УПП

Цитата момента



Когда лепишь горшок.
Держи язык за зубами –
Не ровён час, своим пальчиком
проведет по нему твоя жена!
Автор

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



«Твое тело подтверждает или отрицает твои слова. Каждое движение, каждое положение тела раскрывает твои мысли. Твое лицо принимает семь тысяч различных выражений, и каждое из них разоблачает тебя, показывая всем и каждому, кто ты и о чем думаешь, в каждое мгновение!»

Лейл Лаундес. «Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Навыки успешного общения и технологии эффективных коммуникаций»


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/france/
Франция. Страсбург
щелкните, и изображение увеличится

Жизнь без стресса.

Телеинтервью с Анной Гагановой.
Программа «Студия Здоровье» телеканал «Россия».

О стрессе, о причинах стресса, о эмоциональной неустойчивости и о том, как человеку противостоять стрессу, связанному, в первую очередь, с рабочими перегрузками.

Н.И. Козлов: Отдых – это переключение деятельности. И у каждого из нас есть тут, по крайней мере, три варианта: деятельность интеллектуальная (думать), деятельность физическая (двигаться) и деятельность душевная (эмоции). Так вот, если ты будешь двенадцать часов думать – или станешь шизофреником, или мозги начнут отключаться. Будешь трудиться физически восемь или десять часов кряду – скоро сдохнешь, аналогично с утра до вечера быть включенным эмоционально – быстро сгоришь! Но если ты будешь каждые пятнадцать минут, хотя бы каждый час переключаться: с интеллектуальной деятельности на физическую активность, с физической нагрузки на душевную – ты будешь бодр и жив многие дни и годы. При грамотной организации самой напряженной жизни любой трудоголик, в том числе крупный руководитель и самый творческий человек, с утра до вечера только и делает, что отдыхает. А вечером может сказать: «День прошел классно!».

Скачать  Аудио вариант интервью.



Страница сформирована за 0.72 сек
SQL запросов: 173