УПП

Цитата момента



Если у вас первый ребенок и он уронил соску, то вы бежите и кипятите её. Если ваш второй ребенок уронил соску - вы просто оближите её. Третий младенец вынужден сам забирать свою соску у собаки.
Смотрите на вещи проще!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Пришел однажды к мудрецу человек и пожаловался на то, что, сколько добра он не делает другим людям, те не отвечают ему тем же, и потому нет никакой радости в его душе:
— Я несчастный неудачник, — сказал человек, вздохнув.
— Ты в своей добродетели, — сказал мудрец, — похож на того нищего, который хочет умилостивить встречных путников, отдавая им то, что необходимо тебе самому. Поэтому и нет радости ни им от таких даров, ни тебе от таких жертв…

Александр Казакевич. «Вдохновляющая книга. Как жить»

Читайте далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/israil/
Израиль
8. О самооценке.

- лучше иметь чуть завышенную самооценку, так как она мотивирует на действие (я смогу и поэтому пробую), а если думать, что не смогу, то и не пробую сделать.

- на низкую самооценку влияет сравнение себя с другими. Лучше сравнивать себя с собой вчерашним (насколько я изменился?).

 Упражнение перед зеркалом:
«Ну, куда уж красивее…и все равно с каждым днем все красивее и красивее!»
9. Задачка: кого я люблю?

Представь себе трех людей самых любимый и значимых для себя…

Кто включил в эту тройку себя?

Интересные, полезные и поучительные высказывания и выражения.

- когда ты заботишься о других, ты делаешь акцент на перспективных или больных? (больные – это люди, которые не желают меняться/развиваться или делать что-то полезное себе и другим)

 - дружба – это дешевая валюта, за которую ты можешь купить многое.

 - нашими целями мы пытаемся достичь своей миссии в этой жизни и реализовать наши ценности.

 - когда я наблюдаю за людьми, я хочу научиться у них или взять для себя успешные приемы и ресурсные качества, продвигающие меня по жизни, и отказаться от ограничивающих или не ресурсных качеств.

 - нас напрягает в людях то, что есть и напрягает в нас самих. И нас восхищает в людях то, что мы хотели бы развить в себе.

- люди живут, как будто никогда не умрут, а умирают, как будто и не жили.

- работать наиболее эффективно можно, представив, что тебе на это дело всего одна минута/один час.

- алкоголизм не излечивается, и поэтому пить нельзя вообще (если затягивают компьютерные игры – не играй)

- ответственность: когда я беру ответственность на себя, я могу этой ситуацией управлять, и это здорово (если ответственность на мне, я лидер ситуации).

- золотая рыбка, как пятилетний Даун, ей нужно все конкретно и подробно объяснять/говорить.

- выбирая что-то, мы отказываемся от чего-то другого (больше в бизнесе – меньше уделяю семье).

- дом без плана выйдет плохой, так же как и жизнь без плана…и поэтому план должен быть.

И напоследок – заслуженные благодарности:

Спасибо Николаю Ивановичу, Пантерке и Сергею за те умения и опыт, которые я приобрёл. А так же за прекрасный пример для подражания:

  • у Николая Ивановича – создание/организация достойной жизни себе и обществу, а для меня это еще и хороший стимул к действию (работать надо!)
  • у Пантерки - разнообразные и качественные виды работ с группой и стимуляция на развитие успешного человека в группе и в индивидуальном порядке.
  • у Сергея - хорошие работающие на успешность NLP-методы и приемы, и медитации по познанию себя через подсознание, а так же тёплая дружеская атмосфера в группе.

И спасибо все нам - участникам тренинга, за общение и плодотворную работу.

Башарина Елена

Разговор (похоже, тихо сам с собою…):

- Кто такой успешный человек?

- Это тот, кто умеет достигать своих целей.

- Это тоже правда, только это не всё. Во-первых, счастлив ли тот, кто своей цели достиг? Есть предположение, что не все и не всегда. Потому что цель должна быть «правильной» - перспективной, рентабельной и нужной, в первую очередь тебе самой. И надо знать. Зачем? ты её достигаешь, что конкретно хочешь получить. И даже желательно всё это измерить в числовом и денежном выражении. А потом посчитать, чего эта цель тебе будет стоить и готова ли ты столько заплатить. Может, есть способы попроще и подешевле?

- Ну, допустим, я решила, что эта цель мне нужна?

- Дальше составляем список того, какие ресурсы для этой цели необходимы, смотрим, есть ли они у нас и если нет, то где мы их возьмём. Потом ещё важный момент – разбиваем цель на подцели и продумываем систему наказаний-поощрений и других мотиваторов. Потому что самое главное – делать.

- Когда сделаю, буду самым счастливым человеком на свете!

- Важно быть счастливым уже в процессе достижения своей цели, а не только в конце. Жить в процессе! Жизнь у тебя одна, и ты у себя одна. Хорошо, если кроме мероприятий по достижению цели в твоей жизни будет вкуснятина, подарки себе и близким, и другие радости жизни.

- Но как всё это успеть? Времени так мало!

- Может помочь тайм-менеджмент и планирование. Это когда ты знаешь, что в каждый конкретный момент у тебя намечено, не тратишь времени впустую – и всё успеваешь. И кстати, проанализируй и то, с кем и зачем ты общаешься, особенно с друзьями и любимыми-близкими.

- А вот это совсем как-то не по-человечески…

- А вот это ещё один важный пунктик. Во что ты веришь и зачем это тебе. Когда ты управляешь своими верованиями, а не они тобой, обычно результат лучше. Твоя работа, деньги, привлекательность и здоровье – что ты о них думаешь, так и живёшь.

- Понятно, значит, тайм-менеджмент, планирование, жить в процессе и работа с верованиями – и я успешный человек.

- Есть ещё много важных вещей – лидерство и имидж, любовь к людям и максимум жизни, разные жизненные стратегии и разные роли…. Успешность – это тоже процесс. Можно быть успешным человеком и постоянно совершенствовать свой успех.

Байбаков Юрий

Тренинг произвел на меня очень сильное впечатление и дал толчок к саморазвитию. Много информации, которую мне дали на «Успешном человеке», я когда-то слышал из разных источников, но вник в суть вещей и прочувствовал, как это работает в реальной жизни, только сейчас.

Для себя я сделал следующие самые главные выводы из тренинга:
? успешный человек несет полную ответственность за свою жизнь;
? успешный человек живет по принципу «зачем», а не «почему»;
? успешный человек всегда энергичен.

Помимо этого, я взял с тренинга еще много полезного, например, научился грамотно ставить цели и сделал первые шаги в этом направлении, развил самодисциплину, усвоил принципы принятия управленческих решений, попробовал себя в различных ролях, задумался о своем имидже, стал воспринимать любой положительный результат за успех.

Несколько недель занятий дали уже внешний видимый результат: стало больше царственности и раскрепощенности, повысилась общая энергетика и активность, в речи стало больше конструктива и позитива, а также ответственных фраз.

Сильной стороной тренинга были упражнения, простые по форме, но с глубоким смыслом. В большей степени именно они дали мне много поводов для размышлений, показали, что я собой представляю, к чему стремлюсь, как меня оценивают окружающие, чего нужно добавить.

По итогам занятий я пересмотрел многие свои взгляды на жизнь и составил более объективную самооценку (с учетом обратной связи).

Я думаю, тренинг «Успешный человек» оказал неоценимую помощь в ответах на многие вопросы, с которыми пришли на него участники, и будет полезен каждому для построения успешной жизни в дальнейшем.

Ефремова Инга.

Определение успешного человека, сформированное на этом тренинге, общими словами: это человек, который умеет ставить вопросы: что, зачем, как и когда – для успешности во всех сферах жизни.

Главное, что мы получили – универсальная методика постановки и достижения цели. Алгоритм:

1. Определение чего ты хочешь – вначале прописываешь все, чего бы ты хотел иметь для себя по 3-м основным линиям жизни – в бизнесе (в сфере профессиональной деятельности, карьере), личной жизни (здоровье, дом, семья, любовь, друзья, отдых, хобби и др.), для личностного роста (кто ты, круги твоих ценностей, на каком этапе развития ты сейчас, что ты хочешь изменить в себе, для чего). Если так и непонятно, что хочешь от жизни – представь финальную картинку своей жизни, каким, как, в каком окружении будешь умирать, о чем будешь думать, сожалеть, что о тебе будут думать люди. Здорово помогает собраться с мыслями!

2. Затем важно определить основную линию твоей жизни на сегодняшний момент, потому как бы ты ни хотел всего и сразу – так не бывает, это частая ошибка многих – пытаться раздать всем сестрам по серьгам, в итоге остаешься ни с чем. Определи приоритеты (2-3 цели): 1 основная цель и 2 обслуживающие. При этом важно выбрать только то, что совпадает по 3-м пунктам: действительно хочешь, это рентабельно, знаешь как.

3. Затем проверяешь цель на корректность формулировки – для гарантии успеха она должна быть в позитиве, ответственной и конкретной. И прогоняешь ее по бизнес-плану, т.е. проверяешь ее на перспективность, рентабельность, мотивацию, экологичность.

4. Чтобы достичь цели, необходимо провести инвентаризацию ресурсов (внешние, когнитивные, личностные), без этого нет движения, если чего не хватает, поставить подцель добиться этого для большой цели (яйцо в яйце) – создать ресурсы.

5. Разбить цель на лесенку шагов, так, чтобы каждый шаг обеспечивал следующий на пути к высшей цели, и не думать о ней, а просто делать маленькие шаги вверх по лестнице, и главное, контролировать их последовательное прохождение, и самое главное, не забыть сделать последний шаг!

6. Когда все продумано (не беспокойся о том, что не знаешь, что хочешь – на этом тренинге происходит мощное промывание мозгов в виде массы упражнений-тестов, ролевых игр, домашних заданий, в результате которых только ленивый не задумается, как он живет и куда он хочет жить теперь) – составляешь максимум жизни, т.е. цепочку действий, связанных логически целью и имеющих конкретную временную привязку. Т.к. цель без временных критериев остается несбывшейся мечтой.

7. И теперь осталось сделать первый шаг, самое первое действие, вломиться, ввязаться в драку, заявить о себе так, что бы ни у кого не осталось сомнений (у тебя в первую очередь), что будет так, как ты решил.

И еще много-много интересной, полезной информации и потрясающего действия происходит на этом тренинге. Например, как помогать себе, менять свое прошлое, находить в себе, создавать ресурсные состояния с помощью визуализации и других НЛП-ерских прелюбопытных штучек. Да всего не перескажешь – лучше самому пройти этот процесс. Вот что бы я сказала в «кругу жизни» об ощущениях после «Успешного человека»:

Друзья! Верите ли вы, что я хочу изменить свою жизнь. До Синтона – я вижу себя бродящей в темноте, натыкаясь на яркие круги жизни, с удовольствием наблюдая, что творится на арене, но это не моя жизнь. После Базового, о чудо, я оказалась в кругу, но выяснилось, что он вращается с бешеной скоростью, которая отбрасывает к краю. Но я прочно держусь, хоть и на краю, в этом круге. После МД бешеное вращение прекратилось, я наслаждаюсь льющимся светом и спокойной жизнью. После МЭ я сошла с этого круга, страх перед темнотой исчез, потому что теперь я сама источник света, но – пока только для себя, круг моего света мал, я – словно маленькая настольная лампочка. УЧ помог определиться с путем, я научилась освещать свою дорогу. Теперь моя задача – пройти эту дорогу (а лучше промчаться вихрем) и научиться светить так, чтобы освещать не только свой круг жизни, но и создавать большой и светлый мир, куда бы потянулись другие путники из темноты. Круг жизни, открой мне ворота!

Елисеева Лида.

«Успех», в моем понимании , воспринимался как некие грандиозные события, происходящие в жизни (вызывающие чувство значимости, гордости, удовлетворения) , и радикальным образом, влияющие на нее.

Поступление в институт, новая работа, правда, при наступлении этих событий , почему-то душенька все равно оставалась недовольной, т.к. находились новые жизненные препятствия, которые нужно было преодолевать…

Закончился тренинг «Успешный человек», но еще много информации предстоит усвоить, впитать, вставить в жизнь.

За время обучения, в первую очередь, на что обращается огромное внимание, это на внешний вид ( осанка, поза манера поведения, взгляд, жесты), в общем, все те невербальные характеристики, на основе которых составляется мнение об успешности. Хочешь быть успешным, выгляди на все 100%. Учусь держать спину прямо, постановка головы в районе 2-3 этажей. Воспитываю в себе королевскую осанку, даже получаю удовольствие от прямой постановки спины, распрямленных мышц, и с удивлением смотрю на людей в метро ( например), с хмурым выражением лица и закрытыми позами.

Очистила свою речь от несознательных «нет». Что получила: в конфликтных ситуациях нахожу моменты, с которыми могу согласиться, и опираясь на эти моменты, смягчаю или предупреждаю конфликт (возможный).

Что касается работы с речью, отмечу построение фраз в ответственных формулировках. Но для построения данных фраз разобрала ту ответственность, которая на мне (начальство недовольно работой ),и те моменты за которые ответственности не несу ( кирпич упал на голову). При такой модели поведения легче ориентироваться в жизни и , соответственно, с кого спрос и разбор : почему так получилось, что надо добавить, чтобы, в другой раз пойти другим путем на решение аналогичной ситуации. Что построила, то мне и будет.

Конечно же, одно из качеств успешности: постановка и достижение цели. Что здесь важно, на мой взгляд, осознание, что все реально! Главное, правильно цель сформулировать, очень сильно желать ( разрешить себе желать), и разбить глобальную, на подцели, на достижение которых будет работать каждый прожитый день . А отсюда получаю и удовлетворение от каждого дня, т.к. понимаю, что прожила его не зря, знаю «зачем», значит появляется ощущение значимости , гордости, т.к. приблизилась к цели, в общем, состояние успешности!!!

Иванова Ирина.

Дорогой друг! Как жаль, что ты еще не знаешь того, что знаю я!

С другой стороны, как хорошо, что ты еще не знаешь того, что знаю я. Потому что у тебя еще впереди радость больших открытий на тренинге «Успешный человек». Ты узнаешь, как сделать так, чтобы при первом же взгляде на тебя люди видели в тебе «успешника». Как говорить так, чтобы речь твоя была речью человека ответственного за все, что происходит в его жизни. Как двигаться так, чтобы было видно, что ты сильный и мудрый. Я все это узнала и сейчас активно применяю. Люди, которые не видели меня давно, отмечают, что я «стала какая-то другая»: по-другому хожу («красивее»), по-другому говорю («весомее»), одеваюсь по-другому («интереснее»).

Ты можешь сказать, что и внешность, и речь, и телодвижения – это, конечно, важно, но внутренняя сущность намного важнее. И ты сильно прав. Поэтому на тренинге много внимания уделяется технологиям работы со своим внутренним состоянием, со своим образом мышления, со своим отношением к людям и событиям. Я, например, увидела, что мое отношение к людям сильно нуждается в коррекции, в добавлении любви и теплоты. Этим я сейчас вплотную занимаюсь, и, что особенно радует в этом процессе, сразу видны результаты, буквально в ту же минуту. Например, отследив свое желание резко «отмахнуться» от просьбы коллеги, я это желание «нейтрализовала», перевела для себя в позитив, и предложила коллеге вариант решения ее вопроса быстро и душевно, но при этом с моим минимальным участием. Результат – вопрос решен, коллега довольна и улыбается, я тоже. Что и требовалось получить.

Как известно, успешный человек – это прежде всего успешные дела и высокие цели. На тренинге много работы ведется с целями, их постановкой и достижением. Особенно хорошо то, что теоретические знания участники тренинга отрабатывают на практике на своих собственных целях. В результате к концу тренинга каждый, кто не ленится и тщательно выполняет «домашние задания», имеет полную «раскладку» по своим целям на год: они грамотно сформулированы, они проверены на перспективность и рентабельность, для их достижения подобраны стимулы, выявлены их негативные последствия. И главное – прописаны все ресурсы и все шаги для их достижения! После этого только ленивый не сможет достигнуть своих с такой тщательностью проработанных целей.

Что касается меня, то я не ленивый человек, и цели, которых я достигну до конца 2005 года вкратце таковы:

- дострою коттедж (общестроительные работы) и оформлю его как жилой дом (что тоже большая работа)

- стану членом совета директоров своей Компании

- третья цель очень личная, могу сказать тихонько на ушко.

Так что, дорогой друг, с нетерпением жду тебя на тренинге «Успешный человек». Я планирую быть на нем куратором, и мы вместе будем работать – интересно и результативно!

С любовью. Ирина

Маевский Андрей.

Успешный человек (это Я) – человек который живет будущим. Он не задается вопросом: Почему он в жизни делает то-то или то-то, или является по жизни тем-то или тем-то? Он лишь знает ответ на вопрос: Зачем он это делает, он так живет?

Тренинг Успешный Человек (УЧ) дал мне следующее:

- способ определения моей миссии в этой жизни (предварительную миссию я уже определил)

- пересмотр своих жизненных ценностей исходя из своей миссии

- научил грамотно ставить цели, проверяя цель на необходимые ресурсы, и выстраивать лестницу-цепочку к достижению цели. Что позволяет думать не о цели, а о следующей ступени к ее достижению, т.е. сосредоточиться на результате.

- понимание, что за все в жизни нужно платить временем – т.е. деньгами.

- различные стратегии поведения или 12 способов реагирования на ситуацию, как основная черта лидера (шефа) – непредсказуемость

- обращаться с людьми так, как хотел бы, чтобы люди обращались с тобой. Работать в позитиве. Люди могут помогать

А самое главное знай:

«Правд много, тебе решать какая будет работать на тебя»

Маликов Александр (Джинн)

Цель на тренинг :

- Отработать технику постановки целей и их достижения.

- Изучить предлагаемую методику тайм-менеджмента

- и взять из нее все лучшее в дополнение к своей.

- Развить навыки управления.

- По ходу дела проработать те навыки, которые предлагаются на семинарах и домашних встречах.

Техника постановки целей + тайм менеджмент + система управления

Это фактически одна комплексная задача. На тренингах она преподается раздельно, и в качестве учебного материала это оправдано. А в реальной жизни – это все одно.

Для приобретения реальных навыков необходимо потренироваться на дистанции.

Что запомнилось:

- мир принадлежит активным людям, и только им.

- руководитель – это не самый умный, красивый или мужественный. Это тот, кто умеет руководить. Брать ответственность на себя и грамотно ее распределять. А все необходимые профессиональные навыки носят его сотрудники.

- распределение ответственности : внутренняя ответственность – вся на себя, внешняя – на «исполнителей». И лучше, если всего этого никто особо и не замечает.

- всегда должна быть отработанная «история моих проектов» для широкой аудитории.

И навыки по их презентации. Это – твое лицо, твоя жизнь. И над ними надо постоянно работать.

Общее ощущение

Как и все в Синтоне, Успешный человек – это не конец, это только начало. По-видимому, большой работы.

Погорельцева Катя.

Благодаря «Успешному человеку» я:

1) узнала, каким должен быть Успешный человек и Хороший руководитель;

2) научилась грамотно ставить цели; поставила их для себя и составила план достижения;

3) переосмыслила понятие «лидер» и осознала, зачем и как им надо быть;

4) узнала, как оценивают меня незнакомые люди;

5) научилась некоторым приемам тайм-менеджмента;

6) осознала роль имиджа в образе успешного человека. Составила план работ над ним;

7) научилась представлять себя новым людям;

8) стала более ответственной и инициативной;

9) приобрела множество полезных верований;

10) избавилась от некоторых страхов и вредных верований;

11) составила для себя план дальнейших действий по личному совершенствованию;

12) познакомилась с множеством интересных (и полезных!) людей;

13) чувствую себя мудрее.

Пронина Олеся.

Моя учеба в Синтоне началась с января 2005 года на Базовом тренинге. На первом занятии я подошла к Николаю Ивановичу и спросила, как он меня оценивает?
“ Ну, из двадцати баллов, где-то на … шестнадцать”- хитро улыбаясь, ответил Николай Иванович.
Интересно, усмехнулась я.
Разве я еще не Великий Человек?

Позже, на “Успешном”, я поняла, что Николай Иванович во многом дал мне тогда солидный аванс.

С первого занятия стали вырисовываться большие знаки вопросов, ответы на которые надо было искать.

Сколько я реально стою? Что я могу предложить и чем могу быть интересна?

Какие роли я выбираю по жизни, когда и сколько беру на себя ответственности?

Могу ли я быть лидером, брать на себя ответственность за многих, вести за собой людей.

Здоровая конкуренция, дух соревнования, постоянный ранжир, сопровождающий каждое занятие – вот динамика тренинга “Успешный человек” и яркая аналогия темпа жизни современного человека.

Здесь все как в жизни. Нужно убеждать, влиять, подчинять и подчиняться, управлять, оценивать, производить впечатление, и постоянно делать свой выбор: жить сильно, быть в центре или оставаться на обочине.

Каждое занятие пред нами ставились вполне серьезные и весьма непраздные задачи:

Доказать человеку, что я стою больше чем он, потому что я энергичней или потому что мой ранг выше, и эта карта сегодня по праву принадлежит мне.

За три минуты убедить пятьдесят человек, что я этой жизни достойна, и они должны дать мне шанс остаться в живых.

Самые мощные изменения происходят с человеком, когда ситуация становиться живой и он реально ее проживает. Зачастую наблюдала, что людям, в том числе и мне, не хватало капли решимости выйти в центр и сказать: Я СДЕЛАЮ ЭТО. ЭТО УПРАЖНЕНИЕ – МОЕ. Ведь гораздо легче сказать себе: я сделаю это потом, когда-нибудь, в другой раз. Интересная иллюстрация к жизни: пока я выбираю оставаться в стороне, упуская свой шанс, раз за разом, самые смелые и энергичные покоряют вершины.

Лично я шла на этот тренинг за системой. В себя я верю, по жизни иду легко и с удовольствием. Нужен был порядок в голове и хорошие инструкции. Тренинг дал мне полный Джентльменский набор навыков и умений делового человека и красивую, созидательную философию жизни.

Уже сейчас активно использую тайм-менеджмент, владею системой работы с целями, приобрела навыки самопрезентации и публичного выступления, а самое главное, продвинулась в достижении цели создания собственно бизнеса.

Сам тренинг проходит в игровой форме, есть возможность проиграть различные жизненные сценарии, попробовать себя в разных ролях. Его сопровождают сильные кураторы Синтона - это качественная индивидуальная работа, продуктивная обратная связь, и ЯРКИЙ ОБРАЗЕЦ того, что “Успешный человек” дать может.

С огромным уважением, искренней любовью и восхищением благодарю Вас, Николай Иванович, за то количество добра, которое Вы несете в мир.

Ренжина Елена. (Хари)

Чему учат занятия по теме "УЧ"

Считаю, что эта тема прекрасно подходит для всех типов женщин: и для бизнес-леди, и для домохозяйки. Причем для последней поучаствовать в этих занятиях просто необходимо. Объясню, почему.

С моей точки зрения, занятия по теме УЧ помогают избежать импульсивных поступков, а именно вырабатывают привычку думать о последствиях своих действий; помогают отличить главное от второстепенного (это касается также распределения финансов в семейном бюджете); настраивают на целесообразное эффективное общение с друзьями, детьми, мужем и другими; помогают составить график обычного дня; приучают к самоконтролю и дисциплине, а также оберегают от вечернего чтива ненужной информации. Если домохозяйка познакомится с тренингом УЧ, она сэкономит в своей жизни много времени, которое можно будет посвятить чему-то очень личнопривлекательному.

Кроме того, знания, полученные на занятиях, объясняют, как выглядеть статусно даже в контакте с беснующимися детьми. Лично я всему этому научилась.

Сидоров Алексей.

На тренинг я ставил себе следующие цели:

1. Научиться грамотно ставить цели в соответствии с тем, что мне действительно хочется и нужно;

2. Научиться отказываться от того, что мне на самом деле не надо;

3. Освоить тайм-менеджмент;

4. Развить свои способности заинтересовывать своими целями окружающих, делать их своими помощниками;

5. Развить в себе лидерские качества и научить себя как стать «Творцом» и «Хозяином»;

Что имею в результате.

1. По целям Научиться грамотно ставить цели в соответствии с тем, что мне действительно хочется и нужно;
2. Научиться отказываться от того, что мне на самом деле не надо;

Стопроцентный результат. Во время прохождения тренинга я смог нарисовать картинку своей будущей жизни и как результат имею готовый максимум жизни и цели на 5 лет и на 1 год. Я знаю, как хочу прожить свою жизнь, и с каким результатом ее закончить. Я научился грамотно ставить цели, и знаю критерии, по которым эти цели необходимо формулировать и проверять. Теперь я умею правильно расставлять приоритеты, делегировать то, что можно и нужно делегировать, выявлять то, что делать не нужно и отказываться от этого.

Достичь этого мне помогли упражнения:

  • Выявление своих приоритетных целей – определился что буду развивать в первую очередь;
  • Упражнение «Золотая рыбка» - научился, как грамотно формулировать цели;
  • Цели на год. Формулировка целей в соответствии с бизнес-планом – смог прописать мои реальные цели по жизни на 2005 год;
  • Что бы я делал если бы мне осталось жить один год? – проверил на совпадение моих целей с моими желаниями.
  • Помощники в достижении целей (мотиваторы) – самое главное в достижении цели – это хотеть (желать) ее достичь. Теперь я знаю, как организовывать мотивацию себя и других;
  • Стандарт постановки цели – и снова ценнейшая информация как грамотно формулировать цели;
  • Упражнения «Некролог» и «Рисование моего острова жизни» - очень помогли в написании максимума жизни;
  • Критерии желаний - действительно хотеть, это реалистично и рентабельно, знать как сделать – и снова о желаниях и целях.
3. Тайм-менеджмент.

Начал отрабатывать на дистанции перед тренингом, временно прекратил во время тренинга. Здесь есть еще над чем поработать, и теперь я четко знаю что и как я буду отрабатывать и развивать в мае и что буду иметь в результате. А помогут мне в этом упражнения с тренинга:

  • Анализ организации эффективного рабочего времени – как грамотно классифицировать дела;
  • Что бы я делал если бы мне осталось жить один год – а время жизни ведь не безгранично, и не важно 1 год остался или 30 – 40 лет. КАЖДЫЙ ДЕНЬ – ЦЕЛАЯЖИЗНЬ. ВЕЧЕРОМ УМИРАЕШЬ, УТРОМ РОЖДАЕШЬСЯ ЗАНОВО. Помня об этом у меня автоматически пропадает желание тратить свое время на бездумные развлечения и ненужные дела.
  • Зачем я дружу – в контексте моей цели освоения тайм-менеджмента на примере просчета рентабельности дружбы я научился просчитывать все свои дела, занятия и контакты с точки зрения рентабельности и эффективности. А уже на основании расчетов рентабельности расставлять приоритеты и планировать свое время.
4. Развить свои способности заинтересовывать своими целями окружающих, делать их своими помощниками;

Освоение этого навыка поможет мне более эффективно проводить переговоры, презентовать себя, других, товар и что угодно, а самое главное, в дальнейшем при построении своего бизнеса это поможет мне создать крепкую команду единомышленников и вместе построить преуспевающую компанию.

Помогли упражнения:

  • «Самопрезентация» и «Кто я?» - уметь ярко презентовать самого себя и что угодно ;
  • Помощники в достижении целей (мотиваторы) и Классификация сотрудников -стало понятно как и чем можно заинтересовывать людей, как мотивировать их в процессе работы;
  • Верования. Я то – во что я верю, и достигну я то, во что поверю что смогу достигнуть. Развить в себе верование, что я способен увлечь за собой людей и достоин того, чтобы они за мной шли вперед, к светлому будущему - это первое что нужно сделать
  • Воспоминания об успехах – у меня есть верование, что люди тянуться к успешным людям, вспоминая о своих успехах, и рассказывая о них другим я зарабатываю репутацию успешного человека. А в дальнейшем уже репутация работает на меня.
  • Упражнение «Раздача и принятие предложений» - пожалуй это самое важное для меня упражнение по этой цели. Умение делать предложения и выгодно использовать предложения других, основа взаимовыгодного сотрудничества.
5. Развить в себе лидерские качества и научить себя как стать «Творцом» и «Хозяином»;

Это моя любимая цель. И здесь мне есть над чем поработать. Задача важная и в основном развитием в себе этих качество я буду заниматься в следующие 2-3 месяца по плану прохождения дистанции.

Что мне поможет с тренинга:

  • Утверждение – этот мир принадлежит энергичным людям! И снова энергичность и еще раз энергичность, будь первым, бери инициативу в свои руки, веди за собой, рассказывай другим кто и что должен делать, а не жди, когда за тебя все решат другие. Вот основные принципы жизни лидера, и эти принципы я беру в свою жизнь;
  • «Стандарт личной эффективности руководителя» и «Принципы принятия управленческих решений» – Это поможет мне стать успешным руководителем и научит, как грамотно принимать решения;
  • Упражнения «Перестроение по годам рождения» и «построение квадрата»– снова об энергичности и об опережающем лидерстве. Мне помогло выявить свое доминантное поведение;
  • Верования – Мне необходимо развить в себе верование, что я могу позволить себе быть Хозяином и Лидером. Повышение собственной самооценки и уверенности в себе.
  • Составляющие успеха. Я научился определять, какие ресурсы мне необходимы для достижения целей и как организовывать недостающие.
  • Бег сквозь строй. Доверие – важное качество руководителя для умения делегировать. Осознание ответственности за жизнь и безопасность других людей позволит более взвешенно принимать решения и быть более открытым чутким к людям.
  • Руководитель и подчиненные «Бешенные подчиненные » - классная тренировка как разруливать возникающие рабочие ситуации, как отдавать распоряжения, как относиться к подчиненным и еще много о чем.
  • «Способы жизни» и «Классификация сотрудников». Знание этой классификации позволит мне прогнозировать поведение подчиненных и знать, кого и чем легче мотивировать;
  • Отношение к рамкам жизни (правилам, законам) – разрешить себе быть НАД, чтобы научить себя быть Творцом и Хозяином.

Вывод:

Считаю для себя запланированную программу по тренингу успешный человек выполненной и перевыполненной. Все мои ожидания оправдались с лихвой. Весь полученный материал планирую использовать в своей жизни, и все это послужит основой для достижения моих целей на жизнь. О рентабельности: уже в ходе прохождения тренинга, используя полученные на нем навыки и знания, я заключил несколько очень выгодных долгосрочных договоров. И это только начало…

Сурин Дмитрий.

Вот и закончился тренинг.
За спиной 6 занятий и 5 домашних встреч.
Что за это время я получил, что изменил в своей жизни?

Первое, конкретность и ответственность того, что я говорю. Уже как-то само собой выходит (заметьте формулировку), что я заменяю в своей речи обороты, типа «оно со мной случилось», на «я это с собой сделал»; «что изменилось в моей жизни» на «что я изменил в своей жизни» и так далее. В этой жизни от меня зависит ровно столько, сколько ответственности я беру на себя. В пределе, я понимаю, что все в моей жизни зависит от меня. Конечно, внешнюю ответственность я могу перекладывать на других людей, потому что люди могут помогать.

Кто создает те ситуации, в которых я оказываюсь? Если не я сам, то явно кто-то другой. И почему другой, а не я? Раньше я не задавал себе этот вопрос. Если была возможность улизнуть от ответственности, я ей с удовольствием пользовался. А сейчас я знаю, что могу управлять людьми и ситуацией. Этот навык встроен, остается его периодически точить, как самурайский меч. Мало сказать «надо сделать». Кто будет делать? К какому сроку? Что ему нужно для того, чтобы сделать это в срок? Чем больше конкретных вопросов и ответов, тем больше вероятность, что все будет сделано именно так и именно тогда когда запланировано.

Навык целеполагания разжеван и засунут в голову (чуть ли не снится). Знаю, что любую цель могу вылизать, конкретизировать, найти под нее нужные ресурсы, разбить на конкретные шаги, прописать как руководство пользователя «для Чайников». Осталось найти нужные цели. Дистанция по мне плачет. Максимум Жизни все еще ждет своего часа, а пока реализую цели поменьше и понасущней, вроде ремонта квартиры, здоровья, тренировок.

Оказывается, обычный ежедневник может дать мощнейшую мотивацию к достижению целей. Когда у меня на день запланировано 15 дел, очень хочется количество выполненных довести до этой заветной цифры. И еще маленькое волшебство:

Только проснулся, сижу за компьютером, понимаю, что надо бы помыть посуду, но лень. Прописываю в ежедневник «Помыть посуду» и все, через 10 минут имею вымытую мной посуду. Невероятно!

Как странно смотреть на месяц назад. Из чего состояла моя жизнь? По большей части из зависания в Интернете, за компьютерными играми, фантастическими книгами, короче массовое убийство времени. Сейчас все это куда-то делось (делось само, потому что к этому я даже сил не прикладывал, просто время стал тратить на другие вещи). Сейчас у меня есть четкие задачи, и я строю свою жизнь так, чтобы в первую очередь выполнялись именно основные задачи. Это ведь еще и хороший способ от чего-то избавиться: не пытаться заставить себя чего-то не делать, а просто занять себя каким-то другим делом или несколькими делами, которые были бы интересными и полезными.

А вспоминая сколько еще задач мной поставлено и находятся в стадии реализации, понимаю, что ближайший год мне точно есть чем заниматься, над чем работать и куда расти.

Солнце

Как все это было…

Итак, месяц назад я начала заниматься на тренинге успешный человек. От занятия к занятию я открывала и отрабатывала! новые стратегии поведения, но не простого человека, а успешного!!

Некоторые моменты я уже хорошо узнала и использовала в своей жизни, например «рисунок/коллаж своей мечты, постановку целей (промежуточных и итоговых), просчет рентабельности своих друзей и т.д. Но и они были расширены и дополнены новыми смыслами.

А было и совсем новое, что для меня оказалось неожиданным и очень поучительным, например составление некролога своей жизни, обратная связь от окружающих по разным параметрам!, техники опережающего лидерства, нахождение себя в общей структуре взаимодействия (режиссерский взгляд), установление прорывов/подвигов каждого дня и много, много чего еще полезного. Каждое занятие насыщено и четко организованно

Однако были и моменты, которые хотелось подсократить, т.к. напрямую в данный момент они меня не касались и казались совсем некстати, например, так долго «мусолить» прорыв руководителя к своему кабинету через толпу. Как выяснилось позже, это навевало скуку не мне одной. И к счастью это была всего лишь одна ситуация, которая утомляла растянутостью и не включенностью.

А самое важное, как мне показалось, выращивание ответственного личного поведения и не только в действиях, но даже в словах и мыслях. Я взяла себе задачу отказаться от слов «не могу», «жалко», «боюсь». И взяла себе другие слова: «Я Хочу», «Я Умею», «Я делаю Легко и с Удовольствием…», что подействовало на продуктивность моего труда пока в 1,5 раза.

Все полученные методики старалась закрепить как на последующей «жизненной» практике, так и дополнительно на домашних встречах. И хотя у меня получалось ходить не на все домашние встречи, но то что я увидела и ощутила на себе потрясающе интересно и так же качественно, как и сами тренинги.

И еще была куча самого-самого, но это нужно увидеть своими глазами. Следующий тренинг начинается с 24.04.05., где я уже хочу быть помощником куратора, чтобы еще больше разобраться во всем и давать это людям . И всем желаю продуктивной работы по максимуму.

Ноябрь’2004

щелкните, и изображение увеличитсяБредихин Руслан

Буду краток и конкретен (этому, кстати, тоже учит тренинг «Успешный человек»).

Кому идти на этот тренинг:



Страница сформирована за 0.74 сек
SQL запросов: 170