УПП

Цитата момента



Тот, кто работает с утра до вечера, обычно не имеет времени зарабатывать большие деньги.
Подумаю об этом, когда будет время

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Ничто так не дезорганизует ребёнка, как непоследовательность родителей. Если сегодня запрещается то, что было разрешено вчера, ребёнок сбивается с толку, не знает, что можно и чего нельзя. А так как дети обычно склонны идти на поводу своих желаний, то, если нет твёрдой руки, которая регулировала бы эти желания, дело может кончиться плохо. Ребёнок становится груб, требователен, своеволен, он не хочет знать никаких запретов.

Нефедова Нина Васильевна. «Дневник матери»

Читать далее >>


Фото момента



http://old.nkozlov.ru/library/fotogalereya/d4469/
Весенний Всесинтоновский Слет-2010

Дистанция — красный

Что для вас значит любовь? Источник вдохновения, поддержка в трудную минуту, возможность отдохнуть душой, или возможность поддержать, вдохновить, придать силы? — Чем больше люди задумываются над тем, как они любят, тем чаще приходят к открытию, что и не любят-то они никого по-настоящему, а просто хотят попользоваться . Меня всегда волновало, как сделать так, чтобы любовь была для тех, кого люблю, подарком, а не обузой, стимулом, а не тяжелой ношей. Думать о любви нужно обязательно, чтобы давать любимым то, что нужно им, а не тебе. И вообще, смотреть, подмечать, спрашивать, что же им нужно, что приятно, что они воспринимают как любовь с нашей стороны. А если они объяснят, что им нужно, как к этим словам отнестись? Ведь со стороны иногда виднее, что не все желания любимых стоит исполнять ради их же блага ;). Как заботиться о любимых, и не избаловать их? — Столько вопросов, а ответы каждый должен найти свои. Поглядите пристальней на любимого — живая душа рядом с вами! А дети, родители, а вы сами — заботьтесь о свете души, не дайте ему погаснуть!

Посмотрите размышления девушек о любви, может быть, они будут вам полезны:

Любовь в письменном виде…

  В настоящий момент больше всего люблю МТУ-интел с их связью, их сокет (интересно, как он там работает, сколько писем проходит через него, кто протирает с него пыль, кто помнит о нем, пока он здоров и работает? А чтобы рядом кто-то появился, ему надо… сломаться. Что-то мне это напоминает.

Если бы я тебя любила…

Ну, здравствуй, Люба… Имя у тебя красивое – Любовь… ЛЮБОВЬ… прям знак какой-то, надо отрабатывать. Если бы я тебя любила, то слушала бы твое категоричное мнение, соглашалась бы с ним во всем, и что муж гад, и что ребенок только и ждет момента, чтобы насолить, и родители могли бы помогать побольше, а не 2 раза в неделю. Я бы слушала твои истерики, я считала бы тебя центром вселенной, не только твоей, но и моей…

Тетя Валя, вот и вы, со своими нетрезвыми подкрашенными глазами. Да, если бы я вас любила, Я конечно же нашла бы вам 20 рублей до вечера, и дала бы их, а если бы любила очень сильно, то конечно же подарила бы их вам, а утром еще бы и пивка купила. А внуков ваших на ночь взяла бы к себе, не потому, что я их люблю, а потому что они вам мешают пи.. простите, жить. Я соглашалась бы с тем, что великий работник в больнице, почти заместитель главврача, и что вас не ценят, не любят, что вы – идеальная хозяйка, и умеете хорошо спланировать бюджет – хватает на все. И что столько сил вы потратили на выращивание неблагодарной дочери, а она… Как трудна ваша жизнь.

Данилка, солнышко ушастое с капризными губками. Если бы я тебя любила, то покупала бы машинки, и все, что ты хочешь, кормила бы одними макаронами, и зимой покупала бы виноград, который ты так упорно не ел осенью, утром давала бы тебе валяться в кровати, сколько влезет, вручала бы призы за все подряд, и много, и часто. Скакала бы вокруг тебя, слушала бы только тебя, и все разговоры с другими людьми прекращала бы по твоему знаку.

Валера. Если бы я тебя любила, то бросила бы все работы, максимумы, Синтон, друзей, знакомых, и занималась бы только тобой – хозяйством для тебя, воспитанием детей для тебя, твоими делами. Была бы самой послушной и самой домохозяйственной. Радовалась бы с тобой, а если ты злишься – пряталась бы подальше, а иногда давала бы тебе возможность и поколотить слегка.

И когда я вживлялась в человека, я чувствовала, что многие хотят внимания, простого внимания, и все прочие колбашения – просто попытка привлечения ВНИМАНИЯ (Принцип Сокета?) И чувствовала, что Данилка, Валера потом пойдут по другому пути, потом можно заниматься совместной деятельностью, вместе учиться жить по-другому, а Люба и т.Валя оказались мертвыми. Изо дня в день проигрывался бы один и тот же спектакль, а если бы предприняла попытки что-то изменить, то оказалась бы сволочью и предателем. И что-то вкладываться мне сюда не хотелось. Так что понимать я их понимаю, но не люблю(в своем понимании – делать что-то хорошее для человека, чтобы он стал лучше, чтобы ему стало лучше, чтобы вокруг него стало лучше, при этом иногда достаточно просто улыбнуться, поддержать словами – так мало надо…).

  И вставал опять вопрос – если я люблю, то каждый раз приходится решать – кого больше. Есть ранжирование, и всегда решение – кому больше надо, одному или другому, ресурсы ограничены.

                                                            Муми-мама.

«За прошедшие две Красные недели я впервые задумалась над своей любовью, над способами ее проявления, над ее видами, типами и прочими интересными моментами. Я всегда любила людей: совершенно разных, совершенно просто так. У меня всегда в душе была заложена аксиома, непонятно откуда взявшаяся:

«Каждый человек изначально хороший», а вот если он/она совершает дурные поступки, делает что-то плохое – то это точно не от хорошей жизни, а значит, такого человека можно пожалеть! За две недели  я лично не  замечала за собой никакого негатива по отношению к окружающим, однако совсем недавно получила ОС  на мой диалог с братом: «Ты всем своим видом давала понять, что он мешается. Говорила нейтрально  и сухо».

Задача на следующую неделю: отслеживать тон, в котором я разговариваю с окружающими. ОЗР: никакого нейтрала и тем более негатива, только позитив и тепло во всех диалогах.

 Проанализировать способы выражения своей любви к окружающим/делам/вещам, отметить, что можно изменить? Добавить? (составлю файл по своим способам выражения любви);

Составила я этот файл, прописала свои способы выражения любви и поняла, что очень часто люди вовсе и не знают, как я к ним отношусь из-за того, что:

  1. я очень редко ГОВОРЮ им о своих ощущениях: «Ты мне симпатична» или «Я тебя люблю» или «Ты мне очень дорог»
  2. довольно редко делаю комплименты: «Какая красавица!» или «Ты прекрасен, спору нет! »
  3. редко балую их приятными неожиданностями: что стоит маме принести цветочек? А  друга побаловать приглашением в кино?
  4. мало уделяю времени и еще меньше дарю внимания. И вправду, часто с самыми родными и близкими я веду себя как с мебелью: «Привет, как дела? У меня тоже все нормально». На этом общение дома часто и прекращается.

На протяжении моих красных дней я значительно добавила тепла в отношения с мамой: общения и трепа – ей очень часто не хватает новостей и внимания от меня, телески (хотя у нас в семье это не очень принято): чаще стала к ней ластиться. Немного больше стала уделять внимания брату: чаще шла ему на уступки и стала больше прислушиваться к его проблемам, в целом стараясь помогать.

На следующую неделю ставлю следующие задачи:

В семье: 1 раз в день выражать любовь словами, либо комплиментом, либо приятной  неожиданностью + как минимум час в день проводить с семьей – согревая их и даря внимание.
На работе: либо комплиментом, либо приятной неожиданностью, либо шуткой согревать атмосферу в офисе – 2 раза в день.
С друзьями и подругами: уделять им больше внимания, говорить комплименты и приятные вещи при каждом контакте.
При беседе с людьми всегда ставить в центр внимания/обсуждения их вопросы, интересы  (меньше я-кать, притягивать внимания к собственной персоне);

Здесь все в порядке! Я с удовольствием слушаю других, вживаясь в их рассказы и пропуская через себя их точки зрения. Даже если мне не терпится поделиться своим мнением или похвастаться, какая я сама классная, легко могу сдержать себя и дать высказаться собеседнику.

  • Буквально вчера трепалась с малознакомым парнем, который имел довольно слабое отношение к Синтону и упорно  продвигал мне идею, что Синтон – это секта и наркотик. Я дала ему высказаться полностью, не встревая, а потом  из Тотального Да и Красного легко согласилась, что он абсолютно прав. А через некоторое время мой собеседник  пришел сам к выводу, что Синтон это не совсем для него, однако многим людям определенного склада  характера Синтон может принести массу пользы! Из того, что у меня раньше могло превратиться в спор  и даже ссору, получилась приятная беседа с интересным человеком, у которого есть свое мнение по определенному  вопросу.

Считаю эту задачу выполненной!

Смотреть на обсуждаемую тему с точки зрения собеседника в первую очередь (запись в Дневник в случае навязчивого продвижения своей позиции + анализ, исправление);
Отследить моменты, когда я не вчувствуюсь в собеседника: говорю/делаю что-то, что собеседник не готов воспринять, таким образом, в такой манере, которая не подходит в данной ситуации и т.п. (по факту – запись в Дневник и анализ);

Эти две задачи я включила в Красный на всякий случай – проверить. Я ими в той или иной степени  занималась в своем Тотальном ДА. Оказывается, я не зря закрыла Желтый – собеседника я чувствую и легко могу смотреть на вопросы с его/ее точки зрения. Легко получается видеть, чего от меня требуется в том или ином случае, какая реакция, какие слова. Я это чаще всего вижу и в соответствии со своими целями выбираю ту или иную тактику общения. Если честно, все это я делаю на автомате, практически не задумываясь над тем, что я делаю. Только по факту могу проанализировать и понять, что я сделала все правильно (либо принимаю решение что-то в следующий раз исправить). На мой взгляд, задачи выполнены, и, видимо, уже давно!

«Материнская и отцовская модели любви»
Всегда поддерживать начинания людей, помогать, способствовать хорошим делам;

Пока ко мне не обращались с подобными просьбами, и я не видела необходимости вмешиваться в жизнь того или иного человека, за исключением моего последнего бойфренда, на которого я истратила кучу времени, рассказывая ему вкратце Синтон-программу, т.к. сам он в Синтон не пойдет. Но.. я, видимо, не достаточно систематично и доходчиво ему все объясняла, поэтому «а воз и ныне там». Я знаю, что я во многом мудрее и сильнее его, а он – перспективный мальчик, поэтому довольно долгое время «вытягивала» его. Но, чувствую, мне скоро надоест в него вкладываться, т.к. я не вижу никакой отдачи, ни огонька в его глазах, ни стремления изменить свою жизнь.

 Задача: в течение следующей недели разрулить эту ситуацию.

Научиться говорить окружающим приятные слова/комплименты, делать приятные вещи (1 раз в день – на работе и 1 раз в день – дома);

Тут наблюдаются кое-какие сдвиги. По крайней мере, моя мама дала мне классную ОС, что-то типа: «Ой, ты как-то по-другому стала ко мне относится. Соскучилась что ли? » Мама заметила. На работе мне открывается хорошая возможность устанавливать отношения с сотрудницами на обеде: мы вместе кушаем, а после обеда две девочки курят, а я и еще одна сотрудница – ждем их. Вот это самое время – поболтать «за жизнь», поделиться опытом и наблюдениями, поближе познакомиться, похохмить, посмеяться. Эта задача пересекается с задачами пункта № 2 Упражнения «Если бы я любила».

Определить, кто из моего окружения получает большую часть моей любви, почему, зачем и в каком виде (составить файл);

Составила. Оказывается, если покопаться в глубине своей души, можно даже понять, зачем я дружу  с теми или иными людьми, зачем я выражаю свою любовь и привязанность. Я составила табличку  со следующими колонками:

КТО

КАК

ДЛЯ ЧЕГО

Коммент

И начала заполнять ее: кто получает мою любовь (родители, приятели, подруги, бойфренд и т.п.), как я выражаю свою любовь к этим людям, для чего я это делаю: что я получаю (или могу получить) взамен, и в последней колонке добавляла что-то, что считала нужным прокомментировать. В конце я подвела итог:

Я очень редко задумывалась над тем, с кем я дружу, кого я люблю, кому уделяю больше внимания, кому меньше, а также,  зачем и почему я это делаю! Теперь я пришла к следующему выводу: большинство людей, которым я даю свою любовь,  по тем или иным причинам мне нужны: либо это создание благоприятной теплой атмосферы в коллективе (будь то семья  или рабочий коллектив), либо это развлечения, либо расчет на их помощь и поддержку в случае необходимости.  Тем не менее, я прекрасно даю себе отчет в том, что эту помощь я могу не получить. А еще возникает вопрос: а можно  любить просто так?? Не для чего-то, а почему-то??»

                                                                             Маша.

          Буду благодарна вам, если вы пришлете свои мысли.

          И напоследок — отзыв на письмо Карины, пришедшее вчера:

Марина, пользуясь случаем – хочу… особенно в связи с Красной неделей… ;) выразить свой глубокий эмоциональный респект: Карине, за ее по-настоящему высокое весеннее письмо, и Марку, который людей такие письма, мысли и чувства сподвигает!

Ребята, я вас люблю – и спасибо, что вы есть!

Очень приятно было читать – за всех по-хорошему влюбленных с удовольствием порадовался. :)) Это при том, что вообще я к обычному пониманию влюбленности с некоторым скептицизмом отношусь. ;)

В общем, ура и всё такое! :))

                                                                                        Андрей.



Страница сформирована за 0.65 сек
SQL запросов: 170