АСПСП

Цитата момента



Кто говорит, что счастье нельзя купить, тот никогда не покупал щенка.
Счастливый

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Мои прежние мысли были похожи на мысли макаки, которая сидит в клетке и говорит:
— Если они там за решеткой такие умные, как ты говоришь, почему я этого не знаю? Почему они не демонстрируют? Почему нам не объясняют? Почему нам не помогают, то есть не дают целую гору бананов?

Мирзакарим Норбеков. «Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/israil/
Израиль

«Уедет — или останется?»

Записал Иван Клещ по итогам обсуждения на группе

Сюжет:

Муж, будучи увлеченным работой, совершенно перестал замечать собственную жену. Он по прежнему любит ее, но теперь эти чувства стали такими привычными… Он перестал интересоваться делами и чувствами любимой, чем сильно осложнил совместную жизнь. Он перестал выполнять свои обещания, а обещания исправиться так и остались не выполненными… И вообще, муж думает, что все происходящее – всего лишь досадные мелочи и капризы, не видя всей серьезности ситуации.

Чаша терпения переполнилась, и жена решается на разрыв этих отношений. Она тоже по-прежнему любит своего мужа, но понимает, что с таким безответственным мужиком каши не сваришь. Жена наконец решает начать новую жизнь и собирает вещи чтобы уехать к родным в Саратов, где ее знакомый предложил ей хорошую работу. Ей кажется, что принято бесповоротное решение, единственно правильное в этой ситуации.

Муж каким-то образом узнает об этом, и, бросая все свои дела, со всех ног бежит спасать рушащиеся отношения.

Вопрос:

Как нужно вести себя мужу, чтобы сохранить семью? Хоть как-нибудь задержать любимую? Заставить ее задуматься, отложить свой план на какое-то время?

Решение:

На тренинге «Мир Эмоций» под руководством Николая Ивановича Козлова наша группа разработала следующий план по спасению ситуации:

Последовательность действий

Содержание действия

1. Показать событие

Вход в помещение – энергичный и быстрый, сбивающий с толку. На лице – недоумение, и вопрос. Влетев в комнату, тебе нужно остановиться и задать вопрос с секундной задержкой. Например, такой: «Уезжаешь?».

2. Снижение температуры события

На положительный ответ любимой ты можешь показать свое видение ситуации, и что происходящее не понято до конца. Показать, что разрыв отношений происходит по пустяковому поводу, который явился последней каплей, но не повлиял на взаимные чувства. Это снижение прекрасно показывает вопрос: «Из-за вчерашнего?».

3. Шоковое состояние

После первого объяснения женой своего решения можно показать свое искреннее переживание. Демонстрация того, что ошибка полностью осознана, и что уход любимой – большое потрясение для тебя. От тебя требуется показать молчаливое, потрясенное осознание момента. Внешне — можно сесть, погрузившись в себя, может быть даже отвернувшись от нее. Большая внутренняя работа.

4. Ты права

В тот момент, когда жена уже готова сказать что-то еще, ты можешь ласково обнять ее (но так, чтобы она не смогла вырваться из твоих объятий), и начать перечисление всех своих ошибок и прегрешений (очень важно приводить конкретные проступки). В процессе этого разговора ты также должен соглашаться с любым обвинением любимой в твой адрес, даже если ты считаешь, что ничего похожего не было.

5. Ты не права!

Когда ты почувствуешь, что любимая выговорилась, и высказала все эмоции и раздражение, и напор критики стал ослабевать (сигналом к этому может послужить слово МЫ), ты можешь перейти в наступление и решительно возразить ей в форме приказа, потребовав дать тебе возможность исправить ситуацию. Ключевая фраза будет такой: «Ты ДОЛЖНА дать мне ШАНС!»

6. Смена позиции

Наконец, ты должен услышать перемену в тоне любимой. Температура ее высказываний должна снизиться. И в это время ты должен использовать это для смены вашего положения в пространстве, еще больше изменяя таким способом характер вашего разговора. Если вы сидели – ты поднимаешь ее. Если стояли – ты усаживаешь ее, говоря: «Послушай меня теперь».

7. Позитив, конструктив, обещания

Теперь ты можешь говорить, зная, что тебя выслушают, не перебивая. Этот разговор можно вести уже в деловом ключе. Можно переходить на деловую, конструктивную логику и предложить жене вместе сесть и составить список обязанностей со степенями ответственности для себя. Ты заключаешь соглашение на определенный испытательный срок (минимум на неделю), по истечении которого, в случае выполнения всех условий, жена остается с тобой. Ты принимаешь всю ответственность за соблюдение договора на себя, и в случае нарушения достигнутых соглашений ты сам берешь билет и отправляешь любимую в Саратов..

Вариант конкретного розыгрыша можете посмотреть здесь >>


Страница сформирована за 0.84 сек
SQL запросов: 170