АСПСП

Цитата момента



Можешь же, если я захочу!
Из семейного…

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Человек боится вечности, потому что не знает, чем занять себя. Конструкция, которую мы из себя представляем рассчитана на работу. Все время жизни занято поиском пищи, размножением, игровым обучением… Если животному нечем заняться, психика, словно двигатель без нагрузки, идет вразнос. Онегина охватывает сплин. Орангутан в клетке начинает раскачиваться взад-вперед, медведь тупо ходит из угла в угол, попугай рвет перья на груди…

Александр Никонов. «Апгрейд обезьяны»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/d3354/
Мещера

Дистанция — красный

Вся эта неделя посвящается любви — к себе, к людям, к маленьким и большим. Встречам, улыбкам, душевным разговорам, — и радости! Запланируйте себе на этой неделе хотя бы одну встречу с радостью!

Несмотря на заявленную (и такую долгожданную!) тему — любовь к людям — я невольно вспоминаю строки из дистантной методички: «Не заботьтесь о Любви – заботьтесь об ее источнике, о том, кто любовь дает: о себе». Как просто, даже примитивно звучит: ложитесь спать вовремя; находите время для зарядки и контрастного душа; питайтесь вкусно и здорово… Сейчас мы с Н.И. ведем курс «Любовь, Дружба, Семья» (конечно, он ведет, а я помогаю ), и я решила провести эксперимент: домашние встречи для девушек, на которых мы закрепляем знания, полученные на курсе. И всего-то мы с девушками напоминаем друг другу выделять время для сна, зарядки или активного движения в течение дня, успевать приводить себя и дом в порядок, во время работы находить 5 – 10 минут на то, чтобы отдохнуть, полюбоваться на что-нибудь красивое и подумать хорошее о себе. А какие результаты ! Ведь три недели всего и прошло, а сколько сил, энергии, радости у всех! Понимаете, мы ведь делаем понемножку, но каждый день — пока поддерживая друг друга, а потом, когда такой образ жизни войдет у нас в привычку, — все это каждая будет делать само собой, не думая. И вам я желаю, чтобы вы всегда, в любой день, находили 5 минут, чтобы отдохнуть, и подумать о себе что-нибудь хорошее. После такого перерыва непроизвольно начинаешь улыбаться — а с улыбки начинается наша любовь и забота о себе и о людях.

Задание на сегодня — улыбнитесь! :) И себе, и людям! Замечаете ли вы, как действует на окружающих ваша улыбка? Если вдруг улыбаться вам неловко — попробуйте потренироваться перед зеркалом — найдите такую улыбку, чтобы она была естественной и ненапряженной. Запомните ее. Иногда даже не нужно улыбаться губами —  настоящая добрая и искренняя улыбка идет изнутри, она сияет в глазах, во взгляде. Если мы хотим поделиться с людьми своей радостью, своим теплом, можно улыбнуться глазами — они будут излучать свет и добро.

Обратите внимание, как вы смотрите на детей, когда разговариваете с ними, слушаете их, играете с ними. Некоторым людям бывает трудно выразить детям свою любовь — сделайте это улыбкой. Сколько близких людей вокруг — улыбнитесь им, и им будет приятно. На работе — как хорошо, когда у хоть у кого-то из сотрудников хорошее настроение — станьте таким человеком в своем коллективе. А что уж говорить про улицу! Представьте, как здорово, когда идешь по улице, а вокруг веселые, улыбающиеся лица! Сразу появляется ощущение того, что ты в безопасном, дружелюбном месте. Иногда, чаще всего весной, вижу вдруг как идет по улице улыбающаяся девушка, и как от нее одной озаряются лица прохожих. Давайте станем такими теплыми солнечными лучиками, согревающими людей своими улыбками ! Это то, что мы можем сделать для них прямо сейчас, не будучи совершенными и просветленными .

Поделитесь, какие чувства к себе, к людям, к миру возникают у вас, когда вы улыбаетесь.

А чтобы вас немножко повеселить, рассказываю: вчера наши дочки вместе с подружкой баловались с автоответчиком на телефоне. Я не обратила на это особого внимания, а сегодня утром выяснилось, что люди, звонящие нам по телефону, вместо «оставьте свое сообщение, мы вам перезвоним», слышат: «А сейчас мы вам расскажем сказку про курочку Рябу!» — с последующим художественным исполнением этой сказки…

И опять — про любовь… Пусть она будет, и пусть будет сильнее всего на свете!

…Я теперь поняла значение слова "свидетельство". Это какой-то особый жанр: вот так случилось у меня,  и я не знаю, у всех ли так и всегда ли. И не знаю, что надо делать. Знаю только то, что делала сама, и что из этого получилось. И во главе угла стоит желание как можно бОльшим людям сказать: ТАК бывает!!! ТАКОЕ случается!
И важны не сами действующие лица, на нашем месте, вполне вероятно, могли быть другие люди, а принцип, сама вероятность такой невероятности.
Загаданное - сбывается. Чудеса - случаются. Проверено :)
Я бы очень-очень хотела, чтобы побольше людей про это узнало. Про то, что Любовь - вот такая, как в книжках пишут, о какой мечтают - бывает. И что приходит она, когда ее зовут. И когда к ней навстречу идут.
Можно сказать, что не будь ЛСД[1] все могло бы повернуться в моей жизни иначе. Не было бы ЛСД, не было бы Его письма, и вслед за этим не было бы еще много чего.
Я раньше любила подискутировать на тему: Любовь это искусство или наука? или еще что-то? или ничего из вышеназванного?
Сейчас придерживаюсь мнения - что, "любить" - это сначала - умение, а потом уже - искусство - если повезет.
Очень похоже на то, о чем написано в Вашей книге: сначала живешь и не знаешь, что что-то не так, потом наступает какой-то момент, и осознаешь, что любить-то - и не умеешь вовсе…а потом начинаешь учиться  - и в какой то момент, мне кажется, в ответ на твои усилия, Любовь и приходит - а станет ли она искусством, зависит от двоих.
Он когда свое письмо писал, мне кажется, руководствовался логикой  - там такие логически выверенные построения. У меня же было - ну просто наоборот :) Никакой логики, сплошным потоком то, что обычно называют совпадениями и чудесами такиими небольшими. (Я не верю в совпадения, как в класс, если честно). Потому и письмо такое получается, немного сумбурное.
Вот все говорят - любовь, любовь, любовь… "Приди ко мне, я так тебя жду!" А мне кажется, мы тааак этого боимся. Ужасно просто. Впрочем, буду говорить за себя - где то год назад я перекрестилась и сказала: Господи, спасибо, что в моей жизни пока не было человека, с которым была бы возможна Любовь (или я его просто не увидела). Спасибо, что все мои романы проходили как рябь по воде, не оставляя следов. Спасибо, потому что я бы не смогла бы сохранить, я не умею, я не знаю, как надо любить мужчину. Господи, я хочу научиться!!
Говорят, что осознание проблемы - это уже половина ее решения. Да, так и есть. И еще я уверилась в том, что если действительно хочешь - сможешь. А если не сможешь - значит, не так то сильно и хочешь.
Любить - очень страшно. Потому что может быть больно. И пусть лучше будет "никак", чем будет болеть. Потому что вдруг я полюблю, а он меня - нет?? Это же ужасно.  -  А почему это он меня не полюбит? - а потому что я саму себя не люблю настолько, насколько надо.
ДА!!!! Это ЧИСТАЯ правда - любить надо - СЕБЯ!!!!! В первую очередь!!!! Искренне, сильно, самозабвенно  - любить в себе ту самую чайку, которая свободна и прекрасна - и к ней стремиться.
Из этой любви вырастает все остальное. А иначе - это не любовь, а лишь подобие и мучение  - ищешь в другом того, чего нет в тебе, и зависишь, и почему то он за что то отвечает… Как вообще можно на кого то перекладывать ответственность за свою жизнь и счастье? Если ты себя не любишь, если сам себе не нужен и не интересен, если не можешь выносить собственного общества и все время нужен "фон" - то о какой Любви с большой буквы может идти речь? И все время эта нить, крючок, который держит тебя, и все время болит - есть ли Он рядом, нет ли его…Брррр…:)

БОЯЩИЙСЯ - НЕСОВЕРШЕНЕН В ЛЮБВИ.

Этим сказано - все! Больше, в сущности, ничего и не надо знать.

Но ведь мы же боимся - до смерти. И все разговоры про свободу - они откуда - да все оттуда же - страшно подпускать близко, страшно меняться, страшно учиться новому, страшно брать на себя ответственность, страшно все время находиться с кем то вместе, страшно - открываться  - а вдруг все же - ударит, а там же мягкое и так будет больно. Страшно, что он первый разлюбит, и ты будешь дурой. Страшно, потому что он чужой и непонятный. Страшно - показать, что у него есть власть над тобой. Страшно - отдавать и не ждать расчета. Страшно -  расслабиться. Страшно  - показать, что зависишь от него. Страшно - снять дистанцию. Страшно - остаться без панциря, страшно, страшно, страшно…
Я не знаю, правда, что тут можно посоветовать. Для меня это стало вопросом веры, - я верю, я доверяю - Богу, а потому - не боюсь. Это пришло ох как не сразу, но пришло.

Наверное, это то самое, когда говорят: Если твое - отпусти, и оно к тебе вернется.

Сказать такое - очень просто. Это так и есть. А сделать - мне было очень сложно. И не сыграть, не притвориться - а на самом деле отпустить.  Отказаться от контроля, в голове, в душе, сердце - отвязать коня, и поверить, что лужайка настолько зелена и хороша, что он и без привязи не уйдет… - как же это сложно. Но возможно.
А когда он вернется - принять без внутреннего желания изменить. Таким, какой он есть. Полностью. Раньше я не верила, что такое возможно. Правда.
А сейчас - есть что-то, от чего я не в восторге, есть черты, которые меня умиляют до невозможности, но я все в нем люблю :))))))) И очень счастлива.
Подруги сейчас говорят: Карина, мы не верим своим глазам - вы такие везучие, такая карамельная парочка.
Да уж, карамельная дальше некуда :)))))) Как начинаешь рассказывать, как дело было - публика в обмороке. Глубоком :)
Но суть письма же не в этом…
А в том, что, когда мы начали встречаться - оказалось, что этот тот человек, которого я "загадывала"  - и в большом, и в малом, на грани фантастики просто. И чем больше времени проходит, - тем больше это проявляется.
Но мало того - как то разговорившись, мы выяснили, что и я тоже - такая, какую он "загадал". И тоже - вплоть до деталей.
И это при том, что при первой встрече ни у одного из нас романтических мыслей не появилось.
Так что - чудеса случаются. Это точно.
Я уверена в том, что "вторая половина" - это мое собственное отражение. Не в том смысле, что мы совершенно одинаковые, а в том, что в нем я вижу себя. Ничего он не может сделать такого, чего не могла бы сделать я. И потому - нечего на зеркало пенять, коли зубы забыла почистить. И насколько мы далеки от идеала - настолько далеки и наши любимые.
И надо все начинать - с себя, и Любовь искать - в себе, мне кажется, что это  - как круги на воде - от эпицентра внутри нас расходятся наружу, и вызывают там уже какие то последствия, во внешнем мире.

А для чего нужна семья? Прекрасно на эту тему написано у Игоря Калинаускаса - это такое место где любят не одну из твоих ролей, а тебя самого, и где твои достоинства всегда перевешивают твои недостатки.
Кто в семье главный? Милый, конечно, ты.
Как обстоят дела с ревностью и собственностью? Хм…мне кажется второй пункт у мужчин сам собой разрешается :) а первый - как бы это сказать?…- если боишься, то тебе видится, а если любишь - то ты просто видишь :))) Это соовсем разные вещи :)))
Насчет общего дела: я бы назвала это скорее вектором. Вот стоят люди и в одном направлении смотрят.

Одним словом - "Ищите да обрящете" и "Стучите и отворят вам".

Случаются на свете совершенно невероятные вещи :)))))))))))))

В завершение письма я бы хотела выразить ОГРОМНУЮ благодарность Николаю Ивановичу за создание Синтона, за Ваш литературный дар, который привел в Синтон отдельно Его, отдельно  Машу, с которой мы учились в одном классе, которая и привела его на мои, не поверите, президентские выборы в одной молодежной организации в октябре прошлого года.

И совсем уже напоследок  - немного каламбурный совет: если вам повезло в жизни на интересного и, соответственно, непростого человека - учитесь как-то не думать, но с другой стороны думать, думать, думать, думать…:))

Карина.

Ребята, поймите, здесь дело не в тренинге совсем, Карина его и не проходила даже, а в том, что это — просто любовь…

Письмо от Аллы:

Весна идет, чувствуешь?
Поздравляю! Любви, цветов, поцелуев, хорошего настроения! Спасибо тебе за твои рассылки! Я тебя люблю!
Было очень приятно, получила очередной бодрый пинок от вас с Николаем Ивановичем и начала двигаться быстрее. Сначала, читая дистантников, я поймала себя на мысли, что я все это знаю, а потом подумала - а всегда ли применяю? Надо двигаться дальше, не расслабляться!
Дистантникам: Мои любимые!
Начинайте каждый свой день с любовью! (читайте О.Мандино, дает классный настрой на любовь и успех!)
Посмотрите на каждого человечка! Как он прекрасен! Дарите всем свои улыбки, цветы, подарки. Улыбку - настоящую, а все остальное можно делать мысленно. Мысленно скажите каждому "Я тебя люблю!", протяните цветочек ( конфетку, солнышко, звезду и т.д.) - представьте, как он улыбнется в ответ, лицо его преобразится и станет прекрасным, и вот ты его уже любишь, даже если раньше он тебе был вроде бы и не очень…
Люблю вас всех, целую. Дистантница по жизни, Алла.
Мариночка, а тебе я дарю ромашковое поле, ты уже представила себя на нем? Дует теплый ласковый ветерок, головки ромашек склонились к тебе и шепчут тебе слова любви…
Передай мой чмок Николаю Ивановичу!

ЛЮБЛЮ, ЦЕЛУЮ. Алла.


[1] Тренинг «Любовь, Дружба, Семья» - один из циклов Синтон-программы. (прим. Марины)


Страница сформирована за 0.62 сек
SQL запросов: 170