УПП

Цитата момента



В конце концов каждый остается один. И вот тут-то и важно, кто этот один.
Поцелуйте своих близких!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Мои прежние мысли были похожи на мысли макаки, которая сидит в клетке и говорит:
— Если они там за решеткой такие умные, как ты говоришь, почему я этого не знаю? Почему они не демонстрируют? Почему нам не объясняют? Почему нам не помогают, то есть не дают целую гору бананов?

Мирзакарим Норбеков. «Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/
Мещера

Тем, кто любит путешествовать и отдыхать с Синтоном, напоминаю: в середине октября мы едем на Канары. Конечно же, совмещая отдых и развлечения с тренингами. На этот раз тренингов будет два: Ольга Паратнова проведет тренинг «Как находить и формировать «идеальных сотрудников», а Николай Иванович – «Лидерство и руководство» в одном из его бесчисленных вариантов. Описывать их не буду (если бы все тренинги для руководителей были такими емкими, логичными, деловыми и, одновременно – веселыми!), все про них можно прочитать на сайте Синтона - http://www.syntone.ru/summer/#trn571 , или спросить у Лены Чугуновой по телефону  8 (920) 270–02-84.

Конечно же, как обычно, там будет много общения и помимо тренингов. Лично я собираюсь любоваться драконовыми деревьями и разговаривать с желающими на темы воспитания детей, мужей, жен, и даже  – трудно выговаривается, - себя любимых.

Вот, между прочим, о воспитании себя:

Знаете ли вы, что детки при рождении обладают разной степенью легкости темперамента? А если у кого-то из нас непростой темперамент сохраняется до возраста «в самом расцвете сил», то радоваться ему, такому нелегкому, приходится уже не маме с папой, а женам, мужьям и прочим окружающим. И ладно бы только это ;), да ведь мы-то сами с этим своим темпераментом связаны так, что куда он – туда и мы!  Тем, кто хочет на досуге потрудиться над улучшением своего темперамента , подскажу, куда смотреть:

  1. Уровень активности. Любите ли вы движение, драйв и физическую нагрузку или предпочитаете сидеть где-то в уголке с книжкой, и чтобы никто не приставал?
  2. Ритмичность, Насколько для вас необходимо, чтобы все шло по часам: завтрак – в 7, обед в 2, ужин – тоже в четко установленное время? Вы ложитесь спать ложитесь примерно в одни и те же часы или являетесь поборником принципа: «когда хочу, тогда и сплю, а часы мне – не указ?»
  3. Радуют ли вас перемены? Насколько легко вы приспосабливаетесь к новому в любых сферах жизни? Здесь необязательно говорить о чем-то глобальном, просто вспомните вашу реакцию на последнюю смену версии Windows или на новое блюдо в вашем меню.
  4. Приспособляемость. Насколько вы можете меняться? А если инициатором ваших изменений являетесь не вы, а, например, другой человек, и именно из-за него вам теперь нужно бросать курить или идти учить английский? Справитесь?
  5. Сила желаний и энергичность реакций. Готовы ли вы добиваться осуществления своих желаний, можете ли хотя бы ясно сформулировать их, попросить или потребовать при необходимости – или только тихонько ждете, когда произойдет то, что хотите? Ваша энергия – ваша сила, но нельзя доводить дело до абсурда: некоторые люди обращают внимание на свои желания так активно, что у окружающих нет шансов заниматься хоть чем-то, кроме них…
  6. Чувствительность к самым разным вещам и явлениям: вещам, поступкам, настроению, событиям жизни. Один человек увидел плохой сон, перевернулся на другой бок и уснул снова. Другой начинает ворочаться, искать в жизни совпадения с увиденным, потом опасается, как бы что не случилось, потом боится заснуть и увидеть что похуже, а потом – жалуется, что мало удалось поспать, и – вдруг это повторится???
  7. Обычный фон настроения. Вы, как правило, - солнышко или туча? Февральская вьюга или августовская щедрая жара? Ваше настроение меняется, как при включении функции random и близкие не знают, как к вам подойти? Вы сами-то это знаете, как к вам лучше подходить? 
  8. Способность к переключению. Если что-то начали, и тут вас отвлекают, и отвлечься – нужно. Включится ли у вас по этому поводу бурчание, внутреннее или внешнее? Нужно ли вам какое-то время, чтобы перестроиться, и сколько времени конкретно?
  9. А последнее, наоборот, концентрация внимания – насколько вы способны не отвлекаться, когда отвлекаться необязательно? Совершенно вменяемая  мать семейства идет за свежим полотенцем, по дороге замечает неубранную вещь, прихватывает ее, чтобы заодно повесить в шкаф, а через час вдруг приходит в себя в некотором произвольном месте квартиры, абсолютно не представляя, что она все это время делала. И ведь умудряется что-то делать! (Не сочтите за обвинение, девочки, на такое способны лишь ОЧЕНЬ творческие натуры!)

А теперь представьте себе,  как классно живется на свете человеку, в меру активному (который и в горы легко махнет, и картошку копать, и – может спокойно посидеть и помолчать с любимой, уютно обнявшись), с четким режимом дня (и он знает, когда у него что будет происходить, и другим людям понятно, как к нему подстроиться), тому, кто с энтузиазмом откликается на новые вводные, щедро подбрасываемые жизнью, и вообще, настроен, как правило, позитивно, не переживает из-за неприятностей, и легко приспосабливается к разным ситуациям? А если ему хорошо, то и – с ним – очень хорошо, просто подарок окружающим. В общем, если хотите облегчить себе жизнь, - имеет смысл выбрать приглянувшийся пункт из списка, и сделать его таким, чтобы он вам помогал. Если захотите посоветоваться или задать вопрос – пишите на адрес



Страница сформирована за 0.9 сек
SQL запросов: 169