© Материалы сайта защищены авторским правом. При их использовании обязательна ссылка: Николай Козлов, Синтон

Что такое тренинги и зачем вам это нужно

Что такое психологический тренинг?

Формально — это групповое занятие психологической тематики под руководством ведущего, направленное на отработку личностных навыков, лучшее понимание себя и других.

А неформально, по крайней мере в исполнении Синтон-программы — это нечто. Увлекательное, активное, яркое, нередко праздничное, часто трудное действо, совместное веселое и разное творчество группы и психолога-ведущего. Тренинг — это не лекции (хотя некоторая теоретическая часть на занятиях существует), это добывание ценного опыта в действии совместно с ведущими и товарищами по группе. Тренинг — это содержательные упражнения, ролевые и психологические игры, добрые провокации, обучающая парная и групповая работа и многое другое.

Подробнее об этом можете почитать в статьях Васильчишина Ивана «Что такое тренинги и как его выбрать» и Натальи Чижовой «Что такое психологический тренинг»

Методически работа на тренинге идет многоплановым образом: предположим, какая-то тема заявляется явно, по ходу рассказа расставляются маячки для усвоения следующего материала, на практической отработке кроме отработки заявленного упражнения участники реально получают дополнительно большой объем неосознаваемого опыта (предположим доверие, конструктивность, умение слушать), так что к тому моменту, когда будут объявлены следующие упражнения на отработку, большая часть подготовку уже оказывается проведена. С другой стороны, ведущий всегда оперативно реагирует на конкретную аудиторию участников и их реальные запросы.

Всем ли по силам успешно участвовать в тренингах?

Вопрос, конечно, интересный… Осторожный ответ: занятия по силам каждому, но требуют от участников вложения душевных сил, активности и целеустремленности. Реально: вот если вы пришли на тренировку по каратэ, вы будете успешны? Да, только вы должны быть здоровы, не быть лентяем и слушать тренера. Так и здесь: в принципе я встречал экземпляры, которым психологический тренинг противопоказан, большинство же на первых этапах просто не умеют на тренинге правильно работать. Это классно, потому что этому можно научить (почти всех), и спустя уже пару занятий человек на тренинге чувствует себя уже прекрасно («Вау!») и мне, как ведущему, с ним работать удобно.

• А это, простите, очень важно. Я, как ведущий, работаю с большой группой (бывает до 50 человек), и если в группе есть хоть один активный тормоз, это мешает всем.

Впрочем, в Синтоне есть Базовый тренинг, он в частности и предназначен для того, чтобы человек научился работать в группе, и после прохождения его участники великолепно себя чувствуют как и на любых тренингах, и в жизни.

Нужны ли тренинги конкретно вам, и если да, то какие?

Для этого вам самим нужно понять, что вам от тренингов нужно, сколько вы согласны за результаты платить (в первую очередь временем, во-вторую — силами, в третью — деньгами) и какие у вас для этого есть реальные возможности.

Как правило, вы можете быть уверены, что тренинги по предложенным здесь программам помогут вам продвинуться в следующих направлениях:

• выглядеть уверенно и привлекательно,
• ярко презентовать (рекламировать) кого и что угодно (себя, других, товар),
• выступать, вести обсуждение, убеждать,
• слушать и чувствовать партнера,
• знать свои цели и организовывать себя на их достижение,
• быть лидером и организатором,
• уметь сотрудничать с людьми и быть членом команды,
• управлять своими эмоциями, влиять на эмоции партнера,
• грамотно критиковать и воспринимать критику,
• развивать себя самостоятельно.

Отзывы об общих результатах прохождения Синтон-программы вы можете посмотреть здесь. Тем не менее, каждый тематический тренинг имеет собственные задачи, поэтому внимательно познакомьтесь и с ними, и с отзывами людей, этот тренинг прошедший. Если у вас возникнут вопросы, имеет смысл задать их на синтоновском форуме www.syntone.ru/forum, вы услышите вполне живые голоса и лучше почувствуете реальность.