УПП

Цитата момента



Чем лучше джип, тем дальше идти за трактором.
А какой вы проходимец?

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Нет, не умирают ради овец, коз, домов и гор. Все вещное существует и так, ему не нужны жертвы. Умирают ради спасения незримого узла, который объединил все воедино и превратил дробность мира в царство, в крепость, в родную, близкую картину.

Антуан де Сент-Экзюпери. «Цитадель»

Читайте далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/
Мещера-2009

Мы вернулись из Египта и я рада новой встрече с вами! Приятно рассказывать об удачных проектах — сейчас подводим итоги первого самостоятельно организованного зарубежного тренинга, и они нам нравятся! А какие хорошие там были люди! Тепло становится на душе, когда вспоминаю их… Естественно, для себя мы сравнивали тренинг в Египте и Мещерские Базовые семинары, проводимые летом: в чем отличие? Конечно, в Мещере обучение идет интенсивнее, времени на отдых практически нет, зато есть возможность каждый день брать от одного до «сколько сможете» фоновых тренингов (Король, Ругатель, Слепой, Немой, ТДа и т.д. ) и осваивать их на дружественной территории, не пугая окружающих. Быть же Слепым Царственным Ругателем в 4хзвездочном отеле, согласитесь, — несколько эксцентрично . Итого: Мещера напряжнее и интенсивнее, для тех, кто хочет с головой уйти в тренинговый процесс, а если вы захотите совместить учебу с отдыхом, — пожалуй, наши заграничные семинары вам подойдут больше.

Детей же можно брать и туда, и туда при условии, что родители сами следят, чтобы ребенку было хорошо и он не мешал взрослым заниматься. В Мещеру стоит привозить детей вольных и самостоятельных — там им будет раздолье: мелкая речка, палатки, еда с костра, муравьи, жуки, бабочки и много комаров…

Кстати о детях — если у вас есть дети, очень советую подкинуть им книгу Б.Шефера «Мани, или азбука денег» http://www.big-biblioteka.com/newpage11.htm Очень интересная и мотивирующая книга, написанная так легко и понятно, что, скорее всего, вам тоже захочется ее читать вместе с ребенком . Обратите внимание, что самыми важными и первоочередными делами для всех, кто хочет зарабатывать деньги, Б.Шефер считает постановку ЦЕЛЕЙ (зачем мне нужны деньги?), ВИЗУАЛИЗАЦИЮ этих целей (альбом мечты — со вклееными картинками и изображениями того, о чем мечтаешь. Этот альбом нужно рассматривать каждый день, и лучше по нескольку раз за день) и повышение САМООЦЕНКИ (в книге девочка заводит журнал успеха, где ежедневно пишет обо всех удавшихся ей делах, даже самых маленьких, не меньше пяти в день). По-моему, очень полезно — и четкое вИдение того, что хочешь получить, и хорошая самооценка, — и ведь все это можно себе устроить совершенно самостоятельно! Некоторые люди так и делают.

А сейчас предлагаю вашему вниманию недавний отчет Юли:

«ОТЧЕТ УЧЕТ ДЕНЕГ первые две недели:

Выводы следующие:

1. Вывод, сделанный через несколько дней после начала упражнения: несмотря на то, что я довольно экономна, деньги трачу, в основном, бессознательно, по принципу - "увидел-купил". Это касается не глобальных покупок, а, в основном, еды, но все же….

2. Убеждение "мне мало денег" оказалось пустышкой, так как я не смогла сформулировать ответ на свой же вопрос «сколько и на что мне нужно денег не в идеале,  а именно здесь и сейчас?». Пока мое внимание было обращено на негатив и  недовольство тем, что «маловато», у меня, видимо, просто не было стимула подумать не о том, чего у меня нет, - блин! – а  о том, что же мне вместо этого нужно.

3. Я стала почти физически ощущать деньги не просто как бессмысленные бумажки, которые все время кому-то отдаешь-отдаешь-отдаешь, а именно как некую энергию, даже волшебство, которое помогает мне материализовывать то, что мне нужно в моей жизни.

4. Появилось более внимательное отношение к чужому труду:

 Раньше, приходя в гости, я спокойно наслаждалась комфортом, уютом и едой. Теперь в гостях, сидя за столом,  я уже так не могу – каждый раз я думаю о том, что эта еда – результат труда людей, которые меня пригласили, что она тоже сделана, в какой-то степени, из денег и времени. Желание помочь и уважение к людям стали еще сильнее и увеличились в несколько раз! :) Можно сказать, что учет денег научил меня больше ценить хорошее.

5. Научилась перераспределять деньги:

Уже после первой недели работы я смогла понять, что некоторые траты в моей жизни не оптимальны, причем не только в сторону сокращения бюджета на них, но и в сторону увеличения. Пример: на обед в рабочее время у меня уходит около 100 рублей (второе блюдо), я подумала, что мб бы сэкономить, покупая орехи, фрукты и т.п. Но через несколько дней вернулась к старой схеме, так как поняла, что так трачу денег еще больше (орехами не наешься, поэтому у меня, в основном, получалось, что я покупала себе их, а потом, проголодавшись, ела-таки нормально, но не в кафе, а в каком-нибудь Макдональдсе, что еще и вредно). Итог – теперь я ем в кафе, зная, что это для меня – оптимальный вариант и не переживаю, что расходую деньги.

Как-то сами собой возникли мысли о том, как я могу сэкономить без ущерба для себя (я стала покупать свои любимые орешки не в метрошных ларьках, а в магазинах), попросила подругу купить мне абонемент в фитнес-клуб (так как в этом случае на него действовала подарочная скидка), подсчитала траты на транспорт за полмесяца и приняла решение, что карточка обойдется мне дешевле и т.п.

6. Научилась тратить деньги осознанно и с удовольствием:

Когда приступала к упражнению, был страх, что я превращусь в скопидомку, которая трясется над каждой копейкой. Ура, это оказалось ложной тревогой! Зная, куда, на что и почему (в основном), я трачу деньги, я могу иногда устроить себе праздник живота, купить очень желанную вещь или пойти на какие-нибудь интересные курсы.

7. Я захотела зарабатывать деньги

Когда я стала более осознанной, я поняла, что я хочу иметь деньги, чтобы  осуществлять свои желания, что я могу это сделать и, если для этого потребуется больше (лучше, по-другому) работать, я к этому – готова! :)

Что хочу доработать в течение ближайшей недели – двух:

1. Получить наглядный график финансовых трат для анализа:

16 марта я подсчитаю свои траты в течение февраля и сделаю таблицу в эксель, которая посчитает, сколько финансов на какие группы трат у меня уходит, каков это процент от моего общего бюджета, каковы источники дохода (по итогам месяца учета).

2. Проанализировав график, ответить на следующие вопросы:

а. Почему я получила такие результаты? Устраивают ли они меня? Есть ли траты вредные/ненужные и если есть, то какие? Есть ли полезное/нужное, на что я могла бы эти деньги перераспределить?

б. Исходя из графика и реальных на данный момент доходов, спланировать  главные траты ближайшего месяца, ответив на вопрос: «для чего мне это нужно?»

в. Определить мои потребности в сфере финансов на ближайшие несколько месяцев и четко прописать сумму, которая мне нужна для их осуществления.

3. Рассчитать точную сумму, которую я должна буду давать родственникам на квартиру/продукты. Внятной считается сумма, которую я смогу подробно расписать. Отдать.

4. Наметить минимум 3 реальных  для меня способа получения дополнительных денег. Почитать соответствующую литературу. Поговорить с успешными людьми.

Что хочу доработать после выполнения предыдущих пунктов:

1. Подумать о том, насколько я могу увеличить сумму, отдаваемую родным, (подарок им) без существенного ущерба для своих интересов. Увеличить.

2. На основе всех таблиц, анализа моих локальных и глобальных целей, определить   уровень доходов, который мне нужен на ближайшие полгода и далее. Сделать прогноз на более отдаленное будущее. Построить график, желательно по полугодиям.

3. Построив график и получив точную сумму, спланировать каким образом (смена работы, профессии, повышение квалификации, другое) я буду эти деньги получать.

4. Приступить к реализации плана.

5. Сформулировать максимум моей жизни (в отношении денег и их использования), создать собственный бизнес-план и приступить к его реализации.

                                                                                                                                                                                          Юля.»



Страница сформирована за 0.63 сек
SQL запросов: 170