетания, вызвавшие хотя бы малейшее затруднение, мысленно поиграйте с ними. Затем прочтите текст, стараясь уложиться в 35 сек.

ГЕРОИ, ПОЧИТАНИЕ ГЕРОЕВ И ГЕРОИЧЕСКОЕ В ИСТОРИИ. ТОМАС КАРЛЕЙЛЬ.

В каждом человеке заложено неискоренимое стремление высказываться в полную меру сил, данных ему природой; стремление высказываться вовне и осуществлять вовне все, чем наделила его природа. Стремление справедливое, естественное, неизбежное; мало того, это обязанность, даже сущность всех вообще обязанностей человека. Весь смысл человеческой жизни здесь, на земле, можно сказать, состоит в том, чтобы развивать свое "я", делать то, к чему человек чувствует себя пригодным. Таков основной закон нашего существования, сама необходимость <…> Поэтому мы скажем: чтобы решить вопрос о честолюбии, решить, низменное ли честолюбие говорит в человеке или нет, необходимо принять в расчет два условия — не только вожделение, подталкивающее человека добиваться известного положения, но также и его способность занимать это положение. В этом весь вопрос. Быть может, положение, которого человек ищет, принадлежит действительно ему; быть может он не только вправе, но даже обязан искать его.

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 8.

Сформулируйте несколько понравившихся мыслей из проработанного текста. Сравните их с текстом: где мысль выражена более отчетливо? Запишите по памяти цитаты из второго упражнения.

Упражнение 9.

Прочтите про себя страницу любого художественного текста, закрывая прочитанное листком бумаги или линейкой. Ускоряя движение листка, заставляйте себя читать несколько быстрее обычного.

Конец занятия. Время ___. На занятие затрачено ___.

Урок № 5

Начало занятия: число__, время__.

Упражнение 1.

Припомните цитаты и высказывания из предыдущего урока.

Упражнение 2.

Запомните и запишите по памяти цитаты.

Твердое решение исключает всякие самоупреки в будущем

Декарт.

Что я написал — то написал.

Пилат.

Я никогда не колебался, и это дало мне преимущество перед остальным человечеством

Наполеон.

Упражнение 3.

Глядя на букву х, постарайтесь одновременно периферическим зрением фиксировать буквы а, о, е, и. Удерживайте свое внимание в этом положении 6-7 сек.

п.1

а

 

о

 

х

 

е

 

и

п.2

а

 

и

 

х

 

е

 

о

Упражнение 4.

Засеките время и прочтите все буквы каждого пункта по строчкам, фиксируя взгляд только на центральной букве и удерживая его от "рысканий''. Время — 10-12 сек. на пункт.

п.1

а р о п т м ы ш д ч к х ъ ц и з я ь н е в с е щ л э г ю ж у б й ф

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.2

 

ш

г

ь

б

 

о

с

ф

й

щ

а

ю

в

э

т

з

п

 

 

х

 

 

е

ч

и

н

я

ж

ы

ц

к

е

р

ъ

 

д

л

у

м

 

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.3

 

ж

е

з

ч

 

о

ш

в

й

г

ц

ф

ю

с

и

д

п

 

 

б

 

 

р

ы

ъ

е

э

я

у

л

н

х

м

а

 

ь

щ

к

т

 

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 5.

Тоже, что в упр.4., но по столбцам.

Упражнение 6.

Засеките время и прочтите буквосочетания, стараясь уложиться в 10 сек. на один пункт.

п.1

ам

ей

ех

ут

уг

ус

ож

ыт

еп

аж

иб

еш

уз

ир

оп

ош

ух

ач

иг

уп

ох

юд

аш

еб

иш

уш

ул

эт

ыв

юб

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.2

ян

эт

ен

их

ив

ищ

ун

ур

оц

ош

ын

ыб

яз

аз

ем

ея

ер

их

ук

уй

ущ

ыр

ыч

ык

юр

ыш

яч

ып

ям

яж

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

п.3

ах

ащ

еф

ед

ип

оф

еп

ув

ет

ыд

эд

эн

аи

ым

ыл

ых

юз

юч

юж

яц

яс

яр

як

яч

яг

яв

яб

яй

ет

ый

№ попытки и время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 7.

Засеките время и прочтите вслух слоги, фиксируя взгляд только на центральном. Время — 10-12 сек. на пункт.

п.1

ля

жи

ря

ры

ся

бе

пи

ше

ду

га

ня

бы

 

лы

 

лу

це

ви

же

вы

ки

чи

се

па

ру

мо

ча

Время: 1__2.__3.__4.__5.__6.__



Страница сформирована за 0.87 сек
SQL запросов: 169