УПП

Цитата момента



Кто полюбил тебя ни за что, может также и возненавидеть без всякого повода.
В любом случае ты будешь ни при чем.

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Творить – значит оступиться в танце. Неудачно ударить резцом по камню. Дело не в движении. Усилие показалось тебе бесплодным?

Антуан де Сент-Экзюпери. «Цитадель»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/
Мещера-2010

Швецов Денис, Струкова Александра. Давайте восклицать, друг другом восхищаться…

По серой пыльной дороге шел уставший странник. Садившееся за горизонт солнце слепило глаза, жаркий летний день сменялся прохладным вечером, в лицо дул легкий ветер. Путник шел долго, прежде чем увидел ворота большого незнакомого города. Перед воротами сидел старец и наигрывал что-то на непонятном инструменте.

Путник обратился к старцу:
— О старец, скажи, что за люди живут в этом городе?
— А что за люди жили в твоем городе? — прищурившись на солнце, спросил старец.
— Очень разные, но в основном злые и грубые. Я ушел от них и ищу новый город, в котором будут хорошие люди.
Старец внимательно посмотрел на лицо путника и промолвил:
— Здесь живут злые и грубые люди. Такие же, как в твоем городе. Тебе не нужно входить в этот город.
Путник тяжело вздохнул и продолжил путь. Ему не везло вот уже в который раз.
…На следующий день к воротам города пришел другой странник. Он пришел на рассвете и тоже встретил сидящего и играющего на странном инструменте старца.
— Скажи мне, дорогой старец, что за люди живут в этом городе?
— А какие люди жили в твоем? — снова задал вопрос старец.
— О, старец! Ты даже не представляешь, какие чудесные и добрые люди: милые и очень вежливые.
Старец подумал всего мгновение и сказал:
— Здесь живут милые и вежливые люди. Проходи в наш город.



А судьи кто?

Мы часто оцениваем окружающих:«Что за люди вокруг меня? Достойны ли они моего внимания, доверия, дружбы?» Вопрос действительно важный: хочется, чтобы нам дарили тепло, чтобы вокруг нас были вежливые и внимательные друзья. Мы ищем людей, с которыми хотим общаться, подбираем себе свое окружение: с кем-то строим близкие отношения, с кем-то остаемся знакомыми и приятелями. В этом есть смысл: не общаться же нам с кем попало?

Все это правильно, но прежде чем задумываться о моральных качествах окружающих, задумайтесь о себе. Что я за человек? Что я несу и дарю людям? Легко ли им дарить мне внимание и дружбу? Насколько со мной приятно общаться?

От того, каким вы предстанете человеком, зависит то, какие люди соберутся вокруг вас. Устроите вокруг себя атмосферу тепла и доверия — к вам потянутся люди доброжелательные. Будете провоцировать людей на агрессию и грубость — получите неадекватное и грубое окружение. Нам это надо?

Хорошая новость: от нас зависит, что за люди будут вокруг нас. Задаться вопросом: как нам создавать атмосферу такую, чтобы вокруг нас естественно и просто собиралась компания хороших и светлых людей?



Поделись улыбкою своей…

Атмосфера общения и отношений складывается из многих составляющих: из наших слов и взглядов, из жестов и поз, поступков и эмоций.

Проще всего начать со своей речи. Мы часто в разговоре допускаем (осознанно или не очень) фразы, которые нашего собеседника могут задеть и спровоцировать на холодность, ответную колкость, конфликт. Такие фразы психологи называют конфликтогенами. Это — обвинения, категоричность, ирония, насмешка, неблагодарность, грубость, игнорирование, перебивание… Продолжить список, думаем, не составит труда: эти и другие конфликтогены у нас на слуху.

В жизни мы используем конфликтогены не со зла. Часто бывает: внутри у нас — лучшие побуждения, но мы вдруг выразили их небрежно — собеседник нас не понял и ответил колкостью, мы ему — насмешкой (а чего он шуток не понимает!), он нам — резкостью (сам дурак!)… Всего пять минут общения, а отношения уже успели разладиться, и мы оказались порознь в трудных чувствах…

Куда лучше такого разлада не допускать, а следить внимательно за тем, что мы привыкли говорить людям.

Понаблюдайте внимательно за тем, что вы говорите и делаете: какие ваши действия могут задевать окружающих, провоцировать ответную колкость, холодность? Выпишите список своих конфликтогенов и продумайте, как и на что вы замените «излюбленные» выражения, которые могут людей задевать. Подойдите к вопросу творчески и с юмором!

«Да ну, фигня…» — заменим на «Любопытно…», «Ты не прав!» — на «Бывает и так», «Отстань» — на более мягкое «Давай в другой раз»….

Вы, наверное, сами удивитесь, когда через два-три дня кто-то рядом с вами вместо привычной колкости вдруг в ответ скажет: «Интересно… ты, наверное, тоже прав…». Это и будет ваша первая победа.

Начать же делать вокруг себя теплую атмосферу совсем просто: приучите себя здороваться с людьми в своем подъезде. Мы порой живем в одном доме, а часто не замечаем друг друга. Разве это правильно?

Размещено на сайте www.syntone.ru.

Другие психологические статьи вы также можете почитать на сайтах:

www.nlplife.ru

www.paratnova.ru



Страница сформирована за 1.12 сек
SQL запросов: 169