УПП

Цитата момента



Трехлетний ребенок спрашивает взрослого: «А ты все умеешь?»
Взрослый: «Нет!»
Ребенок: «А почему не научишься?»
Наверное, я — ребенок…

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Лишить молодых женщин любой возможности остаться наедине с мужчиной. Девушки не должны будут совершать поездки или участвовать в развлечениях без присмотра матери или тетки; обычай посещать танцевальные залы должен быть полностью искоренен. Каждая незамужняя женщина должна быть лишена возможности приобрести автомобиль; кроме того будет разумно подвергать всех незамужних женщин раз в месяц медицинскому освидетельствованию в полиции и заключать в тюрьму каждую, оказавшуюся не девственницей. Чтобы исключить риск каких-либо искажений, необходимо будет кастрировать всех полицейских и врачей.

Бертран Рассел. «Брак и мораль»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/d4097/
Белое море

Дистанция — красный

Вся эта неделя посвящается любви — к себе, к людям, к маленьким и большим. Встречам, улыбкам, душевным разговорам, — и радости! Запланируйте себе на этой неделе хотя бы одну встречу с радостью!

Несмотря на заявленную (и такую долгожданную!) тему — любовь к людям — я невольно вспоминаю строки из дистантной методички: «Не заботьтесь о Любви – заботьтесь об ее источнике, о том, кто любовь дает: о себе». Как просто, даже примитивно звучит: ложитесь спать вовремя; находите время для зарядки и контрастного душа; питайтесь вкусно и здорово… Сейчас мы с Н.И. ведем курс «Любовь, Дружба, Семья» (конечно, он ведет, а я помогаю ), и я решила провести эксперимент: домашние встречи для девушек, на которых мы закрепляем знания, полученные на курсе. И всего-то мы с девушками напоминаем друг другу выделять время для сна, зарядки или активного движения в течение дня, успевать приводить себя и дом в порядок, во время работы находить 5 – 10 минут на то, чтобы отдохнуть, полюбоваться на что-нибудь красивое и подумать хорошее о себе. А какие результаты ! Ведь три недели всего и прошло, а сколько сил, энергии, радости у всех! Понимаете, мы ведь делаем понемножку, но каждый день — пока поддерживая друг друга, а потом, когда такой образ жизни войдет у нас в привычку, — все это каждая будет делать само собой, не думая. И вам я желаю, чтобы вы всегда, в любой день, находили 5 минут, чтобы отдохнуть, и подумать о себе что-нибудь хорошее. После такого перерыва непроизвольно начинаешь улыбаться — а с улыбки начинается наша любовь и забота о себе и о людях.

Задание на сегодня — улыбнитесь! :) И себе, и людям! Замечаете ли вы, как действует на окружающих ваша улыбка? Если вдруг улыбаться вам неловко — попробуйте потренироваться перед зеркалом — найдите такую улыбку, чтобы она была естественной и ненапряженной. Запомните ее. Иногда даже не нужно улыбаться губами —  настоящая добрая и искренняя улыбка идет изнутри, она сияет в глазах, во взгляде. Если мы хотим поделиться с людьми своей радостью, своим теплом, можно улыбнуться глазами — они будут излучать свет и добро.

Обратите внимание, как вы смотрите на детей, когда разговариваете с ними, слушаете их, играете с ними. Некоторым людям бывает трудно выразить детям свою любовь — сделайте это улыбкой. Сколько близких людей вокруг — улыбнитесь им, и им будет приятно. На работе — как хорошо, когда у хоть у кого-то из сотрудников хорошее настроение — станьте таким человеком в своем коллективе. А что уж говорить про улицу! Представьте, как здорово, когда идешь по улице, а вокруг веселые, улыбающиеся лица! Сразу появляется ощущение того, что ты в безопасном, дружелюбном месте. Иногда, чаще всего весной, вижу вдруг как идет по улице улыбающаяся девушка, и как от нее одной озаряются лица прохожих. Давайте станем такими теплыми солнечными лучиками, согревающими людей своими улыбками ! Это то, что мы можем сделать для них прямо сейчас, не будучи совершенными и просветленными .

Поделитесь, какие чувства к себе, к людям, к миру возникают у вас, когда вы улыбаетесь.

А чтобы вас немножко повеселить, рассказываю: вчера наши дочки вместе с подружкой баловались с автоответчиком на телефоне. Я не обратила на это особого внимания, а сегодня утром выяснилось, что люди, звонящие нам по телефону, вместо «оставьте свое сообщение, мы вам перезвоним», слышат: «А сейчас мы вам расскажем сказку про курочку Рябу!» — с последующим художественным исполнением этой сказки…

И опять — про любовь… Пусть она будет, и пусть будет сильнее всего на свете!

…Я теперь поняла значение слова "свидетельство". Это какой-то особый жанр: вот так случилось у меня,  и я не знаю, у всех ли так и всегда ли. И не знаю, что надо делать. Знаю только то, что делала сама, и что из этого получилось. И во главе угла стоит желание как можно бОльшим людям сказать: ТАК бывает!!! ТАКОЕ случается!
И важны не сами действующие лица, на нашем месте, вполне вероятно, могли быть другие люди, а принцип, сама вероятность такой невероятности.
Загаданное - сбывается. Чудеса - случаются. Проверено :)
Я бы очень-очень хотела, чтобы побольше людей про это узнало. Про то, что Любовь - вот такая, как в книжках пишут, о какой мечтают - бывает. И что приходит она, когда ее зовут. И когда к ней навстречу идут.
Можно сказать, что не будь ЛСД[1] все могло бы повернуться в моей жизни иначе. Не было бы ЛСД, не было бы Его письма, и вслед за этим не было бы еще много чего.
Я раньше любила подискутировать на тему: Любовь это искусство или наука? или еще что-то? или ничего из вышеназванного?
Сейчас придерживаюсь мнения - что, "любить" - это сначала - умение, а потом уже - искусство - если повезет.
Очень похоже на то, о чем написано в Вашей книге: сначала живешь и не знаешь, что что-то не так, потом наступает какой-то момент, и осознаешь, что любить-то - и не умеешь вовсе…а потом начинаешь учиться  - и в какой то момент, мне кажется, в ответ на твои усилия, Любовь и приходит - а станет ли она искусством, зависит от двоих.
Он когда свое письмо писал, мне кажется, руководствовался логикой  - там такие логически выверенные построения. У меня же было - ну просто наоборот :) Никакой логики, сплошным потоком то, что обычно называют совпадениями и чудесами такиими небольшими. (Я не верю в совпадения, как в класс, если честно). Потому и письмо такое получается, немного сумбурное.
Вот все говорят - любовь, любовь, любовь… "Приди ко мне, я так тебя жду!" А мне кажется, мы тааак этого боимся. Ужасно просто. Впрочем, буду говорить за себя - где то год назад я перекрестилась и сказала: Господи, спасибо, что в моей жизни пока не было человека, с которым была бы возможна Любовь (или я его просто не увидела). Спасибо, что все мои романы проходили как рябь по воде, не оставляя следов. Спасибо, потому что я бы не смогла бы сохранить, я не умею, я не знаю, как надо любить мужчину. Господи, я хочу научиться!!
Говорят, что осознание проблемы - это уже половина ее решения. Да, так и есть. И еще я уверилась в том, что если действительно хочешь - сможешь. А если не сможешь - значит, не так то сильно и хочешь.
Любить - очень страшно. Потому что может быть больно. И пусть лучше будет "никак", чем будет болеть. Потому что вдруг я полюблю, а он меня - нет?? Это же ужасно.  -  А почему это он меня не полюбит? - а потому что я саму себя не люблю настолько, насколько надо.
ДА!!!! Это ЧИСТАЯ правда - любить надо - СЕБЯ!!!!! В первую очередь!!!! Искренне, сильно, самозабвенно  - любить в себе ту самую чайку, которая свободна и прекрасна - и к ней стремиться.
Из этой любви вырастает все остальное. А иначе - это не любовь, а лишь подобие и мучение  - ищешь в другом того, чего нет в тебе, и зависишь, и почему то он за что то отвечает… Как вообще можно на кого то перекладывать ответственность за свою жизнь и счастье? Если ты себя не любишь, если сам себе не нужен и не интересен, если не можешь выносить собственного общества и все время нужен "фон" - то о какой Любви с большой буквы может идти речь? И все время эта нить, крючок, который держит тебя, и все время болит - есть ли Он рядом, нет ли его…Брррр…:)

БОЯЩИЙСЯ - НЕСОВЕРШЕНЕН В ЛЮБВИ.

Этим сказано - все! Больше, в сущности, ничего и не надо знать.

Но ведь мы же боимся - до смерти. И все разговоры про свободу - они откуда - да все оттуда же - страшно подпускать близко, страшно меняться, страшно учиться новому, страшно брать на себя ответственность, страшно все время находиться с кем то вместе, страшно - открываться  - а вдруг все же - ударит, а там же мягкое и так будет больно. Страшно, что он первый разлюбит, и ты будешь дурой. Страшно, потому что он чужой и непонятный. Страшно - показать, что у него есть власть над тобой. Страшно - отдавать и не ждать расчета. Страшно -  расслабиться. Страшно  - показать, что зависишь от него. Страшно - снять дистанцию. Страшно - остаться без панциря, страшно, страшно, страшно…
Я не знаю, правда, что тут можно посоветовать. Для меня это стало вопросом веры, - я верю, я доверяю - Богу, а потому - не боюсь. Это пришло ох как не сразу, но пришло.

Наверное, это то самое, когда говорят: Если твое - отпусти, и оно к тебе вернется.

Сказать такое - очень просто. Это так и есть. А сделать - мне было очень сложно. И не сыграть, не притвориться - а на самом деле отпустить.  Отказаться от контроля, в голове, в душе, сердце - отвязать коня, и поверить, что лужайка настолько зелена и хороша, что он и без привязи не уйдет… - как же это сложно. Но возможно.
А когда он вернется - принять без внутреннего желания изменить. Таким, какой он есть. Полностью. Раньше я не верила, что такое возможно. Правда.
А сейчас - есть что-то, от чего я не в восторге, есть черты, которые меня умиляют до невозможности, но я все в нем люблю :))))))) И очень счастлива.
Подруги сейчас говорят: Карина, мы не верим своим глазам - вы такие везучие, такая карамельная парочка.
Да уж, карамельная дальше некуда :)))))) Как начинаешь рассказывать, как дело было - публика в обмороке. Глубоком :)
Но суть письма же не в этом…
А в том, что, когда мы начали встречаться - оказалось, что этот тот человек, которого я "загадывала"  - и в большом, и в малом, на грани фантастики просто. И чем больше времени проходит, - тем больше это проявляется.
Но мало того - как то разговорившись, мы выяснили, что и я тоже - такая, какую он "загадал". И тоже - вплоть до деталей.
И это при том, что при первой встрече ни у одного из нас романтических мыслей не появилось.
Так что - чудеса случаются. Это точно.
Я уверена в том, что "вторая половина" - это мое собственное отражение. Не в том смысле, что мы совершенно одинаковые, а в том, что в нем я вижу себя. Ничего он не может сделать такого, чего не могла бы сделать я. И потому - нечего на зеркало пенять, коли зубы забыла почистить. И насколько мы далеки от идеала - настолько далеки и наши любимые.
И надо все начинать - с себя, и Любовь искать - в себе, мне кажется, что это  - как круги на воде - от эпицентра внутри нас расходятся наружу, и вызывают там уже какие то последствия, во внешнем мире.

А для чего нужна семья? Прекрасно на эту тему написано у Игоря Калинаускаса - это такое место где любят не одну из твоих ролей, а тебя самого, и где твои достоинства всегда перевешивают твои недостатки.
Кто в семье главный? Милый, конечно, ты.
Как обстоят дела с ревностью и собственностью? Хм…мне кажется второй пункт у мужчин сам собой разрешается :) а первый - как бы это сказать?…- если боишься, то тебе видится, а если любишь - то ты просто видишь :))) Это соовсем разные вещи :)))
Насчет общего дела: я бы назвала это скорее вектором. Вот стоят люди и в одном направлении смотрят.

Одним словом - "Ищите да обрящете" и "Стучите и отворят вам".

Случаются на свете совершенно невероятные вещи :)))))))))))))

В завершение письма я бы хотела выразить ОГРОМНУЮ благодарность Николаю Ивановичу за создание Синтона, за Ваш литературный дар, который привел в Синтон отдельно Его, отдельно  Машу, с которой мы учились в одном классе, которая и привела его на мои, не поверите, президентские выборы в одной молодежной организации в октябре прошлого года.

И совсем уже напоследок  - немного каламбурный совет: если вам повезло в жизни на интересного и, соответственно, непростого человека - учитесь как-то не думать, но с другой стороны думать, думать, думать, думать…:))

Карина.

Ребята, поймите, здесь дело не в тренинге совсем, Карина его и не проходила даже, а в том, что это — просто любовь…

Письмо от Аллы:

Весна идет, чувствуешь?
Поздравляю! Любви, цветов, поцелуев, хорошего настроения! Спасибо тебе за твои рассылки! Я тебя люблю!
Было очень приятно, получила очередной бодрый пинок от вас с Николаем Ивановичем и начала двигаться быстрее. Сначала, читая дистантников, я поймала себя на мысли, что я все это знаю, а потом подумала - а всегда ли применяю? Надо двигаться дальше, не расслабляться!
Дистантникам: Мои любимые!
Начинайте каждый свой день с любовью! (читайте О.Мандино, дает классный настрой на любовь и успех!)
Посмотрите на каждого человечка! Как он прекрасен! Дарите всем свои улыбки, цветы, подарки. Улыбку - настоящую, а все остальное можно делать мысленно. Мысленно скажите каждому "Я тебя люблю!", протяните цветочек ( конфетку, солнышко, звезду и т.д.) - представьте, как он улыбнется в ответ, лицо его преобразится и станет прекрасным, и вот ты его уже любишь, даже если раньше он тебе был вроде бы и не очень…
Люблю вас всех, целую. Дистантница по жизни, Алла.
Мариночка, а тебе я дарю ромашковое поле, ты уже представила себя на нем? Дует теплый ласковый ветерок, головки ромашек склонились к тебе и шепчут тебе слова любви…
Передай мой чмок Николаю Ивановичу!

ЛЮБЛЮ, ЦЕЛУЮ. Алла.


[1] Тренинг «Любовь, Дружба, Семья» - один из циклов Синтон-программы. (прим. Марины)


Страница сформирована за 1.02 сек
SQL запросов: 170