УПП

Цитата момента



Сколько детей не воспитывай, все равно будут похожи на папу с мамой…
Ура!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Смысл жизни в детях?! Ну что вы! Смысл вашей жизни только в вас, в вашей жизни, в ваших глазах, плечах, речах и делах. Во всем. Что вам уже дано. Смысл вашей жизни – в улыбке вашего мужчины, вашего ребенка, вашей матери, ваших друзей… Смысл жизни не в ребенке – в улыбке ребенка. У вас есть мужество - выращивать улыбку? Вы не боитесь?

Страничка Леонида Жарова и Светланы Ермаковой. «Главные главы из наших книг»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/
Мещера-2010
Юрий, военнослужащий, 35 лет:

– Вторая жена была старше меня на 13 лет и поэтому всегда, даже без видимой причины, меня ужасно ревновала ко всем женщинам. Как-то я вернулся со службы и нашел ее без сознания. Рядом с кроватью лежала записка: «Жить больше не хочу. Во всем прошу винить моего мужа». Я тут же вызвал «Скорую», откачали ее, оказалось, наглоталась каких-то таблеток. Через полгода в припадке ревности она выплеснула мне в лицо уксусную эссенцию. Врачи говорят, что я чудом остался жив. Дело кончилось разводом и переводом в другую часть.

Анастасия, научный сотрудник, 32 года:

– Стоило только мне появиться на пороге, муж тут же прерывает телефонный разговор или начинает говорить односложно «да», «нет». Конечно, я сразу же заподозрила неладное. С кем еще, как не с девками, шуры-муры разводит! А как его поймаешь? Стала карманы проверять, записные книжки. Кое-какие номера себе выписала. И не будь дурой быстренько купила АОН. Стремные номера из его книжки перевела в «черный список»– пусть звонят теперь нам хоть надорвутся, все равно все время будут слышать только короткие гудки. А инструкцию спрятала, чтобы муж не знал, что аппарат хранит в памяти не только номера звонивших нам абонентов, но и исходящие. К нам звонков стало меньше – видно, новые стервы боялись засветиться. Уже на душе полегчало. День проходит, два – я сверяю номера из его записной книжки и из АОНа. Смотрю – наяривает мой голубчик своим пассиям. Ну, тогда и я стала по этим номерам звонить и разнос устраивать всем этим вертихвосткам. А с ним отношений не выясняю, жду, когда сам претензии выскажет. И вот я вам доложу – молчит он, как рыба, никаких претензий не высказывает. А молчит, значит, боится, боится меня потерять. И то хорошо.

Я не дура, чтоб от ревности с ума сходить. Я действовать привыкла.

Виталий, врач, 49 лет:

– Сейчас я работаю дежурным врачом на «Скорой». А раньше – в центре отравлений Института имени Склифосовского. Чего только не приходилось видеть! Сколько людей, не справившись с ревностью, совершают убийства и суициды, в лучшем случае мы имеем дело с ранениями и членовредительством. В приступе ревности хватают все, что под руку попадется – нож, топор, уксусную эссенцию, хлорофос… Люди умирают в страшных мучениях. А кого удается спасти, остаются потом на всю жизнь калеками. Совсем недавно мы выезжали на суицид. Молодая женщина, долгое время подозревавшая мужа в неверности – со слов соседок – увидела из окна, что он разговаривает у подъезда с какой-то молодой особой. Не долго думая, женщина открыла окно и выбросилась с восьмого этажа и упала прямо под ноги мужу. Его с нервным потрясением увезли в клинику, а ее – в морг».

Светлана, целительница, 46 лет:

– Тяжело живется ревнивым людям. И сами мучатся, и другим от них покоя нет. Как-то обратилась ко мне молодая женщина с просьбой избавить ее от мужниной ревности. Говорит, что жизни нет никакой: муж ей не верит, контролирует каждый шаг, к телефону не подпускает, даже сумочку ее постоянно перетряхивает. И хотя она не дает никаких поводов к ревности, он, как спятил совсем, говорит, убью тебя рано или поздно, потому что тебе не верю. И то правда, сколько убийств на почве ревности происходит! Я заговорила ей водичку, сказала, чтоб она подливала ее мужу в вечерний чай по четвергам. Она так и сделала, через полтора месяца жизнь у них наладилась. А заговор такой: «Стрелы огненные сердца ревнивого не в землю втыкаются, об людей ломаются, душу вынимают, жизнь разбивают, тело мучают. Так бы те стрелы летели на высокие ели, на гнилое болото, в лес сухой, чтоб ревность сняло, как рукой. Аминь».

Комментарий

Ревность – попутчица любви. Она садится в поезд одновременно с любовью, но не всегда выходит с нею на одной станции. Часто бывает, что любовь уже вас оставила, а ревность все еще осталась с вами.

Ревность присуща в равной степени и мужчинам, и женщинам. Но ревность у них разная.

Мужская ревность – ревность собственника. Мужчина ревнует женщину вообще – ко всем мужчинам на свете. Мужчины, как правило, не очень-то склонны сравнивать себя со своими соперниками. Их больше заботит то, кому достанется приз.

Женская ревность – ревность уязвленного самолюбия. Женщина ревнует к конкретной женщине, к своей сопернице. Женщины норовят узнать о своей сопернице как можно больше, чтобы перещеголять ее по всем мыслимым и немыслимым параметрам.

В процессе узнавания соперницы женщины отмечают не только ее плюсовые качества, но и ставят жирные минусы: да, она стройна, но глупа, весела, но непрактична, молода, но не умеет вести себя в приличном обществе и так далее. И на все эти минусы женщина старается обратить внимание своего незадачливого мужа или любовника. Мол, как же так, ты не разглядел в ней самое главное! Ты променял меня на недостойную твоего внимания особу! Но это, конечно, мягко выражаясь…

Красивые женщины реже ревнуют своих партнеров нежели некрасивые. У некрасивых очень развит комплекс неполноценности, который заставляет их действовать при малейшей опасности.

Красивым чаще приходится отбиваться от нападок на них со стороны других женщин, и они больше заняты этим. Красивых мужчин сначала ревнуют безумно, а потом вообще перестают ревновать – устают. Красивых женщин практически не ревнуют – с ними либо сразу же расстаются из соображений экономии сил, либо доверяют им безоговорочно из соображений долго или даже всегда иметь ее при себе.

Тут мы подошли к главному. К вопросу, что же такое ревность?

Ревность – психологический механизм эротического манипулирования, которым успешно или неумело пользуются и мужчины, и женщины. И как всякий механизм, его можно разобрать по частям.

При манипуляциях с ревностью обычно происходит апелляция к чувствам и психокомплексам партнера, таким как:

  • вина;
  • долг;
  • страх;
  • порядочность;
  • месть;
  • жалость;
  • превосходство.

и далее идет в ход воздействие на психокомплексы:

«Ты не такой, как все…» (превосходство, порядочность, долг).

«Ты достоин большего…» (превосходство, вина).

«Я боюсь разочароваться в тебе…» (вина, страх).

«Я обижена – защити меня…» (жалость, месть, долг, порядочность).

Проявляет себя ревность в разных ситуациях по-разному. И зависит это во многом от того, к какому психотипу относится тот или иной человек.

Истероиды ревнивы, поскольку чрезвычайно ранимы. Они эпатажны и способны разыграть бурную сцену ревности вплоть до угроз покончить жизнь самоубийством: тут же выброситься из окна или отравиться быстродействующим ядом. Но вспышки их ревности скоротечны, поскольку истерики все равно убеждены, что они самые сногсшибательные персоны.

Эпилептоиды-ревнивцы очень опасны. Они способны годами вынашивать месть и, как правило, осуществляют ее. О таких людях говорят, что они постоянно носят камень за пазухой.

Гипертимы нетерпеливы и способны в приступе ревности тут же расквитаться с обидчиком, например ударить.

Шизоиды, ревнуя партнера, обычно обвиняют себя в несостоятельности как сексуального объекта и ищут способы стать лучше.

Астеники ревнуют тихо и, в конце концов, приходят к выводу, что соперник или соперница действительно более достойны того, чтобы заполучить их партнера. В лучшем случае они выступают в роли жертвы и апеллируют к жалости партнера.

Испытание ревностью тоже у всех происходит по-разному. Для кого-то она становится сущим наказанием, а для кого-то обыденностью. В зависимости от характера человека, его культурного уровня.

По мере нарастания страстей ревность подразделяется на три категории:

  • обыденная ревность (по привычке, на всякий случай);
  • сверхценная ревность (партнер подозревает вас постоянно, ему везде грезится опасность, он замыкается в себе, с вами ведет себя настороженно, грубо);
  • бредовая ревность (партнер обыскивает ваши вещи, следит за вами, постоянно проверяет вас, звонит на работу. Такая ревность болезненна и чрезвычайно опасна не только для ваших отношений, но и для вашей жизни).

Используются самые разные варианты игры с ревностью Самые распространенные – это ревность:

  • обращенная в прошлое;
  • в настоящем времени;
  • обращенная в будущее;
  • с реальным партнером;
  • с воображаемым партнером.

Вызывая ревность к прошлому, шантажист-манипулятор обычно предается воспоминаниям о тех днях, когда у него якобы был партнер, который не имел себе равных и по человеческим качествам, и по материальному благосостоянию, да и любить умел так, что никому и не снилось. Увы, с ним пришлось расстаться – так распорядилась судьба (уехал, умер, соединиться помешали чрезвычайные обстоятельства).

Так создается миф-самореклама. Дескать, вот чего я достоин как сексуальный объект! Смысл такого рассказа сводится к тому, что нынешний партнер должен (обязан!) соответствовать тому высокому рейтингу, который достигнут кем-то другим. Иначе и быть не может! Апелляция к прошлому часто бывает результативной, но не всегда. Настоящий ваш партнер все равно постарается обесценить в своих глазах прежнего посягателя на ваше сердце. И сделать это будет не так уж сложно: отсутствие соперника в настоящем расхолаживает.

Самый опасный соперник, конечно же, воображаемый в настоящее время! Эротический шантаж с применением такого мощного оружия как ревность в настоящее время широко используется в повседневной жизни. Но этот вариант уже более «горячий», поскольку на горизонте появляется либо реальный объект для ревности (впрочем, зачастую сам он ни сном ни духом об этом не ведает и выполняет лишь роль статиста, которого умело используют в своей игре), либо воображаемый объект (умело разыгранный телефонный разговор может дать повод к ревности). Стоит отметить, что игра с воображаемым соперником чаще увенчивается успехом, поскольку реальный человек, ставку на которого вы сделали, может быть и не воспринят вашим партнером как опасный соперник.

Ревность, обращенная в будущее, используется эротическими шантажистами как способ крепче привязать к себе партнера, используя такие его мощные психокомплексы, как страх и вина, форма угроз стандартна: «Если ты не будешь таким-то и таким-то я уйду от тебя к другому», или «Я очень боюсь разочароваться в тебе, поэтому будь всегда таким-то и таким-то».

Чем опасна ревность? Ревность – наименее контролируемая эмоция. Справиться с нею очень сложно, а бед она приносит множество. В состоянии аффекта люди иногда даже лишают себя жизни.

Много опасностей таит в себе неконтролируемая ревность! Но нельзя сказать однозначно, что ревность приносит с собой только беды.

Ревность лишает нас излишней самонадеянности, заставляет по-новому взглянуть на любовные отношения и даже придает остроту сексуальным ощущениям

Умело спровоцированная, дозированная ревность порой может стать и своего рода полезной терапией, постоянно поддерживающей отношения двоих на должном уровне. Люди нуждаются в постоянном подтверждении правильности своего выбора. А что может быть лучшим подтверждением, если не желание другого иметь то же, что имеете вы! Как бы парадоксально это ни звучало, но абсолютная безупречность, не дающая повода даже к мимолетной ревности, довольно опасна. В глазах своего партнера такой человек в конце концов проигрывает. Увы, предательская мысль, со временем возникающая у партнера: «А может быть, он никому, кроме меня, не нужен?» – сводит на нет столь редкое положительное качество, как безупречность. Такова жизнь…

В меру ревнивые супруги волей-неволей постоянно подтверждают свое неравнодушие друг к другу. К тому же, слова ревности всегда переплетаются со словами любви. А любовная страсть постоянно нуждается в выражении чувств!

Вот рассказ одной нашей благополучной в супружестве клиентки.

Лариса, врач, 42 года:

– Когда мы с мужем выходим на люди, то игривее нас с ним и пары-то не бывает. Я позволяю себе легкий флирт, муж тоже оказывает знаки внимания дамам. Правда, дальше этого у нас не идет. Но и этого бывает достаточно, чтобы подогреть чувства друг друга. Я думаю так: зачем мне нужен муж, на которого другие женщины не обращают внимания? И зачем я нужна мужу, если больше никому не нужна?

Ревность может быть и хорошим стимулом к реанимации угасающего или притупившегося чувства. Страх потери заставляет партнера активизироваться, обратить внимание на себя и на свою половину. Сколько мы знаем случаев, когда привыкшая к своему статусу ворчливая жена, годами представавшая перед мужем в пресловутом застиранном халате и без намека на прическу на больной голове, вдруг преображается в кокетливую красотку. Осмысленно вызывая дозированную ревность у партнера, многие добиваются положительных результатов для себя.

Но нередко возникают ситуации, когда ревность превращает жизнь человека в сущий ад, и избавление от наваждения необходимо, как кислородная подушка умирающему. И он уже сам это осознает, но как справиться с собой?

Можно назвать целый ряд приемов, способных снять эмоциональную зависимость человека от объекта его страсти. Это и рационализация, и вытеснение, и проекция, и даже юмор. Великолепно срабатывает и техника «якорь отрицания». Но это уже относится к ряду супертехник, которыми владеют только специалисты нашей Академии. Есть и еще ряд эксклюзивных супертехник, позволяющих за три-четыре сеанса снять с человека самую сильную, даже роковую эмоциональную зависимость, что дает ему возможность справиться с ревностью.

Но не всегда испытавшие любовную страсть и познавшие силу ревности действительно готовы отказаться от собственных переживаний. Такая страсть сродни сильному наркотику. И потому некоторые лукавят, говоря о желании избавиться от ревности. Но помощь им все равно нужна. В таких случаях применяются психотерапевтические модели изменения сознания, а соответственно и эмоций.

Глава 10. НЕ ПРЕДАВАЙ МЕНЯ!

Рассчитывай на верность своей собаки до последнего момента, на верность жены – до первого случая.

Восточная мудрость

Частная жизнь

Что, в первую очередь, связано у нас со словами «предательство» и «предатель»? Гефсиманский сад, Иуда Искариот, его лукавый поцелуй, тридцать сребреников от иудейских первосвященников. Имя Иуды стало синонимом предателя.

А ты когда-нибудь предавал друга, любимую, родителей, мечту?

Не отвечай сразу, подумай. Совесть смотрит на тебя, и в глазах ее тоска и безысходность…

Карина, преподаватель, 27 лет:

– Когда мы познакомились с Вадимом, он напоминал загнанного в угол волчонка. Сумасшедшая любовь, измена жены, развод. В результате Вадим возненавидел всех женщин сразу. В этот тяжелый для него период мы с ним и встретились.

Я влюбилась. Но Вадим больше не хотел любить, боялся очередного предательства. На преодоление его страхов я потратила около пяти лет, пустила в ход все женские хитрости. Я смотрела ему в рот, поддакивала, не перечила. Пять лет он упорно твердил, что не любит меня. Но, слава Богу, мы продолжали быть вместе. У нас родился сын. И постепенно мне удалось вернуть Вадиму веру в любовь, в честные человеческие отношения.

Предательство – это страшно. Но так хочется сказать всем, кого кто-то предал: «Верьте в себя, не ломайте судьбы ни в чем не повинным людям. А главное – никогда не отчаивайтесь!»

Валентин, генеральный директор строительной фирмы, 35 лет:

– Подруг у меня много, а жены до сих пор нет. Беда в том, что я не верю женщинам, не верю в подлинность их чувств. Я из тех новых русских, за которыми как за каменной стеной. У меня своя фирма, свой дом, есть все возможности для хорошего отдыха. Какой же женщине это не понравится! Но как отличить любовь от меркантильного интереса – ума не приложу. Меня уже столько раз вероломно подставляли и предавали, что не верю ни простушке, ни умнице, ни бедной, ни богатой.

Комментарий

Каковы же причины и маркеры предательства? Назовем главные.

  • Измена. Измена в этом ряду стоит на первом месте. Она может быть бытовой – уход мужа или жены к кому-то другому нередко расценивается не просто как измена, а именно как предательство. Так же может расцениваться измена друзей, компаньонов, измена идее.
  • Вероломство. Это может быть не только буквальный отход от вероучения. Этим же словом оценивается ситуация, когда человек, которому вы верили, от которого ожидали совершенно другого, отходит от вас, вашего окружения, меняет правила игры. Это опять же расценивается как предательство.
  • Крамола. Человек говорит совсем не то, что, по вашему мнению, он должен говорить. Здесь опять же предательство выступает как противоречие устоявшимся понятиям и законам.
  • Лживость, лукавство. Это может расцениваться как некий дополнительный фактор, характеризующий сущность предателя с отрицательной стороны (все, что он говорит – ложь, не верьте ему!)
  • Упреждающее предательство. При этом предающий уверен, что его самого обязательно предадут в какой-то момент. Поэтому он вроде бы и не хочет предавать, но его к этому просто принуждают (тот же тезис: они – плохие; я просто упреждаю события, я – предусмотрительный, умный, то есть хороший).

Итак, вот составляющие предательства: близкий человек или человек, связанный с нами какой-то ответственностью и от которого мы ожидаем определенного поведения, ведет себя вопреки нашим ожиданиям. Кроме того, его действия наносят ущерб нашим интересам, причиняют вред.

Однако, если человек вольно или невольно отказался соответствовать нашим ожиданиям, то вправе ли мы рассматривать это как вероломство, измену, предательство?

Не переоценили ли мы свою значимость? Так что его действия – это расплата за наши проекции.

Обязательно нужно учитывать интересы другого человека и наше значение в его системе ценностей. Здесь мы возвращаемся к теме неоправданных ожиданий, когда мы сами идеализировали другого человека, который якобы нас предал. А не предали ли мы сами здравый смысл и трезвый взгляд на жизнь, в которой нам никто ничего не должен? Почему мы думаем, что люди должны испытывать вину, если делают то, что не вписывается в наши ожидания; возможно, они даже не подозревают о наших ожиданиях?

У нас на психологических приемах было несколько клиентов, которые жаловались на то, что их предали. При работе с ними выяснилось, что они вели себя так, что наносили обиды своему окружению, которое просто отходило от них. А это, в свою очередь, вызывало обиду и классифицировалось нашими клиентами как предательство. Таким образом, обвинение других в предательстве может рассматриваться как очередной миф, придуманный нами, чтобы психологически защититься от своей обиды и поиграть в игру: я – хороший (преданный), а другой – плохой (предатель).

Осуждал ли Христос Иуду или апостола Петра? Нет, он просто предупреждал, что один вольно, а другой невольно, сам того не желая, могут стать предателями и испытать вину за измену, но не более того. В принципе, людей с повышенным чувством вины легче заставить соответствовать нашим ожиданиям, но так ли много таких людей?

Попробуем понять, что толкает людей на предательство, нарушение рамок предполагаемого поведения; разобраться в психологических переживаниях как человека, идущего на предательство, так и человека, которого предают.

Первой возможной причиной предательства служат обида на предаваемого человека или месть ему за то, что именно он первым предал.

Вторая причина – наличие более приоритетных целей (сама жизнь требует от меня этого).

Третьим возможным вариантом является действие, не расцениваемое предающим как предательство (мы не обговаривали с ним отношения заранее) или ситуация сложилась так, что давление страха оказалось сильнее возможного чувства вины за предательство.

Часто предающие люди не расценивают свое предательство как таковое. Для них оно является вариантом психологической защиты от обиды – предаваемый человек не просто обидел меня (отказался работать со мной, продолжать со мной отношения, быть членом моей команды), а изменил мне. Поэтому имею право на ненависть, месть, гнев, ответную реакцию агрессии, ответные враждебные действия. Таким образом, человек понимает, что предает, но считает себя уже преданным, а свое предательство рассматривает как воздаяние.

Как защититься от переживаний, связанных с предательством
  • В первую очередь, нужно уметь прощать – человек слаб и потенциально может предать (то есть не соответствовать нашим ожиданиям).
  • Второе – сменить свои ожидания на более реалистические.
  • Третье – работать с чужими ожиданиями, корректируя их определенным образом, делая их более реальными.

Глава 11. НУ, ПОГОДИ!

Природа устроила так, что обиды помнятся дольше, чем добрые поступки. Обиды упорно держатся в памяти.

Сенека

Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе.

П. Буаст

Частная жизнь

Он не понял ее, она не захотела понять его. И пошло-поехало, и ничем хорошим не кончилось…

Мы легко отдаем свои души во власть обиды, не задумываясь о последствиях. Если бы Мефистофель существовал, он бы наверняка умер от зависти, обнаружив нашу беспечность.

Обида – сильное чувство. От него так просто не избавиться. Это оружие массового поражения Но мы беззаботно подставляем в качестве мишени свои души.

Эмбрионы каких чувств сеет обида и нужны ли они нам? Как потом справиться с завистью, местью? Можно ли стать кровным врагом своим и чужим обидам? А может, лучше стать партнерами с обидой?

Что подсказывает вам основной инстинкт – инстинкт самосохранения?

Татьяна, медработник, 39 лет:

– С мужем мы прожили 12 лет. Долго не было детей, наконец, родилась дочка. И тут я узнала, что пока я ходила беременная, он переспал с моей сослуживицей. Такого предательства, такого оскорбления я вынести не смогла. Обида была несносной, и я его выгнала его. Прошло восемь лет, обида улеглась. За это время он женился на другой женщине, у них уже двое детей А моя дочка так до сих пор и не видела своего отца. Говорят, о тех детях он заботится, души в них не чает. А я так и мыкаюсь – кручусь на трех работах, чтобы деньги были. На себя уже рукой махнула, да и кому нужна загнанная лошадь?

Нина, редактор, 48 лет:

– В сорок лет я впервые по-настоящему влюбилась. Хотя у меня был муж, дочка-школьница. Но что-то случилось – свет клином сошелся на Вадиме, и жизнь моя перевернулась. Кажется, Вадим тоже меня полюбил. Мы стали встречаться на квартире у подруги. Он был женат, и считал, что «светиться» на людях нам не надо.

Так прошел год, за ним второй, третий. За это время я развелась с мужем. Но квартира у нас была однокомнатная, и мы продолжали жить под одной крышей. Муж потерял работу, стал пить. Я срывалась, скандалила, но все без толку. Дело кончилось тем, что по пьянке он замерз в канаве, из которой, видимо, не смог выбраться. За первыми похоронами последовали вторые – от инфаркта умерла мать. Дочка совсем от рук отбилась – стала принимать наркотики. А тут еще и я работу потеряла. Круг замкнулся. Одна надежда оставалась на Вадима, и я поставила вопрос ребром – давай жить вместе. И тут он нанес последний удар: «Я тебя своей женой не представляю. Любовница и жена – это две большие разницы».

Это была смертельная обида. С нервным потрясением я попала в больницу. Да разве какими-нибудь таблетками вытравишь обиду? Такая горечь, такая тоска на сердце! Чем так мучиться, лучше умереть.



Страница сформирована за 0.14 сек
SQL запросов: 190