АСПСП

Цитата момента



Часто смеяться и много любить; иметь успех среди интеллектуалов; завоевать внимание к себе со стороны честных критиков; ценить прекрасное; отдавать всего себя чему-то; оставить мир после себя чуть-чуть лучше, хотя бы на одного здорового ребенка; знать, что хотя бы одному человеку на Земле стало легче дышать от того, что ты жил, — всё это значит преуспеть.
Ральф Уолдо Эмерсон

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Человек боится вечности, потому что не знает, чем занять себя. Конструкция, которую мы из себя представляем рассчитана на работу. Все время жизни занято поиском пищи, размножением, игровым обучением… Если животному нечем заняться, психика, словно двигатель без нагрузки, идет вразнос. Онегина охватывает сплин. Орангутан в клетке начинает раскачиваться взад-вперед, медведь тупо ходит из угла в угол, попугай рвет перья на груди…

Александр Никонов. «Апгрейд обезьяны»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/d4469/
Весенний Всесинтоновский Слет-2010

© Материалы сайта защищены авторским правом. При их использовании обязательна ссылка: Николай Козлов, Синтон

"Лидер, царь, организатор"

После текста упражнений тут даны ссылки на разнообразные материалы, которые помогают эти упражнения освоить. Пользуйтесь и присылайте материалы свои. Ведь все, что сделано, это сделано КЕМ-ТО!

Текст основных упражнений:

1. Походка легкая, вектор силы из солнечного сплетения вперед и вверх, на голове прямо-таки корона. Научись так ходить, сидеть, говорить, вставать, знакомиться, прощаться…

щелкните, и изображение увеличится

Из книг Козлова:  «Царственная осанка, сиятельная улыбка»

Машик: Как важно быть женственной

Рекомендации по царственности  (составил Павел Колесов)

Хотите увидеть все основные типы походок? Идите сюда>>

Арм. «Царственная осанка» как технология работы с собой.

щелкните, и изображение увеличится

2. Лидерство и властность: ощущение права и умение командовать, отсутствие оправданий, владение техникой опережающего лидерства. Научись быть в центре и красиво занимать территорию так, что все это воспринимают как должное. В любой ситуации знай, что тебе надо, и делай то, что решил ты.

Жадность и щедрость — сочинения для развития мотивации.

3. Руководитель и воспитатель: отработка техник эффективного влияния

Бредихин Руслан

Жесты успешного человека (фрагменты из книги «17 мгновений успеха»)

Методичка по жестам (прописал Бредихин Руслан)

Марина К. Строю детей.

4. Организатор. Организуй какое-нибудь хорошее мероприятие (например, праздник): собери команду, распредели обязанности, научись мотивировать и делегировать.

Материалы в помощь: аудио-отчет Аверченковой Ольги  Подготовка Нового года как Подвиг

щелкните, и изображение увеличится

Текст дополнительных упражнений:

Верования. Собери самые разнообразные верования и суеверия своих близких и знакомых, которые мешают им быть разумными, счастливыми и развиваться. Разгляди ограничивающие верования и суеверия свои, расшифруй их смысл и сформулируй осмысленные освобождающие верования. Ответь себе на вопрос: «Откуда ты знаешь, что великий человек — не ты?» Выбери верования, которые помогают жить тебе максимально эффективно и в сотрудничестве с другими.

Подробнее по работе с верованиям и о нестандартных поступках.

Щербинина Анна: «Королева и мир: Мои новые верования»

Дина Татаринова: «Любовь, карьера, деньги»

Березка (Н.Ш.): ИТОГОВЫЙ отчёт по упражнению первого курса Дистанции «Верования»

Наталья Никифорова (Муми-мама): Собрание верований и что с этим делать

Марина К.: «Можно, должно, нельзя — а мне можно?»

«Нестандартные поступки». Научись отвечать перед собой, а не случайными другими, научись не бояться выглядеть в чьих-то глазах дураком, странным, злым, сумасшедшим, извращенцем, уродом.  Отработай все эти свои страхи через нестандартные поступки ("Соска", "Стихи в толпу", "Губа", "Накрашенный" и пр.), чтобы они шли не через силу, а с воодушевлением, с духом свободы и озорства. Начинай жить не стандартно, а хорошо!

Из книг Козлова: "Отстройка от внешнего контроля"

Серж К.: «Мои нестандартные поступки»

Муми-мама: «Для меня нестандартным было…»

Василий С.: «Итоговый по нестандартным поступкам»

Бирюков Арсений: «Соска!»

Остап: «Идеи нестандартных поступков»

«Свобода от диктата тела». 1. Освой сильные темпераменты: буйный и яркий холерик, непробиваемый флегматик и бодрый живой сангвиник. 2. Освой богатство животных ролей (например, озорной щенок, спокойный и удушающе-мягкий удав, мелкая услужливая гиена, добродушный и ленивый медведь, бестолковая курица, киса ласковая и хищная), а именно те роли, которые тебе трудны, но по жизни будут полезны.

Материалы в помощь

Гимнастика для лица

Эмоциональная гимнастика для лица

Темпоритмы: как научиться менять.

Общие отчеты:

Итоговый отчет по Царственности - Наташа Ш. (Березка)

Отчет Марьи Насокиной, октябрь 2003.

Работа Дины Татариновой



Страница сформирована за 0.68 сек
SQL запросов: 180