Дистанция — голубой
Если бы все было так просто — сформулировал
свое самое заветное желание, поставил цель — и иди себе к ней потихонечку
Тогда бы мы все давно были в шоколаде .
Почему, интересно, в жизни так не выходит? Отчасти, мне кажется, в этом повинна
наша с вами трусость. Жутко бывает проговорить свою цель даже самому себе —
ведь если скажешь — засветишься — придется выполнять — а вдруг не получится? Неприятно.
Но подумайте, всегда ли лучше сидеть в болоте и говорить себе: «если бы сильно
захотелось, я бы вылез непременно; просто мне не хочется
» Многие люди годами прислушиваются к себе и
ждут, ждут, ждут — когда же им чего-нибудь захочется по-настоящему! Одновременно
рассказывая себе и окружающим, что «виноград зелен», а многие вещи не стоят
того, чтобы их хотеть.
Согласна — многие вещи не стоят того. Но уверена, что каждый из нас достоин быть счастливым, любимым и здоровым (и самым лучшим на свете!). Это нужно помнить всегда.
Итак, на этой неделе мы продолжаем ставить себе большие и маленькие цели — и выполнять их! Сегодня я напомню КАК нужно формулировать свои цели.
Во-первых, цель должна быть
позитивной. «Не разговаривать больше с Петей никогда» —
а что тогда с ним делать? Целоваться? Значит, ставим задачи в позитиве: «Встретив Петю — улыбаться и молчать»
или «Каждый вечер ложиться спать в 23:00»,
— это уже не про Петю, но все равно — в позитиве
Во-вторых, достижение вашей цели
должно зависеть только от вас (а моей – от меня ). «Хочу, чтобы меня
слушали внимательно» — вряд ли пройдет. Решайте, что вы сами можете сделать для
того, чтобы вас слушали внимательно: говорить громче, подбирать более яркие
аргументы, смотреть при разговоре в глаза собеседнику, а не себе под ноги, и
т.п.
В третьих,
чтобы все получилось окончательно и бесповоротно — нужно придумать четкие качественные
и количественные признаки, по которым ты узнаешь, что цели достиг. На Дистанции
это принято называть страшным словом ОЗР — «объем запланированного результата».
«Заняться кандидатской» — звучит гордо, но нечетко. «Написать главы 1-10 к 1-му
мая 2004 года» — это уже совсем другое дело. Я думаю, ОЗР — это примерно как те задания, что лучшие
учителя формулируют для двоечников — чтобы исключить возможность отмазок. А нам с вами четкий ОЗР
нужен для того, чтобы узнать, что мы добились своей цели — и сразу начать
радоваться! — Это еще один очень важный, на мой взгляд, момент — ваша цель
должна вас РАДОВАТЬ! А если вы — человек серьезный и цели себе ставите полезно-нужные,
а не легкомысленно-веселые, тогда достигнув цели, порадуйте себя сами! Необязательно
закатывать банкет по каждому поводу — а вот придумывать себе что-то приятное
(небольшой подарок, разговор с дорогим человеком, новая книга или журнал, что-нибудь
вкусненькое, — словом, то, что вам
нравится) стоит даже за каждый значительный отрезок пути, пройденный в нужном
вам направлении. Пусть эти маленькие подарки подбадривают вас в дороге!
Я желаю вам найти свою цель,
дорога к которой принесет вам счастье. Я верю в вас!