АСПСП

Цитата момента



Даже у самого плохого человека можно найти что-то хорошее, если его тщательно обыскать…
Вы — хорошие!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



– Мазукта, – спросил демиург Шамбамбукли, – а из чего еще можно делать людей?
– Кроме грязи? Из чего угодно. Это совершенно неважно. Но самое главное – пока создаешь человека, ни в коем случае не думай об обезьяне!

Bormor. Сказки о Шамбамбукли

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/france/
Франция. Страсбург
щелкните, и изображение увеличится

Жизнь без стресса.

Телеинтервью с Анной Гагановой.
Программа «Студия Здоровье» телеканал «Россия».

О стрессе, о причинах стресса, о эмоциональной неустойчивости и о том, как человеку противостоять стрессу, связанному, в первую очередь, с рабочими перегрузками.

Н.И. Козлов: Отдых – это переключение деятельности. И у каждого из нас есть тут, по крайней мере, три варианта: деятельность интеллектуальная (думать), деятельность физическая (двигаться) и деятельность душевная (эмоции). Так вот, если ты будешь двенадцать часов думать – или станешь шизофреником, или мозги начнут отключаться. Будешь трудиться физически восемь или десять часов кряду – скоро сдохнешь, аналогично с утра до вечера быть включенным эмоционально – быстро сгоришь! Но если ты будешь каждые пятнадцать минут, хотя бы каждый час переключаться: с интеллектуальной деятельности на физическую активность, с физической нагрузки на душевную – ты будешь бодр и жив многие дни и годы. При грамотной организации самой напряженной жизни любой трудоголик, в том числе крупный руководитель и самый творческий человек, с утра до вечера только и делает, что отдыхает. А вечером может сказать: «День прошел классно!».

Скачать  Аудио вариант интервью.



Страница сформирована за 0.91 сек
SQL запросов: 174