УПП

Цитата момента



В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места.
Мнение здравомысляшей мамы

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Молодым людям нельзя сообщать какую-либо информацию, связанную с сексом; необходимо следить за тем, чтобы в их разговорах между собой не возникала эта тема; что же касается взрослых, то они должны делать вид, что никакого секса не существует. С помощью такого воспитания можно будет держать девушек в неведении вплоть до брачной ночи, когда они получат такой шок от реальности, что станут относиться к сексу именно так, как хотелось бы моралистам – как к чему-то гадкому, тому, чего нужно стыдится.

Бертран Рассел. «Брак и мораль»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/france/
Франция. Страсбург

Если вы начали заниматься учетом времени, обратите, пожалуйста, внимание на такой момент: очень важно, получая результаты, относиться к ним безоценочно, не ругая себя и не приходя в ужас от того, насколько бестолково (неправильно, нерационально и т.п.) расходуется ваше время. Поначалу — ваша задача просто наблюдать за собой как-бы со стороны. Одного этого уже достаточно. И только после 2-4х недель такого безоценочного наблюдения вы сможете приступить к следующему пункту программы — планированию своего времени. Тогда же можно будет и вводить изменения по структуре расходования времени, во всяком случае, база для изменений у вас уже будет подготовлена, вы будете лучше знать себя, и сможете решить, что, например, от вечернего телевизора вы отказаться вполне в состоянии, а, скажем, от ежедневных чаепитий с любимым — ни за что!

В работе вам помогут книги Стивена Кови «Главное внимание — главным вещам.», Джулии Моргенстерн «Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью.», Лотара Зайверта «Ваше время — в Ваших руках». Тайм-менеджменту посвящен сайт Г.Архангельского www.improvement.ru ; есть много интересных материалов на сайте Н.И., "Учет и планирование» http://old.nkozlov.ru/?s=203 .   

И вот еще несколько практических замечаний от Радуги:

«…хочу привести следующие методики по учету, планированию и экономии, которыми пользуюсь давно:

В отношении времени:

-        Если кто-то что-то затрудняется делать, но достаточно сообразителен, не стоит жалеть время на их обучение, так как время затраченное на обучение компенсируется с лихвой самостоятельной деятельностью остальных. При этом методику продемонстрировать единожды, а далее только комментировать (ибо дальше человек лучше обучается, если делает сам)

Сложнее всего это применить к детям, многие почему-то сомневаются в их способности что-то делать, я предпочитаю доверять им достаточно сложные манипуляции – лет с 6  начала учить обращению с электрическими приборами (например, утюгом), газовой плитой, ножами.

-        Прежде чем приступать к работе – организовать рабочее место, приготовив все необходимое для работы.

Это позволяет сразу оценить и приобрести необходимые материалы, а не в процессе – когда магазин уже закрыт и надо куда-то бежать…

-        Массу дел можно выполнять попутно, особенно это связано с транспортными расходами, при этом заранее планируется маршрут передвижения и необходимый транспорт.

-        Покупки лучше планировать заранее и если  планируется большое количество покупок, лучше составить список – не только для кого-то, но и для себя, это позволит избежать и лишних денежных затрат.

-        Если пользуюсь каким-то видом транспорта нерегулярно и не знаю график его передвижений по маршруту, лучше дойти до остановки, где останавливается больше подходящих автобусов, троллейбусов…»

И — привычка октября — перед сном вспомните все, что вы делали в течение сегодняшнего дня; и представьте себе день завтрашний, — все, что вы хотели бы сделать завтра .



Страница сформирована за 0.64 сек
SQL запросов: 169