УПП

Цитата момента



Мудрость начинается с готовности к потерям.
Хотя — что такое «потеря»?

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Как перестать злиться - совет мальчикам: злоба – это всегда бой, всегда поединок. Если хочешь перестать злобствовать, говори себе, что ты уже победил. Заранее.

Леонид Жаров, Светлана Ермакова. «Как жить, когда тебе двенадцать? Взрослые разговоры с подростками»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/d3354/
Мещера

Мир эмоций: искусство быть счастливее

Прослушать аудиофрагменты

Get Flash to see this player.

Заказать аудиофрагменты

Аутотренинг

Аутотренинг, направленный на снятие физического и психического напряжения. Занятие проводит Н.И. Козлов.

Длительность 12 минут.

Как жить без напряжения. Верования и управление эмоциями

Любая эмоция начинается с верования: знания-убеждения о мире, которое не обсуждается. Когда же реальность оказывается другой, мы злимся, обижаемся или расстраиваемся: теперь уже в соответствиями с верованиями-программами переживаний… Как снимать идеализации и формировать убеждения, дающие и внутреннее спокойствие, и необходимый эмоциональный накал. Длительность 23 минут.

Философия правильной жизни: как относиться к смерти

Комментарии к игровому упражнению "Вычерпывание плюсов", разбирающее отношение людей к смерти.

Длительность 43 минут.

Командировка в Крыжополь - игровой фрагмент

Игровой фрагмент на тренинге "Мир эмоций": способы позитивного восприятия кризисных состояний.

Длительность 30 минут.

Аутотренинг как исследование и строительство своего внутреннего мира: медитация Дом моей Души

Медитация, направленная на определение личностных ценностей и перспектив личностного роста.

Длительность 35 минут.

Философия правильной жизни. Позиция Ангела: забота и неуязвимость

6-ая позиция восприятия, дающая высокий профессионализм в деле и эмоциональную (душевную) неуязвимость.

Длительность 25 минут.

Аутотренинг как исследование и строительство своего внутреннего мира: разбор медитации «Дом моей Души»

Комментарии Н.И. Козлова к образам и символам, увиденным во время медитации "Дом моей души".

Длительность 34 минут.

Как жить без напряжения: снятие страхов через расслабление

Упражнение: прием расслабления и проживания трудной ситуации на расслабленном фоне.

Длительность 27 минут.

Как управлять своими эмоциями естественно: «Теория социального психоанализа эмоций»

Лекция Н.И. Козлова на тренинге "Мир эмоций". Принципиально новый взгляд на природу эмоций: как их осваивают дети, как эмоции становятся непроизвольными и как снова их осваивать.

Длительность 40 минут.

Философия правильной жизни: ценности, организующие жизнь.

Чтобы радоваться жизни, недостаточно удач — нужен еще кто-то, кто жизни радоваться умеет. Как «заточить» свой взгляд на жизнь, чтобы жизнь дарила вам именно то, что вы от нее ждете.

Длительность 30 минут.

Вы также можете прослушать и заказать фрагменты с тренингов:

Базовый тренинг: открытие новых возможностей

Успешный человек: технологии достижения целей

Личная жизнь: радость близких отношений



Страница сформирована за 0.08 сек
SQL запросов: 171