Светлана Ермакова. Глава из книги – Жарова-Ермаковой «Почему мы здоровы в 55 лет. Сухое голодание. Наш опыт»

Как прошли пятые сутки сухого голодания

Вечером обнаружила, что кончаются интересные книги. А значит, самое трудное время, завтра до 17 вечера, я буду мучиться! Мучиться не люблю, поэтому решила утром начать выход из голода. Да, немного стыдно, что капитулирую…

Появилась даже мысль тайком начать пить… а завтра в 17 вечера притвориться, что пью в первый раз. Но эту мысль я с негодованием отвергла… Как только она посмела забраться в мою голову! Я просто буду делать, что хочу, потому что сама себе хозяйка.

Пошла, объявила Леониду, поливающему огуречную грядку, что завтра с утра выхожу из голода, не дотерпев несколько часов до пяти суток. Ну, чтиво кончилось…

Сначала была пауза. Потом Леонид сказал: "Ну что ж, можешь", кисловатым голосом. Я ехидно ответила: "Спасибо". Тут он опомнился, стал меня поздравлять. И правда, я голодаю для себя, а не для Леонида. Да и никто не может это делать для другого человека.

Спала хорошо, с мечтами о питье и кисло-сладких ягодах из холодильника – о клубнике, малине, уже краснеющей – такой у меня сорт.

Утром проснулась рано и пошла пить воду. Потом сразу сделала ягодный сок, клубнику пополам с водой из холодильника, без всякого меда… Непередаваемо…

А Леонид голодает да вечера, у него шестые сутки в 17 часов кончатся. Пошел на рекорд, я бы точно шесть суток сухого голодания не выдержала…

Первый бульон – из свекольных листьев, овощей, с ботвой чеснока и зеленью всяческой. Конечно же, он показался мне таким вкусным…

С удовольствием мыла кухню… Мужчины не обращают внимания на мелочи, на то, что надо мыть и донышки у кастрюль, у чайников, крышки ведер, стенки умывальника (у нас – рукомойник)…

Когда мою посуду, всегда смачиваю лицо. Это моя любимая косметическая процедура, к том же бесплатная; после сухого голодания – обязательная. Ведь кожа обезвожена, значит, легко образуются морщинки.

По этой же причине не отказываю себе в подсоленных блюдах с третьих суток выхода; чтобы вода в организме задержалась, и не образовались морщинки.

Сайт Жарова-Ермаковой: www.leonid-svetlana.ru

Электронные книги Жарова-Ермаковой: http://selyodkin.ru/ls