УПП

Цитата момента



Трудно в жизни, легко потом!
Проверено

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Пришел однажды к мудрецу человек и пожаловался на то, что, сколько добра он не делает другим людям, те не отвечают ему тем же, и потому нет никакой радости в его душе:
— Я несчастный неудачник, — сказал человек, вздохнув.
— Ты в своей добродетели, — сказал мудрец, — похож на того нищего, который хочет умилостивить встречных путников, отдавая им то, что необходимо тебе самому. Поэтому и нет радости ни им от таких даров, ни тебе от таких жертв…

Александр Казакевич. «Вдохновляющая книга. Как жить»

Читайте далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/abakan/
Абакан

НЕ НАСТУПАЙТЕ НА ЛЮБИМЫЙ МОЗОЛЬ

Образ тесно растущих деревьев, которые порой при легком дуновении ветерка больно ранят друг друга своими переплетенными ветвями, очень точно иллюстрирует болезненные ситуации, которые случаются даже в дружных семьях. Это бывает, когда слабый раздражитель повторяется изо дня в день. Для примера: даже очень легкое трение обуви шаг за шагом вызывает в конце концов кровавый мозоль, к которому страшно прикоснуться.

  • Так и в семье наши нервные системы то и дело испытывают безобидные, казалось бы, соприкосновения, легкое трение.

К некоторым постоянным раздражителям мы привыкаем и перестаем на них реагировать. Но на иные после длительного воздействия в какой-то момент возникает, как говорят психологи, парадоксальная реакция.

Со стороны это выглядит, что человек вдруг «завелся» на ровном месте из-за КАКОГО-ТО пустяка: сила раздражителя никак не адекватна силе ответной реакции.

Например, когда невестка разливает по тарелкам суп, свекровь каждый раз обязательно говорит: «Мне немножко». Что это: ритуал превратно понимаемой вежливости?

  • Ведь на самом деле свекровь любит поесть. Или ей не нравится, как готовит невестка?

Молодая женщина нервничает. И когда свекровь произносит это в сотый раз, происходит взрыв. Невестка разражается сле­зами. Или наговорит обидных слов, о которых потом сожалеет. Но трещина остается…

  • Когда вы каждый день говорите мужу, подбоченясь: «Ты опять бросил свои грязные носки под кровать? А мне за ними ползать на коленках?» или «Ну кто так режет хлеб!» — ваше возмущение вполне справедливо.

Но реакция мужа может оказаться самой неожиданной. В оче­редной раз после такого заявления он может хлопнуть дверью и уйти из дома.

  • Лучше ласково попросить мужа достать носки из-под кровати и положить в бак для белья, а то вам тяжело наклоняться. В следующий раз снова. И снова, и снова, пока у него довольно скоро выработается привычка сразу класть носки в бак.

А хлеб нарежьте сами.

Бывает и похуже. Так, в практике блестящего русского адвоката Плевако был такой случай. Горбатый старик убил свою жену. Адвокат начал свою речь в защиту обвиняемого таким образом: «Господа судьи и присяжные заседатели! Господа присяжные заседатели и судьи! Господа судьи и присяжные заседатели!..» И так минут пятнадцать, пока судья не взорвался и не закричал: «Вы будете нести ответственность за оскорбление суда!» На что Плевако ответил: «Не прошло и пятнадцати минут, как вы вышли из себя. А представьте, каково человеку, которому сорок лет подряд каждый день говорили: «Урод, горбун! Горбун, урод!» Суд оправдал несчастного.

  • Но не будем об ужасном. Когда муж уютным домашним вечером ласково говорит жене: «Как жаль, что ты бросила институт!» — жена вдруг взрывается и устраивает истерику на несколько дней, в которой она упрекает мужа, детей и всех на свете, что они сломали ее жизнь, что если бы не муж…

Возможно, она оставила институт из-за отсутствия способностей. Или была отчислена за неуспеваемость. А теперь комплексует. Никогда больше не наступайте на ее любимый мозоль. Эта тема отныне запретна.

Во всех этих примерах фигурирует одна и та же пустяковая ошибка: когда вас раздражают то и дело повторяющиеся слова, поступки — нужно всего лишь дать понять в деликатной форме, что вам это не нравится. Если другая сторона не считает нужным принять это к сведению и продолжает вас дразнить, что ж, она рубит сук, на котором сидит. Вы имеете моральное право «выпустить пар». Падать будет больно.

  • Когда вы говорите своему сыну в присутствии друзей, собирающихся на дискотеку: «Ты опять не вымыл шею!» или «Что за дурацкая у тебя прическа?» — вы медленно, но верно возводите в ваших отношениях глухую стену. То же с юной дочерью, которой вы во всеуслышание каждый раз напоминаете, чтобы она надела теплые трусы.

НЕ СТАВЬТЕ СВОИХ БЛИЗКИХ В НЕЛОВКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ПЕРЕД ОКРУЖАЮЩИМИ

Когда вы говорите своим маленьким детям за общим праздничным столом: «Распрями плечи! Не клади локти на стол! Опять ты пролил чай!» — вы поступаете из самых лучших побуждений. Но этим вы привлекаете к ребенку внимание всех сидящих за столом. Бедняжка не знает, куда деваться от стыда.

  • А представьте, что кто-то из старших, сидящих за столом, начнет то и дело вам самим делать такие замечания? Только представьте, и вам больше не захочется этого делать.

Ребенку нужно родиться с очень великодушным сердцем, чтобы после всех наших ошибок сохранить на всю жизнь привязанность и теплое отношение к родителям.

ЗНАЙТЕ ЦЕНУ СВОИМ СЛОВАМ. НЕ СОРИТЕ СЛОВАМИ

Не ворчите и не повторяйте в доме одни и те же слова, адресуемые домашним: «Надоело! Давай мой руки! Давай делай уроки!»— и так далее. Об опасности постоянных упреков мы уже говорили. Но даже безобидные, но часто повторяемые слова вызывают раздражение и скуку у окружающих. В лучшем случае на ваши слова перестанут реагировать и будут воспринимать вас, как назойливую муху. Закройте рот! Необдуманное слово может больно ранить.

  • «Комсомольская правда» написала о таком эпизоде. К психологу привели рыдающую девочку. С трудом удалось разобрать среди рыдающих вздохов: «Мама, полюби меня назад!» Мама уже и забыла, что за какую-то глупость сказала дочке: «Я никогда тебя больше не буду любить». Для девочки слово «никогда» это и есть никогда.

А для мамы — оборот речи.

Встречаются и другие варианты обращения со словами, доходящие до абсурда. Я знаю вполне приличные семьи, где за оплошность ребенка родители говорили, вращая глазами: «Я тебя убью!» Слава Богу, дети неспособны понять, что такое убить. Они выросли, и никто никого не убил.

  • А недавно я наблюдала, как маленький мальчик кричал отцу, когда тот не купил ему игрушку: «Я тебя убью!»

Отец реагировал спокойно. Так старшее поколение учит лживым словам младшее поколение.

НЕ ВЫЯСНЯЙТЕ ОТНОШЕНИЯ НА ЛЮДЯХ, В ПРИСУТСТВИИ ДОМАШНИХ

Воспитывать своих детей, наказывать их, шлепать в гостях, при посторонних, в людных местах просто неприлично. Следующий за этим детский рев неприятен окружающим, да и сами вы при этом выглядите разбрасывающей кругом домашний мусор. Для ребенка же такое публичное наказание — тяжелая, незаслуженная травма. Лучше строго обсудите с ним его проступок дома, наедине.

  • Конфликтные ситуации с супругом надо разрешать кратко и только наедине.

Если в нее вовлекаются дети, это может травмировать их на всю жизнь. А присутствие при этом других домашних и вообще посторонних, которые принимают ту или иную сторону, делают сцену просто безобразной, отталкивающей. После такого «представления» с большим количеством свидетелей будет очень трудно восстановить мир.

МУЖ И ЖЕНА – ОДНА САТАНА

                                                                                       Наша любовь — это наша война,
                                                                                       И нам этой битвы хватает сполна!

                                                                                                Наутилус Помпилиус

Как только узы Гименея скрепляют новую семью и начинается проза семейной жизни, многие женщины повторяют одну и ту же извечную ошибку: они начинают переделывать, перевоспитывать мужчин на свой манер.

Ничего хорошего из этого не выходит, поскольку мужчинам поучения и советы жен очень напоминают поучения матери, которыми они сыты с детства.

  • Совместная жизнь может быть спокойной и безмятежной, если обе стороны будут придерживаться одинаковых правил. То есть если муж не поучает и не «пилит» жену, то и жена не должна этого делать. И так далее.

Просто на словах, но легко ли на деле?

Здесь не имеется в виду борьбу за равноправие, в которой современные женщины достигли (или потеряли?) так много. Женщинам никогда до конца не проникнуть в мужскую психологию (хотя некоторые считают ее примитивной), так же как мужчинам никогда не постичь психологию женщин.

Мы просто существа с разных планет, и нам никогда не суждено оказаться на их месте, и наоборот.

Тем не менее у мужчин тоже есть оригинальные представления о равноправии.

ИЗУЧАЕМ МУЖЧИН

Равноправие по-мужски. Немецкий психолог Э. Клеменс провел интересное обследование: как люди оценивают одинаковые поступки мужчин и женщин. В обследовании рассматривались служебные ситуации, мы же перенесем их в семейную обстановку. Главный вывод психолога парадоксален, хотя женщин он не удивит:

Мужчины считают недостатком в женщинах то, что у самих себя объявляют достоинством.

Например:

— Долгий разговор по телефону мужчины расценивают, как важный разговор о деле. Женщины же всегда только болтают.

— Когда мужчина позже возвратился с работы — у него была деловая встреча с клиентом; женщина же наверняка болталась по магазинам, тратила деньги или… Всякое приходит в голову.

— Когда муж и жена выходят из себя и кричат друг на друга, считается, что мужчина энергично отстаивает свое мнение. А женщина — просто истеричка.

— Если оба спорят на повышенных тонах, значит, мужчина энергичный и настойчивый. А женщину в таком случае называют агрессивной.

— Когда и тот, и другая одеваются небрежно, то про мужчину говорят: для него работа важнее одежды. Ну а женщина, конечно, неряха.

— И только если женщина привлекательна и со вкусом одета, у нее могут обнаружиться и другие достоинства.

Вывод доктора Клеменс:

Об истинном равноправии не может быть и речи.

Даже когда мужчина и женщина выполняют одну и ту же работу.

Что и требовалось доказать.

Из космоса виднее. Американский астронавт Майкл Коллинз в свое время опубликовал такое наблюдение: «Согласно статистике, мужчина произносит в день в среднем 25 тысяч слов, а женщина 50 тысяч. Но вся беда в том, что когда я прихожу с работы, я уже исчерпал свои 25 тысяч, а жена держит наготове свои 30!»

И ВСЕ-ТАКИ: КАК БЫТЬ ЛЮБИМОЙ?

Оказывается, и на этот счет мужчины считают себя более осведомленными, чем женщины.

Прекрасный французский писатель Андре Моруа написал адресованную женщинам книгу «Письма незнакомке».

  • Она полна ценных наблюдений и полезных рекомендаций женщинам, как надежнее и быстрее заарканить понравившегося мужчину, как удержать его, если в его жизни появилась другая женщина…

Очень трогательно, что все эти уловки против клана мужчин дает сам мужчина. Если представится случай, прочтите эту прелестную книгу.

Я же ограничусь перечислением некоторых основных положений.

Оказывается, невозможно наскучить мужчине, заставляя его говорить о себе. Умная женщина многого добьется, умея лишь слушать. Да и слушать не обязательно: достаточно делать вид и изображать внимание.

Выбранный с любовью подарок узнается сразу по стремлению угадать вкус адресата, по оригинальности замысла, по манере преподносить подарок.

Избегайте споров о вещах им безразличных. Спорами можно вызвать лишь раздражение собеседника, особенно если вы правы.

Ничто так не раздражает мужчину, как агрессивная женщина. Агрессивными, «хищными» женщинами порой увлекаются, но женятся обычно на нежных и ласковых.

Всегда хорошо отзываться о людях — честный и надежный способ нравиться.

К этому перечню мужских полезных советов для женщин добавим старые рецепты из бабушкиных сундуков.

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Эта истина известна женщинам еще со времен, когда они со своими избранниками жили в пещерах. Сытый лев никогда не отходит далеко от своего логова. Вкусно накормленный муж не может сердиться и склонен ко многим уступкам.

Мудрая женщина никогда не подаст повода мужчине думать, что она умнее его. Хотя это бывает, и нередко. Но зачем заставлять мужчину комплексовать? Если вы умны, то и поступайте по-умному: не упускайте случая лишний раз подчеркнуть его превосходство.

 

МЫСЛИ ПО ПОВОДУ

Брак — это мирное сосуществование двух нервных систем.

Э. Кроткий

Мы в ответе за тех, кого приручили.

Антуан Сент-Экзюпери

 

ТЕСТ НА ДОЛГОВЕЧНОСТЬ ЛЮБОВНОГО ПЛАМЕНИ

КОГО Ж ЛЮБИТЬ? КОМУ ЖЕ ВЕРИТЬ? КТО НЕ ИЗМЕНИТ НАМ ОДИН?

Ответы на каждый вопрос выберите из предлагаемого списка:

1. Прежняя жена вашего мужа звонит и поздравляет его с праздником, днем рождения. Когда час спустя он вешает трубку…

а) он краснеет, и ему неловко перед вами;

б) он обнимает вас и говорит, что вы его единственная;

в) он утыкается в телевизор и отказывается разговаривать.

2. Хотя вы его любите, несколько последних дней вы были с ним не очень любезны. Он…

а) приносит цветы, ведет вас в кафе или ресторан и ухаживает за вами, как прежде;

б) задет вашим отношением и не скрывает этого;

в) ничего не замечает, так как поглощен работой.

3. Когда ваш муж уезжает в другой город, он…

а) просит, чтобы вы звонили ему сами, потому что он слишком занят;

б) звонит вам каждый день и считает дни до встречи;

в) звонит, чтобы, напомнить взять из прачечной его рубашки.

4. К возвращению мужа вы готовите романтический обед, привлекательно одеваетесь и встречаете его на пороге жаркими объятиями. Он…

а) не скрывает, что это ему нравится;

б) чмокает вас в щеку и принимается обсуждать события в Китае;

в) подозревает, что вы провинились и хотите задобрить его.

5. При парковке автомашины вы случайно помяли бампер. Когда вы признаетесь в этом мужу, он…

а) ругается и некоторое время дуется на вас;

б) его возмущение длится часами, он критикует женщин- водителей и женский пол вообще;

в) заботливо спрашивает, все ли с вами в порядке, удивляется, как велики повреждения.

6. Вы устраиваете званый вечер. Мужу не нравятся ваши родственники. Он…

а) с неохотой соглашается принять участие в вечере;

б) соглашается и обещает не говорить часами с дядюшкой;

в) отказывается участвовать.

7. Вы случайно встретили своего прежнего возлюбленного. Присутствующий при этом ваш теперешний муж…

а) прерывает ваш разговор словами: «Нам пора. Всего хорошего»;

б) ничего не говорит, а потом отзывается об этой встрече с восторгом;

в) ничего не замечает, даже если вы пытались разжечь в нем ревность.

8. Вы не получили работу, которой очень добивались, и в слезах звоните мужу. Он…

а) бормочет успокаивающие слова и говорит, что обсудит все дома;

б) просит перезвонить в конце дня: сейчас он слишком занят;

в) расстроен, как и вы, и в утешение приглашает вас на романтический ленч с шампанским.

9. Вы поспорили с мужем при выборе цвета обоев, и спор грозит превратиться в битву. После этого он…

а) агрессивен еще несколько дней;

б) извиняется и сожалеет о сказанном, что вы понимаете в интерьере, как свинья в апельсинах;

в) уходит из дома, проводит ночь у знакомых и возвращается виноватый следующим утром.

10. Вы с мужем попали на вечеринку, где доминируют красивые блондинки. Он…

а) недоволен, когда вы говорите: «Если сплавить их мозги в один, все равно бы не хватило для детского сада»;

б) увлечен и рассеян так, что дважды представляет вас как свою мать;

в) глазеет по сторонам, но весь вечер танцует только с вами.

11. Когда вы дарите своему возлюбленному подарок на праздник, он…

а) говорит, что любит вас, и вручает ответный подарок;

б) смущен, что вы застали его врасплох без ответного подарка, и приглашает в ваш любимый ресторан;

в) раздражен вашей экстравагантностью.

12. Самое важное в жизни вашего мужа…

а) секс;

б) работа;

в) дружба с вами.

Согласны или нет? В таблице подсчета баллов под номерами вопросов выставлены баллы, соответствующие каждому варианту ответа (а, б, в). Обведите кружками те, с которыми вы согласны. Просуммируйте свои баллы.

ПОДСЧЕТ БАЛЛОВ

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

И

12

а)

6

10

6

10

6

6

10

6

2

6

10

6

б)

10

2

10

6

2

10

6

2

10

2

6

2

в)

2

6

2

2

10

2

2

10

6

10

2

10

А теперь добавьте еще по пять баллов за каждое высказывание, с которым вы согласны:

а) мы занимаемся любовью так же часто, как и в лучшие прежние дни;

б) мой любимый никогда не смеется надо мной;

в) никто никогда не любил меня так, как сейчас мой муж.

Если вы набрали: До 52 баллов.

Будьте честны: вам это нравится? Если вы не обладаете ангельским терпением и либидо скалы, то можете почувствовать себя разочарованной обращением вашего мужа. Он не подвержен широким жестам романтики. Но если вы будете чаще демонстрировать свою привязанность, еще можно многое изменить.

Лучший способ добиться романтики в отношениях — это попросить о ней. Пусть он знает, что вам нравится получать подарки, цветы и ходить в ресторан.

От 55 до 81 очков.

Определенно ваш муж любит вас. Но он боится показаться слишком эмоциональным. Если вы просите чересчур много его сердца, то можете ранить его. Тем не менее с ним можно очень хорошо дружить. Пусть он чувствует себя свободным, старайтесь не задушить его любовь своей слишком демонстративной привязанностью. Лучше добавьте страсти к сексу и покажите, как вы любите его.

От 82 до 110 очков.

Несомненно, у вас в руках любящий мужчина — берегите его. Он теплый, открытый, симпатичный, общительный (не избегает ваших родственников). Если он и не шепчет в каждый удобный момент «я люблю тебя», то добавьте немного терпения и уверений с вашей стороны, и он произнесет эти волшебные слова… А вы побольше радуйте его. У каждого свой способ выражать любовь, и, несомненно, он любит вас. Не попрекайте его, если он забыл о празднике и подарке для вас. Он любит вас весь год и хочет преподносить подарки просто потому, что думает о вас.

111 очков или выше.

Для вас каждый день — праздник: вы нашли мужчину, ко­торый по уши влюблен в вас, и можно не бояться показывать ему,что любовь взаимна. Этот мужчина глубоко романтичен и без напоминаний с вашей стороны способен обнаружить, насколько он любит и почитает вас. Когда пройдут годы и вы состаритесь, романтика не потускнеет. У вас будут прекрасные воспоминания и постоянный поток новых сюрпризов…

По материалам журнала «FIRST» (США)



Страница сформирована за 0.9 сек
SQL запросов: 169