УПП

Цитата момента



Даже слово Бога нужно уметь продать людям, иначе они его не станут слушать.
Ог Мандино

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Нет, не умирают ради овец, коз, домов и гор. Все вещное существует и так, ему не нужны жертвы. Умирают ради спасения незримого узла, который объединил все воедино и превратил дробность мира в царство, в крепость, в родную, близкую картину.

Антуан де Сент-Экзюпери. «Цитадель»

Читайте далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/d4612/
Мещера-Угра 2011

© Материалы сайта защищены авторским правом. При их использовании обязательна ссылка: Николай Козлов, Синтон

Холерик

Тренинг начинается с сигнала "Подъем!" и оканчивается на вечернем сборе.

Твоя задача прожить этот день как холерик с яркими эмоциями и очень живым поведением.

 

Акцент в этом тренинге можно сделать на отработку одной из следующих задач:

Всегда в движении:

Твое тело в течение дня должно находиться в непрерывном движении. Стоишь ли ты на общем сборе, обедаешь ли, разговариваешь ли с кем-то – твои руки, бедра, плечи живут в непрерывном танце. Остановился, замер больше чем на 5 секунд – ошибочка, которую бодрый холерик обычно приветствует энергичными приседаниями.  Возможно, вжившись в тело холерика, тебе легче будет найти или создать в себе источник той неуемной энергии, которая позволит тебе и в дальнейшем жить бодро и энергично.

Живое лицо:

Найди 10-15-20 формочек для своего лица (соответствующих эмоциям, которые могут быть полезны по жизни), и научи свое лицо (глаза, брови, губы, лоб) впрыгивать  и проживать эти эмоции максимально естественно и выразительно. Каждую свою фразу, каждое чувство, каждую мысль сопровождай изменением мимики лица. Твое лицо в течение этого дня должно быть максимально живым и говорящим.

Заводила:

Где бы ты ни появлялся в роли холерика, жизнь вокруг тебя должна начинать кипеть и бурлить. Каким бы сонным, расслабленным и ленивым не был народ (или конкретный человек), твоей энергетики должно хватать на то, чтобы расшевелить, взбодрить, поднять энергетику.



Страница сформирована за 0.66 сек
SQL запросов: 169