АСПСП

Цитата момента



Настоящий интеллигент никогда не скажет: "Как была дура-дурой, так ею и осталась", он скажет: "Время над ней не властно".
Интеллигента только молитва исправит…

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Если животное раз за разом терпит неудачу, у него что-то не получается, то дальнейшее применение программы запирается при помощи страха. Теперь всякий раз, когда нужно выполнить не получавшееся раньше инстинктивное действие, животному становится страшно, и оно пытается как-нибудь уклониться от его выполнения. Психологи хорошо знают подобные явления у человека и называют их фобиями…

Владимир Дольник. «Такое долгое, никем не понятое детство»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/
Мещера-2010

По слухам, давным-давно один путешественник спросил Сократа, как добраться до Олимпа. Сократ ответил ему: «Если действительно хочешь попасть на Олимп, убедись, что делаешь каждый шаг в нужном направлении.»

Но если мы действительно хотим куда-то попасть, нужно сначала сформулировать, КУДА. Поставить себе цель. Счастлив тот, кто знает, что он хочет. Вопрос: как узнать?

Кто-то представляет себе все, что только можно хорошего. Или, скажем, максимум того, что он в жизни хочет совершить (в Дистанции это так и называется — максимум жизни). Кто-то представляет себе, наоборот, минимум, которого добьется точно, иначе не сможет себя уважать. Некоторые предпочитают сформулировать себе состояние, которого хотят достичь (например, душевный покой), а затем размышляют, какой образ жизни или поступки приведут к достижению этого состояния (одному для душевного покоя необходимо, скажем, хорошее здоровье, другому — куча денег, третьему — и то, и другое, и еще много чего). А бывает, человек двигаться, но куда — не представляет. Хочется вроде бы многого, но не до такой степени, чтобы, забыв про все, мчаться в выбранном направлении. В таком случае, совет: начните делать хоть что-нибудь, и, если это не то, что вам нужно, — вы обязательно это почувствуете. Я чувствовала уже недели через две. Можете представить себе картинку своей идеальной жизни, максимально конкретизировав ее. Оглядите ее со всех сторон. Если она вам нравится — думайте, как ее реализовать. Попробуйте идти от большего к меньшему — сначала обдумать самые глобальные цели, а уж потом потихоньку конкретизировать их, одновременно «уменьшая масштаб».

Андрей принес нам однажды классную схему (говорят, ей пользовался Франклин; в любом случае, думаю, нам она тоже сгодится) — в основании пирамиды, в самом низу находятся ГЛАВНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ ЧЕЛОВЕКА — ТО, ЧЕГО ОН ХОЧЕТ ОТ ЖИЗНИ; чуть выше — ГЛОБАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ (ДОСТОЙНАЯ ЦЕЛЬ ТВОРЧЕСКОЙ ЛИЧНОСТИ) — этот блок меньше по объему; еще выше располагается ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПЛАН ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ; над ним — ДОЛГОСРОЧНЫЙ (НА ГОДЫ) ПЛАН; выше — КРАТКОСРОЧНЫЙ ПЛАН; и, наконец, — ПЛАН НА ДЕНЬ.

щелкните, и изображение увеличитсяПо-моему, очень удобно. Странно планировать свою жизнь, исходя из того, как провел один день. Только я думаю, если мы не формулируем свои цели четко хотя бы для себя — каждый отдельный день начинает тянуть нас в свою сторону. Когда-то мы работаем, когда-то на лыжах катаемся, а когда-то телек тупо смотрим с утра до вечера. Ну и где здесь что глобальное? Тот замечательный итог, который мы с гордостью продемонстрируем себе в конце жизни? — Разные дни растащат нас по кусочкам, ахнуть не успеем.

Пожалуйста, продумайте сегодня, что является вашими главными жизненными ценностями, что вам дорого по-настоящему. Вы — самый главный человек в своей жизни. Все остальное в ней зависит от вас.



Страница сформирована за 1.04 сек
SQL запросов: 171