Наши головы заполнены мыслями относительно других людей и различных событий. Это может действовать на нас подобно наркотику, значительно сужая границы восприятия. Такой вид мышления называется «умственным мусором». И если мы хотим распрощаться с нашими отрицательными эмоциями, самое время сделать первый шаг и уделить больше внимания тому, что мы думаем, по-новому взглянуть на наши верования, наш язык и слова, которые мы обычно говорим.
Джил Андерсон. «Думай, пытайся, развивайся»
Гармонична ли ваша жизнь?
Перед вами — «Колесо жизни».
Перерисуйте эту картинку (если рядом принтер, проще ее распечатать) и соедините точки линиями. Для этого оцените уровень своей удовлетворенности в каждом жизненном секторе, проставив цифры от О до 10 и соединив их линиями.
О чем говорит получившаяся фигура? — Смотри ответ.
