АСПСП

Цитата момента



Разве я не уничтожаю своих врагов, когда делаю из них своих друзей?
Авраам Линкольн

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Мои прежние мысли были похожи на мысли макаки, которая сидит в клетке и говорит:
— Если они там за решеткой такие умные, как ты говоришь, почему я этого не знаю? Почему они не демонстрируют? Почему нам не объясняют? Почему нам не помогают, то есть не дают целую гору бананов?

Мирзакарим Норбеков. «Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/israil/
Израиль

Если вы начали заниматься учетом времени, обратите, пожалуйста, внимание на такой момент: очень важно, получая результаты, относиться к ним безоценочно, не ругая себя и не приходя в ужас от того, насколько бестолково (неправильно, нерационально и т.п.) расходуется ваше время. Поначалу — ваша задача просто наблюдать за собой как-бы со стороны. Одного этого уже достаточно. И только после 2-4х недель такого безоценочного наблюдения вы сможете приступить к следующему пункту программы — планированию своего времени. Тогда же можно будет и вводить изменения по структуре расходования времени, во всяком случае, база для изменений у вас уже будет подготовлена, вы будете лучше знать себя, и сможете решить, что, например, от вечернего телевизора вы отказаться вполне в состоянии, а, скажем, от ежедневных чаепитий с любимым — ни за что!

В работе вам помогут книги Стивена Кови «Главное внимание — главным вещам.», Джулии Моргенстерн «Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью.», Лотара Зайверта «Ваше время — в Ваших руках». Тайм-менеджменту посвящен сайт Г.Архангельского www.improvement.ru ; есть много интересных материалов на сайте Н.И., "Учет и планирование» http://old.nkozlov.ru/?s=203 .   

И вот еще несколько практических замечаний от Радуги:

«…хочу привести следующие методики по учету, планированию и экономии, которыми пользуюсь давно:

В отношении времени:

-        Если кто-то что-то затрудняется делать, но достаточно сообразителен, не стоит жалеть время на их обучение, так как время затраченное на обучение компенсируется с лихвой самостоятельной деятельностью остальных. При этом методику продемонстрировать единожды, а далее только комментировать (ибо дальше человек лучше обучается, если делает сам)

Сложнее всего это применить к детям, многие почему-то сомневаются в их способности что-то делать, я предпочитаю доверять им достаточно сложные манипуляции – лет с 6  начала учить обращению с электрическими приборами (например, утюгом), газовой плитой, ножами.

-        Прежде чем приступать к работе – организовать рабочее место, приготовив все необходимое для работы.

Это позволяет сразу оценить и приобрести необходимые материалы, а не в процессе – когда магазин уже закрыт и надо куда-то бежать…

-        Массу дел можно выполнять попутно, особенно это связано с транспортными расходами, при этом заранее планируется маршрут передвижения и необходимый транспорт.

-        Покупки лучше планировать заранее и если  планируется большое количество покупок, лучше составить список – не только для кого-то, но и для себя, это позволит избежать и лишних денежных затрат.

-        Если пользуюсь каким-то видом транспорта нерегулярно и не знаю график его передвижений по маршруту, лучше дойти до остановки, где останавливается больше подходящих автобусов, троллейбусов…»

И — привычка октября — перед сном вспомните все, что вы делали в течение сегодняшнего дня; и представьте себе день завтрашний, — все, что вы хотели бы сделать завтра .



Страница сформирована за 0.52 сек
SQL запросов: 170